arablifestyle
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 05:20:45
لايف ستايل

الرئيسية

نصائح مهمة تساعدك على زيادة الطاقة الإيجابية في منزلك

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح مهمة تساعدك على زيادة الطاقة الإيجابية في منزلك

طرق لتعزيز الطاقة الإيجابية لمنزلك
القاهرة - شيماء مكاوي

تعودين إلى البيت مرهقة وتنامين في وقت متأخر، وتجدين نفسك في النهاية عالقة في حلقة مفرغة من التوتر، ومن هنا، يحثّ الخبراء دائمًا على عدم اصطحاب مشاكلك والأمور، التي تسبب لك التوتر إلى البيت، لكن وفي كثير من الأحيان، نجد أن الكثير من أسباب الإجهاد والتوتر هي داخل البيت أصلًا.
 
ويفترض بمنزلك أن يكون ملاذك، وملجأك للاسترخاء والنقاهة، فإذا لم يكن لديك مكان للاسترخاء وإعادة شحن طاقتك، فإن حلقة الإجهاد ستدمّرك في النهاية، وستؤثر سلبًا على جميع مناحي حياتك، وحان الوقت لتطردي كافة أسباب التوتر والإجهاد والطاقة السلبية من منزلك، وهناك عدّة طرق لتعزيز الطاقة الإيجابية في منزلك.
 
تخلّصي من الفوضى
إنّ كلّ تلك الفوضى في منزلك، تعرقل تدفّق الطاقة الإيجابية، فكما أنت بحاجة للهواء كي تتنفسي.. الطاقة بحاجة إلى مساحة كي تتدفق، وغالبًا ما تتزايد الفوضى في الأماكن التالية:
 
– مداخل المنزل: إذ تعد المكان الذي تنطبق عليه عبارة “دع كلّ شيء واذهب!” وهي أيضًا المنظر الأول الذي تراه عند دخولك البيت.
 
– أكوام الغسيل في غرفة النوم والحمام تخلق فوضى كبيرة، ووجودها في غرفة النوم يؤثر على نوعية نومك، فاحرصي على ترتيبها أو وضعها في مكان مغاير.
 
الغرف المخصصة للتخزين هي أكثر الأماكن التي تعج بها الفوضى في المنزل، لا ضير من امتلاك غرفة تخزين، لكن احرصي بالمقابل على ترتيبها، ووضع خزائن ورفوف للتخزين بدلًا من وضع الأشياء عشوائيًا.
 
– الأشياء والممتلكات التي لا تحتاجينها، أو لا تحبينها، أو تلك المكسورة التي لا تستطيعين إصلاحها، تخلّصي من كلّ هذه الأشياء على الفور، وكذلك تلك الأشياء التي تذكّرك بأمور مؤلمة حصلت معك.
 
كوني مع المظاهر البسيطة
بمجرّد أن تتخلصي من الفوضى، حاولي جعل منزلك أكثر بساطة، تذكري دائمًا…الأقلّ هو الأفضل. سيساعدك اعتماد ديكور بسيط في منزلك وقطع أثاث قليلة على التركيز في الأمور المهمة كمهنتك أو أهدافك.
 
اختاري ألوانًا إيجابية
تؤثر الألوان تأثيرًا كبيرًا على نفسيتك ومشاعرك، قد تكون الألوان الدافئة "كالأحمر والبرتقالي والأصفر" عدوانية أكثر من الألوان الباردة "كالأخضر والأزرق والبنفسجي"، لكن لا ضير من خلطها معًا للحصول على مزيج يساعدك على تجديد نشاطك عندما تكونين بحاجة لذلك، وعلى الاسترخاء بعد يوم طويل في الوقت نفسه.
 
ادعي الطبيعة إلى منزلك
 
الطبيعة بلا شكّ ملهمة ومنشطة للحواس، احرصي على وضع مختلف النباتات والأزهار في منزلك، فهي تحسّن من نوعية الهواء الذي تستنشقينه، وتحثّ على التركيز وتفيد صحتك ومزاجك.
 
تخلّي عن الشاشات
 
إن استخدام الشاشات المختلفة في وقت الاسترخاء ما قبل النوم أو بعد العمل يضرّ العيون، ويؤثر على نوعيّة نومك ويحطّم مستويات التركيز لديك، لذلك:
 
– احرصي على وضع جهاز التحكم بالتلفزيون وهاتفك في أماكن بعيدة يصعب الوصول إليها.
 
– تخلّصي من التلفزيون في غرفة نومك.
 
– لا تستخدمي هاتفك كمنبّه واستعملي بدلاً من ذلك منبّهًا تقليديًا.
 
– لا تشاهدي التلفزيون أو تستخدمي حاسوبك لمدة ساعة على الأقل قبل النوم.
 
استعملي إضاءة خفيفة
الإضاءة القوية تفسد مزاجك وتزيد من نسب توتّرك، استبدلي الإضاءة القوية بمصابيح يمكنك التحكم في درجتها وذلك لتساعدك على الاسترخاء.
 
التزمي بهذه النصائح، وستدهشك النتائج… فأحيانًا تغيير أمور بسيطة في منزلنا، قادر على تغيير كلّ حياتنا!

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح مهمة تساعدك على زيادة الطاقة الإيجابية في منزلك نصائح مهمة تساعدك على زيادة الطاقة الإيجابية في منزلك



GMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتك

GMT 14:33 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تواجهك عراقيل لكن الحظ حليفك وتتخطاها بالصبر

GMT 11:05 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الأربعاء 06 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 11:09 2023 الإثنين ,25 أيلول / سبتمبر

تامر حسني يوجه رسالة لجمهوره بسبب ألبومه الجديد

GMT 00:28 2023 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 سبتمبر ​/ أيلول 2023

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 10:06 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الفنانة منة فضالي تودع جمهورها في مصر

GMT 14:53 2019 الخميس ,27 حزيران / يونيو

أبرز العطور برائحة الورود المنعشة لصيف 2019

GMT 10:21 2019 الأحد ,06 كانون الثاني / يناير

تعرفي على كل ما هو جديد في صيحات الأحذية لعام 2019

GMT 13:46 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو

لفات طرح تناسب العباءات من وحي مدوّنات الموضة

GMT 11:46 2017 الأحد ,10 كانون الأول / ديسمبر

2017 عام الأناقة الذي لا يمكن نسيانه تعرف على السبب

GMT 14:05 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

أزمة قلبية مفاجئة تودي بحياة مؤلف "فوق مستوى الشبهات"

GMT 17:21 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

ما اغنى الفواكه بالفيتامينات لجسم الانسان

GMT 00:24 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طرق فعالة لتأديب طفلك دون اللجوء إلى الصراخ أو الضرب

GMT 00:33 2017 الأحد ,08 كانون الثاني / يناير

هل تنجح المناسبات السعيدة في إنعاش الحب بين الزوجين

GMT 18:22 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

 حسين فهمي يفضح ممارسات قناة الجزيرة ومغالطاتها ضده

GMT 18:54 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو

إطلالات صيفية للشابات من وحي هبة نور

GMT 15:50 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير

5 ألوان حوائط خالدة في عالم الديكورات
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle