arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الأحد 2 شباط / فبراير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

عوامل تؤدي للإصابة بسرطان الثدي

لايف ستايل

لايف ستايلعوامل تؤدي للإصابة بسرطان الثدي

سرطان الثدي
القاهرة- لايف ستايل

مما لا شك فيه أن اتباع نظام حياتي صحي، قد يؤمن الحماية من الأمراض السرطانية، في حال لم يكن للعامل الوراثي وجود، أو لبعض المشاكل الصحية الأخرى المرتبطة بالهرمونات، في حالة سرطان الثدي.
نطلعك في الآتي على عوامل تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي:
- زيادة الوزن

تشير الدراسات إلى أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. يمكنك تقليل المخاطر عن طريق الحفاظ على وزن صحي. إن تناول الطعام بشكل جيد وممارسة النشاط البدني يمكن أن يساعدك في الحفاظ على وزن صحي.
- قلة النشاط البدني

قلة النشاط البدني قد تزيد من السمنة ومن الأمراض السرطانية. وتُظهر الأبحاث أنه يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي من خلال ممارسة النشاط البدني.
- العلاج بالهرمونات البديلة

تحدثي مع طبيبك حول فوائد ومخاطر العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) بعد انقطاع الطمث، قبل تناولها، والخيارات الأخرى البديلة. غالباً ما يُنصح النساء المعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي بعدم تناول العلاج التعويضي بالهرمونات نظراً لوجود صلة بين هرمون الاستروجين وتطور سرطان الثدي.
- التدخين


استهلاك التبغ بكافة أشكاله قد يؤدي إلى الإصابة ليس فقط بسرطان الثدي، إنما أيضاً بسرطانات كثيرة أخرى. إذا كنت تدخنين، فاطلبي المساعدة للإقلاع عن التدخين. تجنّبي أيضاً التدخين السلبي.
- عدم الرضاعة الطبيعية

أظهر الباحثون أن الرضاعة الطبيعية تحمي من تطور سرطان الثدي، لأنها يمكن أن تقلل من العدد الإجمالي للدورات الشهرية لدى المرأة، وبالتالي تقلل من تعرّض خلايا الثدي لهرمون الاستروجين. كلما استمرت الرضاعة الطبيعية لفترة أطول، كلما زاد التأثير الوقائي.
علماً أن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تمنع المرأة من الرضاعة الطبيعية، وقد لا تكون الرضاعة الطبيعية ممكنة لكل امرأة وطفل.
- الحمل بعد سن الثلاثين

إن وجود حمل كامل المدة مرة واحدة على الأقل، وخاصة قبل سن الثلاثين، يقلل من خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي في يوم واحد. كل حمل إضافي يقلل من المخاطر على المدى الطويل.
تحذير: قد يكون لدى بعض النساء خطر أعلى من المتوسط للإصابة بسرطان الثدي. ناقشي المخاطر الخاصة بك مع طبيبك. إذا كان أعلى من المتوسط، فقد تحتاجين إلى زيارة طبيبك في كثير من الأحيان للتحقق من سرطان الثدي. سيخبرك طبيبك عن الاختبارات التي يجب إجراؤها وعدد مرات الإجراء من أجل الكشف المبكر.

قد يهمك أيضا:

إجراءات الكشف المبكر عن سرطان الثدي تعزز من فرص الشفاء

أطعمة هامة تقي من سرطان الثدي

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عوامل تؤدي للإصابة بسرطان الثدي عوامل تؤدي للإصابة بسرطان الثدي



GMT 13:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد المكملات الغذائية مع نظامك الغذائي اليومي

GMT 17:34 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

كوب من القهوة يوميًا يقي من شيخوخة العين

GMT 17:28 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

المصابون بالصداع النصفي أكثر عُرضه للسكتة الدماغية

GMT 11:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة جديدة تربط بين "فيتامين د" ومرض السمنة

GMT 09:07 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

GMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر

GMT 15:15 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

رانيا يوسف تنتهي من تصوير نصف أحداث "كإنة امبارح"

GMT 23:05 2016 الأربعاء ,14 كانون الأول / ديسمبر

"العيون" 5 تمارين هامّة للتخفيف من تعبها

GMT 05:32 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الفاصوليا البيضاء والخضراء

GMT 21:38 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

فارس كرم يسجّل ألبوما جديدا يضم أغنيات من ألحان ملحم بركات

GMT 06:43 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

متى يخف الم العملية القيصرية؟

GMT 13:03 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

" أفراح إبليس2" وراء سفر جمال سليمان إلى أسوان وقنا

GMT 21:46 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة عمل شوربة العدس

GMT 22:00 2017 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

أيتن عامر تشيد بموهبة وفاء عامر في مسلسل "الطوفان"
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle