arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الخميس 30 كانون الثاني / يناير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

عوامل تؤدي للإصابة بسرطان الثدي

لايف ستايل

لايف ستايلعوامل تؤدي للإصابة بسرطان الثدي

سرطان الثدي
القاهرة- لايف ستايل

مما لا شك فيه أن اتباع نظام حياتي صحي، قد يؤمن الحماية من الأمراض السرطانية، في حال لم يكن للعامل الوراثي وجود، أو لبعض المشاكل الصحية الأخرى المرتبطة بالهرمونات، في حالة سرطان الثدي.
نطلعك في الآتي على عوامل تؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي:
- زيادة الوزن

تشير الدراسات إلى أن السمنة تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. يمكنك تقليل المخاطر عن طريق الحفاظ على وزن صحي. إن تناول الطعام بشكل جيد وممارسة النشاط البدني يمكن أن يساعدك في الحفاظ على وزن صحي.
- قلة النشاط البدني

قلة النشاط البدني قد تزيد من السمنة ومن الأمراض السرطانية. وتُظهر الأبحاث أنه يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي من خلال ممارسة النشاط البدني.
- العلاج بالهرمونات البديلة

تحدثي مع طبيبك حول فوائد ومخاطر العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) بعد انقطاع الطمث، قبل تناولها، والخيارات الأخرى البديلة. غالباً ما يُنصح النساء المعرضات لخطر الإصابة بسرطان الثدي بعدم تناول العلاج التعويضي بالهرمونات نظراً لوجود صلة بين هرمون الاستروجين وتطور سرطان الثدي.
- التدخين


استهلاك التبغ بكافة أشكاله قد يؤدي إلى الإصابة ليس فقط بسرطان الثدي، إنما أيضاً بسرطانات كثيرة أخرى. إذا كنت تدخنين، فاطلبي المساعدة للإقلاع عن التدخين. تجنّبي أيضاً التدخين السلبي.
- عدم الرضاعة الطبيعية

أظهر الباحثون أن الرضاعة الطبيعية تحمي من تطور سرطان الثدي، لأنها يمكن أن تقلل من العدد الإجمالي للدورات الشهرية لدى المرأة، وبالتالي تقلل من تعرّض خلايا الثدي لهرمون الاستروجين. كلما استمرت الرضاعة الطبيعية لفترة أطول، كلما زاد التأثير الوقائي.
علماً أن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي قد تمنع المرأة من الرضاعة الطبيعية، وقد لا تكون الرضاعة الطبيعية ممكنة لكل امرأة وطفل.
- الحمل بعد سن الثلاثين

إن وجود حمل كامل المدة مرة واحدة على الأقل، وخاصة قبل سن الثلاثين، يقلل من خطر إصابة المرأة بسرطان الثدي في يوم واحد. كل حمل إضافي يقلل من المخاطر على المدى الطويل.
تحذير: قد يكون لدى بعض النساء خطر أعلى من المتوسط للإصابة بسرطان الثدي. ناقشي المخاطر الخاصة بك مع طبيبك. إذا كان أعلى من المتوسط، فقد تحتاجين إلى زيارة طبيبك في كثير من الأحيان للتحقق من سرطان الثدي. سيخبرك طبيبك عن الاختبارات التي يجب إجراؤها وعدد مرات الإجراء من أجل الكشف المبكر.

قد يهمك أيضا:

إجراءات الكشف المبكر عن سرطان الثدي تعزز من فرص الشفاء

أطعمة هامة تقي من سرطان الثدي

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عوامل تؤدي للإصابة بسرطان الثدي عوامل تؤدي للإصابة بسرطان الثدي



GMT 13:27 2024 الثلاثاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد المكملات الغذائية مع نظامك الغذائي اليومي

GMT 17:34 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

كوب من القهوة يوميًا يقي من شيخوخة العين

GMT 17:28 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

المصابون بالصداع النصفي أكثر عُرضه للسكتة الدماغية

GMT 11:41 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة جديدة تربط بين "فيتامين د" ومرض السمنة

GMT 12:05 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

تسريب صور مخلة للآداب للمثلة السورية"لونا الحسن"

GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تواجهك أمور صعبة في العمل

GMT 14:54 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

تعيش شهرا غنيا وحافلا بالتقدم والنجاح

GMT 15:37 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير رز بحليب مع الشوكولاتة والقرفة

GMT 09:55 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

شيرين رضا سعيدة بعرض "فوتوكوبي" في لندن

GMT 07:20 2016 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

9 عادات صحية للحفاظ على الكلى تعرف عليها

GMT 05:58 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

حنان مطاوع تشير إلى أنّها سعدت بالتعاون مع هند صبري

GMT 13:24 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو

إليكَ أشهر ماركات الثوب السعودي لعام 2019

GMT 00:11 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حافظي على اتيكيت "الغيرة" في 10 خطوات فقط

GMT 01:15 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

أحمد بدير يعود إلى المسرح بعد غياب طويل

GMT 06:44 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

"تحت الأرض" مُعرض للفشل والفنانين ينتقدون نيشان

GMT 07:50 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

التوتر يقلص حجم المخ ويتلف الأعصاب
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle