محكمة كندية تقضي بتبرئة زوج قتل زوجته وتبيّن أحقيته في أموالها مسؤولون أميركيون يُؤكِّدون أن ترامب يعتزم منع "سياحة الحوامل" مجموعة "روشاس" لما قبل خريف 2020 بقطع متطورة ومطلوبة تجاريًا زوج نانسي عجرم يعلق لأول مرة على حادث القتل بمقولة شهيرة ومحاميه ينفي التفاوض تعرّف على طرق تزيين حائط كبير المساحة بأفكار بسيطة منها اعتماد الأعمال الخزفية مُكمِّلات غذائية يُعزِّز تناولها بانتظام خصوبة الرجال شركة طيران عالمية تعتذر لراكبة بعد إجبارها على إجراء "فحص الحمل" تعرَّف على أبرز صفات وأسرار شخصية مولود برج الدلو الأطفال يُصابون بالاكتئاب والمشاكل العاطفية المتعددة بعد طلاق الوالدين

أخر الأخبار

الرئيسية

آخر الاخبار

5 معلومات عن تمارين الإسكوات عليكِ معرفتها

لايف ستايل5 معلومات عن تمارين الإسكوات عليكِ معرفتها

القاهرة - لايف ستايل

تمارين الإسكوات من أكثر التمارين الضرورية للجسم، ولكي تحصلي على الفوائد الكاملة من هذا التمرين، هناك 5 معلومات مهمة عن الإسكوات لا بُد عليكِ معرفتها، قبل ممارسة هذه التمارين. 1- معنى الإسكوات: تمارين الإسكوات مجموعة من التمارين الرياضية التي تعمل على بناء عضلات الجسم السفلى وعضلات البطن وعضلات الساقين، تُعرف تمارين الإسكوات أيضًا بأنها تمارين القرفصاء. تعد تمارين الإسكوات...المزيد

4 أنواع من أنظمة رجيم مها راداميس

لايف ستايل4 أنواع من أنظمة رجيم مها راداميس

القاهرة - لايف ستايل

مع اختلاف أنظمة الحميات الغذائية، بل وتعدد أطباء الرجيم واختلاف نصائحهم، أصبح اختيار الحمية الصحية المناسبة للوصول إلى الوزن المطلوب طموحًا آخر يُضاف إلى طموحات المرء؛ فقد يكون من الصعب إيجاد نظام صحي يناسبك، في ظل الكثير من الخيارات المتاحة. ونقدم لكِ في هذا الموضوع جميع النصائح الغذائية والحميات لخبيرة التغذية، الدكتورة مها راداميس، التي تُعد من أشهر خبراء الرشاقة،...المزيد

9 طرق تقللين بها النشويات دون التخلي عن الخبز

لايف ستايل9 طرق تقللين بها النشويات دون التخلي عن الخبز

القاهرة - لايف ستايل

تعدّ النشويات مصدرًا مهمًا للكربوهيدرات، وتمثل جزءًا أساسيًا من نظام غذائنا اليومي، وهي موجودة تقريبًا في معظم الأطعمة التي نتناولها مثل الخبز والأرز والمكرونة، وتوجد بصورة طبيعية في الحبوب والفواكه والخضروات واللبن، وأيضًا في المكسرات والبذور والبقوليات.. وبالرغم من أن أي نظام صحي يجب أن يتضمن كربوهيدرات، فليست كل النشويات مفيدة للجسم، حيث تؤدي النشويات الضارة إلى ارتفاع سكر الدم،...المزيد

8 أطعمة تجنبيها إذا كنتِ تحاولين خسارة الوزن

لايف ستايل8 أطعمة تجنبيها إذا كنتِ تحاولين خسارة الوزن

القاهرة - لايف ستايل

يرى بعض الخبراء أنه ليس من الجيد حرمان نفسكِ من أطعمة معينة تمامًا، كي لا يؤثر المنع عليكِ سلبًا، لكن هناك بعض الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها نهائيًا إذا كنتِ تحاولين حقًا خسارة بعض الوزن، نعرض لكِ قائمة بها: 1- الأطعمة الخفيفة أو السناكس، التي تحتوي على الكربوهيدرات فقط، مثل السيريال الجاف والمعجنات: وذلك لأن جسمكِ يحوِّل الكربوهيدرات إلى...المزيد

أسرع الطرق للتخلص من دهون البطن

لايف ستايلأسرع الطرق للتخلص من دهون البطن

القاهرة - لايف ستايل

من أكثر ما يشغل بال أي امرأة الاهتمام بمظهرها وكيفية المحافظة علي رشاقتها، وتراكم الدهون حول منطقة البطن، ووجود كرش حتى ولو كان صغيرًا، له أثر سلبي على الوضع النفسي والصحي أيضًا، ويرجع ذلك إلى أن الدهون المتراكمة حول البطن من أعقد أنواع الدهون التي لا يمكن إزالتها بسهولة، لذلك تشكل عبئًا كبيرًا على أي سيدة، وسنعرض لكِ من خلال...المزيد

5 عادات ليلية تحول دون تمتعكِ بالوزن المثالي

لايف ستايل5 عادات ليلية تحول دون تمتعكِ بالوزن المثالي

القاهرة - لايف ستايل

يبدو أن الوصول للوزن المثالي قد أصبح حلمًا بعيد المنال للبعض، فبرغم الالتزام بنظام غذائي بالسعرات الحرارية المحددة، فإن الرقم الذي يظهر على الميزان لا يتزحزح أبدًا، بل في بعض الأحيان يزيد الوزن عن المعتاد، ومهما كان نظامكِ الغذائي قاسيًا، تجدين صعوبة في فقدان الوزن، وقد لا يقتصر السبب في ذلك على الطعام، بل كل ما تحتاجينه مراجعة عاداتكِ اليومية...المزيد

ما أسباب النزيف الرحمي بخلاف الدورة الشهرية

لايف ستايلما أسباب النزيف الرحمي بخلاف الدورة الشهرية

القاهرة - لايف ستايل

تعاني بعض السيدات من حدوث نزيف في فترات، إما بعد انتهاء الدورة الشهرية أو قبلها، ما يقلقها ويجعلها تتساءل عن أسباب هذا النزيف. ولذلك تعرض لكِ "سوبرماما" في هذا المقال أسباب عدة لحدوث النزيف، بخلاف الدورة الشهرية: 1- نزيف بسبب وسائل الحمل: حبوب منع الحمل: يؤدي إغفال بعض السيدات سهوًا عن تناول حبوب منع الحمل إلى انخفاض مستوى الهرمون، ما...المزيد

هل يمكن وقوع تبويض أو حمل دون حدوث طمث

لايف ستايلهل يمكن وقوع تبويض أو حمل دون حدوث طمث

القاهرة - لايف ستايل

تعتقد كثير من النساء أن انقطاع نزول الدورة الشهرية في أي مرحلة من العمر، ضمان لعدم حدوث حمل وعدم حدوث تبويض أصلًا، وهذه المعلومة صحيحة نظريًا، فحدوث التبويض لا بُد أن يتبعه نزول الطمث بعد 14 يومًا إذا لم يحدث حمل، ولكن أحيانًا يحدث التبويض فعليًا ولا يتبعه نزول الطمث. ما الحالات التي يحدث فيها التبويض دون أن يتبعه نزول...المزيد

أعشاب مسموح بها لتقليل الوزن خلال الرضاعة الطبيعية

لايف ستايلأعشاب مسموح بها لتقليل الوزن خلال الرضاعة الطبيعية

القاهرة - لايف ستايل

تحتوي العديد من الأعشاب الطبيعية على مادة تسمى "الأفيدرين"، وتناول جرعة زائدة من تلك المادة من الممكن أن يتسبب في الإصابة بأمراض القلب على المدى البعيد، كما إنه في بعض الحالات تحدث نوبات قلبية فجأة بسبب زيادة نسبة هذه المادة في الجسم. في فترة الرضاعة الطبيعية، نكون أشد حذرًا وأكثر انتباهًا لما نأكله ونشربه؛ لأنه بالطبع يُفرز في الحليب الذي...المزيد

5 أشياء عن صحتك تخبرك بها دورتك الشهرية

لايف ستايل5 أشياء عن صحتك تخبرك بها دورتك الشهرية

القاهرة - لايف ستايل

الدورة الشهرية أو الحيض أو الطمث أو "زُمردة" كما اعتدت أن أُطلق عليها أنا وصديقاتي، باتت أمرًا من المحرمات لا يُمكن الحديث عنه ويستحي معظم النساء من ذكره حتى أمام أزواجهن أو أطبائهن، لذا يستعصي على معظمنا التمييز بين ما هو طبيعي وغير طبيعي، بل وخطير فيما يتعلق به، لكن ودّعي هذا الزمن، ولاحظي هذا الضيف العزيز كل شهر، فقد...المزيد

5 أسباب تجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات المهبلية

لايف ستايل5 أسباب تجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات المهبلية

القاهرة - لايف ستايل

بعض السيدات يعانين من الإصابة بالعدوى الفطرية المهبلية بشكل متكرر ما يجعلها قلقة طوال الوقت، في هذا المقال، نقدم لكِ الأسباب التي تجعل بعض النساء عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية أكثر من غيرهن. 1- كثرة استخدام المضادات الحيوية الاستخدام المفرط للأدوية والمضادات الحيوية يجعلكِ أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفطرية، فاستخدام المضاد الحيوي لمدة أكثر من أسبوع واحد، من شأنه قتل كل...المزيد

مفيد فوزي يؤكد أن الشعب المصري مهموم ويجب مصارحته بالحقيقة

لايف ستايلمفيد فوزي يؤكد أن الشعب المصري مهموم ويجب مصارحته بالحقيقة

القاهرة - إسلام خيري

يرى الإعلامي مفيد فوزي، أن انشغال كل الشاشات الفضائية بـ"الفراخ" أمر غير معقول، مشيرًا خلال لقائه في برنامج "نظرة"، مع الإعلامي حمدي رزق، إلى أن "هذا مؤشر خطير بتوجيه الناس إلى البطن"، موضحًا أن برنامجه "حديث المدينة"، كان ينشر مشكلات الشارع ويفتتها عبر مسؤول واع ليعطي دفعة أمل". واستطرد: "أنا مشوفتش شريف إسماعيل بيضحك" ودائمًا متجهم، موضحًا أنه لو كان...المزيد

10 أشياء تجنبيها حفاظًا على ثدييكِ

لايف ستايل10 أشياء تجنبيها حفاظًا على ثدييكِ

القاهرة - لايف ستايل

جميع الرجال يُفتنون بشكل نهدي المرأة؛ فجمال الثديين وصحتهما يدل على أنوثتها ويُضفي عليها مزيدًا من الجمال.. والثديان من أكثر الأماكن الحساسة في جسمكِ والأكثر عُرضة للإيذاء، لأنهما يتكونان من أنسجة دهنية وغدد لإفراز الحليب، وترجع مرونة جلد الثديين إلى مادة الإيلاستين التي يتكون منها، لذا يلزم عليكِ التعامل بعناية مع كل ما يخصهما والانتباه لأي تغيير في شكلهما أو...المزيد

هل يمكنني ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية

لايف ستايلهل يمكنني ممارسة الرياضة خلال الدورة الشهرية

القاهرة - لايف ستايل

يخشى الكثير من النساء ممارسة الرياضة خلال فترة الدورة الشهرية، وينقطعن أحيانًا عن الذهاب إلى مراكز التدريب، خوفًا من أن تزيد الرياضة من آلامهن وتعبهن خلال تلك الفترة، ولكن هل فعلًا تؤثر الرياضة على الدورة الشهرية بأي شكل كان؟ الإجابة لا، لا تؤثر الرياضة العادية على الدورة الشهرية، باستثناء ممارسة اليوجا؛ والتي تتسبب بعض أوضاعها -وخاصة التي تعتمد على الوقوف...المزيد

فوائد لم تتوقعيها لممارسة الرياضة على معدة خاوية

لايف ستايلفوائد لم تتوقعيها لممارسة الرياضة على معدة خاوية

القاهرة - لايف ستايل

إن كنتِ تمارسين الرياضة بشكل يومي أو تخططين لفعل ذلك من ضمن سعيكِ لإنقاص وزنكِ، على الأرجح أنكِ تتساءلين ما إن كان عليكِ تناول الطعام قبل التمارين الرياضية، وعن نوعية المأكولات التي عليكِ تناولها... لا تقلقي، إذ نحمل لكِ إجابة غير متوقّعة قد تضاعف فعالية تمارينكِ! فبعدما ساد الظنّ بأنّ الطعام أساسي قبل الرياضة لتعزيز جسمكِ وعضلاتكِ بالطاقة، يبدو أن...المزيد

آخر الأخبار

GMT 11:16 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

محكمة كندية تقضي بتبرئة زوج قتل زوجته وتبيّن أحقيته في أموالها

لايف ستايلمحكمة كندية تقضي بتبرئة زوج قتل زوجته وتبيّن أحقيته في أموالها

GMT 17:17 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

مسؤولون أميركيون يُؤكِّدون أن ترامب يعتزم منع "سياحة الحوامل"

لايف ستايلمسؤولون أميركيون يُؤكِّدون أن ترامب يعتزم منع "سياحة الحوامل"

GMT 09:04 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

مجموعة "روشاس" لما قبل خريف 2020 بقطع متطورة ومطلوبة تجاريًا

لايف ستايلمجموعة "روشاس" لما قبل خريف 2020 بقطع متطورة ومطلوبة تجاريًا

GMT 17:23 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

زوج نانسي عجرم يعلق لأول مرة على حادث القتل بمقولة شهيرة ومحاميه ينفي التفاوض

لايف ستايلزوج نانسي عجرم يعلق لأول مرة على حادث القتل بمقولة شهيرة ومحاميه ينفي التفاوض

GMT 08:09 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تعرّف على طرق تزيين حائط كبير المساحة بأفكار بسيطة منها اعتماد الأعمال الخزفية

لايف ستايلتعرّف على طرق تزيين حائط كبير المساحة بأفكار بسيطة منها اعتماد الأعمال الخزفية

أخبار ذات صلة

GMT 17:24 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي ما يفعله حليب الأبقار في عظام الأطفال

لايف ستايلتعرف علي ما يفعله حليب الأبقار في عظام الأطفال

GMT 17:18 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي اهم 5 أطعمة تعزز الطاقة وتجعلك يقظا دائما

لايف ستايلتعرف علي اهم 5 أطعمة تعزز الطاقة وتجعلك يقظا دائما

GMT 17:13 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي المادة الغذائية التي تساعد علي تأخير الشيخوخة

لايف ستايلتعرف علي المادة الغذائية التي تساعد علي تأخير الشيخوخة

GMT 16:50 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم الأطعمة التي تسبب الأرق

لايف ستايلتعرف علي أهم الأطعمة التي تسبب الأرق

GMT 16:46 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم أسباب حصي الكلي

لايف ستايلتعرف علي أهم أسباب حصي الكلي

الأخبار الأكثر قراءة

GMT 17:06 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

السجن 8 أشهر عقوبة في حق مواطنة سعودية بتهمة التشهير بالغير عبر الإنترنت

لايف ستايلالسجن 8 أشهر عقوبة في حق مواطنة سعودية بتهمة التشهير بالغير عبر الإنترنت

GMT 15:18 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

جان بول غوتييه يعلن عن عرضه الأخير لـ "لهوت كوتور" خلال شهر الموضة المقبل

لايف ستايلجان بول غوتييه يعلن عن عرضه الأخير لـ "لهوت كوتور" خلال شهر الموضة المقبل

GMT 06:42 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

أحلام تكشف سبب تأخير صدور ألبومها وتؤكد حرصها على تقديم عمل يليق بتاريخها

لايف ستايلأحلام تكشف سبب تأخير صدور ألبومها وتؤكد حرصها على تقديم عمل يليق بتاريخها

GMT 15:11 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

ورق جدران بنقشات هندسية لديكورات منزل بلمسة عصرية ويعكس حالة فريدة

لايف ستايلورق جدران بنقشات هندسية لديكورات منزل بلمسة عصرية ويعكس حالة فريدة

GMT 15:51 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

إليك 10 خطوات تُساعدك على إنقاص وزنك ليس من ضمنهم "التجويع"

لايف ستايلإليك 10 خطوات تُساعدك على إنقاص وزنك ليس من ضمنهم "التجويع"

سياسة الخصوصية

اتصل بنا

للإعلانات

Citizen Journalist

خارطة الموقع

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

arablifestyle

arablifestyle

arablifestyle

arablifestyle