arablifestyle
آخر تحديث GMT 18:31:46
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 18:31:46
لايف ستايل

الرئيسية

4 أطعمة ومشروبات تجعلك تتناول مزيدًا من الطعام

لايف ستايل

لايف ستايل4 أطعمة ومشروبات تجعلك تتناول مزيدًا من الطعام

أطعمة تجعلك تتناول مزيدًا من الطعام
القاهرة - لايف ستايل

 4 أطعمة تساعد على شعورك بالجوع بعد تناولها، وفى هذا الصدد قدم التقرير قائمة من هذه الأطعمة:

1.الخبز والمربى:

تناول وجبة خفيفة من المربى والخبز يساهم فى شعورك بالجوع بشكل أكثر، لأنها غنية بالكربوهيدرات والدهون التى يمكن أن تخفض مستويات السكر فى الدم، مما يسبب الجوع.

2.المشروبات الغازية الدايت:

تحتوى على كميات كبيرة من السكر أو المحليات الصناعية، وبالتالى تسبب ارتفاعا كبيرا فى مستويات الشعور بالجوع.

3.الأرز الأبيض:

فهو من الأطعمة الغذائية التى يمكن أن تزيد من الجوع، لأنه غنى بالنشا والكربوهيدرات ومن الممكن استبداله بالأرز البنى لتجنب الجوع.

4.الشيكولاتة باللبن:

لأنها تحدث خللا فى مستوى السكر بالدم، وبالتالى تسبب ارتفاعا حادا فى الشعور بالجوع .

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

4 أطعمة ومشروبات تجعلك تتناول مزيدًا من الطعام 4 أطعمة ومشروبات تجعلك تتناول مزيدًا من الطعام



GMT 05:30 2020 الإثنين ,22 حزيران / يونيو

تعرف على أهم نظام غذائي صحي

GMT 16:58 2020 الإثنين ,25 أيار / مايو

تعرف على أهم اسباب الانتفاخ

GMT 23:08 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس

تعرف علي أهم نصائح عند طهى الطعام هتحميكم

GMT 23:27 2017 الأربعاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

عادات غذائية خاطئة متداولة الجسم الصحة يجب تجنبها

GMT 06:10 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر

هيفاء وهبي تظهر بإطلالة مثيرة احتفالًا برأس السنة الجديدة

GMT 23:42 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

مضادات الالتهاب يمكن أن تعالج أعراض الاكتئاب

GMT 12:44 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف علاج جديد من القنب لعلاج الصرع عند الأطفال

GMT 10:08 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

اختيار الوجبة الخفيفة الصحية الأمثل يمد الجسم بالطاقة

GMT 11:41 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

تعرفي على خلطة المكسرات لبشرة أكثر بياضًا

GMT 20:17 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

كل ما تودين معرفته عن تمارين الإسكوات

GMT 18:01 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان

طلاء أظافر بألوان ساطعة مثالي للحجر المنزلي

GMT 21:39 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أفضل طريقة لعلاج البواسير
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle