الرئيسية
الليمون والبرتقال لجسم رشيق
الليمون والبرتقال لجسم رشيق
القاهرة - لايف ستايل
عملية البحث عن الخضار والفواكه التي تسرع عملية إنقاص الوزن هي شغل المختصين والدارسين والراغبين بالحصول على الجسم الرشيق والمميز.
حيث أثبتت الدراسات فوائد الليمون والبرتقال للرجيم، لذا يكثر وجودهما في العديد من الأنظمة الغذائية الصحية التي ينصح بها أخصائي التغذية والأطباء حتى لأولئك المصابين ببعض الأمراض المزمنة كالسكري.
وللتعرف أكثر على فوائد الليمون والبرتقال للرجيم إليكن التالي:
- شرب كأس من الليمون أو البرتقال أو الجريب فروت في الصباح يسهم بنسبة كبيرة في حرق الدهون.
- إزالة السموم من الجسم والأمعاء بشكلٍ خاصٍ.
- المساعدة في الحفاظ على الوزن وعدم إكتساب كيلو غرامات جديدة.
- حرق الدهون والكوليسترول في الدم.
- التخلص من الإنتفاخ في المعدة.
ومما يذكر أن رجيم الليمون والبرتقال من أكثر أنواع الريجيم الفعالة في حرق الدهون بوقتٍ قصيرٍ، ولكن ينبغي التنبيه إلى ضرورة عدم الإكثار من تناول عصير الليمون أو البرتقال على معدةٍ خاويةٍ، لأنهما يضران بالغشاء المبطن للمعدة مما قد يؤدي إلى القرحة.
GMT 13:18 2020 الخميس ,09 تموز / يوليو
تغييرات جوهرية على النظام الغذائي للمصابين بالتهاب الأمعاءGMT 19:49 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير
الحمية الغذائية المناسبة تعيد توازن البكتيريا النافعةGMT 17:58 2019 الجمعة ,19 تموز / يوليو
6 أطعمة ابتعدي عنها لتتجنبي انتفاخ بطنكِ في يوم زفافكِGMT 09:45 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس
الخضار والفواكه يزيد من نسب التعرض للأمراض في هذه الحالةGMT 09:05 2019 الخميس ,21 شباط / فبراير
6 أطعمة تشكل خطرا على صحة الانساندراسة حديثة تؤكّد أنّ ممارسة الرياضة تُعزِّز طاقتك أكثر من الكافيين
القاهره - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أنّ بضع دقائق من ممارسة الرياضة قد تفعل أكثر بكثير لمستويات مما يجعلك لا تحتاج إلى الكافيين أو المنبهات الأخرى، إذ يمكنك التخلي عن قهوة الصباح وقضاء 10 دقائق في المشي صعودا وهبوطا على الدرج بدلا من ا...المزيدميلانيا ترمب لن تعيش بشكل دائم في البيت الأبيض خلال ولاية زوجها الثانية
واشنطن - لايف ستايل
قالت مصادر لشبكة CNN الأميركية، الأربعاء، إنه من غير المرجح أن تنتقل ميلانيا ترمب إلى البيت الأبيض للعيش بشكل دائم خلال الولاية الثانية لزوجها الرئيس المنتخب دونالد ترمب، في خطوة تشير لرغبتها في تحدي التقاليد المتب...المزيدإطلالات عصرية وجذابة للنجمات بصحية الدنيم
القاهره - لايف ستايل
منذ بداية عام 2024، أبهرت العديد من النجمات الجمهور بإطلالات مميزة بصيحة الدنيم "الجينز"، والتي اعتمدت على تصميمات عصرية وجذابة، إلا ان لكل نجمة كان أسلوبها الخاص في تنسيق تلك الإطلالات وإضافة لمسة من الأناقة ع...المزيد
GMT 10:07 2024 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة
GMT 20:41 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على قدرتك على تحمّل المصاعب
GMT 12:23 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تنتظرك مفاجآت وأخبار سارّة مع كلّ خطوة تقوم بها
GMT 10:26 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
ورق حائط لغرف نوم العرائس 2019 أحد أحدث النقلات النوعية في عالم الديكورات
GMT 06:10 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
هيفاء وهبي تظهر بإطلالة مثيرة احتفالًا برأس السنة الجديدة
GMT 11:23 2017 الإثنين ,28 آب / أغسطس
تحويل منزل جورجي مهجور من 5 طوابق لمعرض فني مثير
GMT 23:42 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر
مضادات الالتهاب يمكن أن تعالج أعراض الاكتئاب
GMT 12:44 2016 الإثنين ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
اكتشاف علاج جديد من القنب لعلاج الصرع عند الأطفال
GMT 10:08 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
اختيار الوجبة الخفيفة الصحية الأمثل يمد الجسم بالطاقة
GMT 17:09 2017 السبت ,07 كانون الثاني / يناير
إعلان بيع منزل "Wavecrest" المنعزل في إنكلترا بقيمة 2.25 مليون استرليني
GMT 11:41 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
تعرفي على خلطة المكسرات لبشرة أكثر بياضًا
GMT 20:17 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر
كل ما تودين معرفته عن تمارين الإسكوات
GMT 06:47 2020 الجمعة ,28 آب / أغسطس
جنات تتعهد بخوض تجربة التمثيل قريبًا بعد طرحها "أنا في انتظارك"
GMT 08:38 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
أمير كرارة يحتفل بتصدر مسلسل الاختيار قائمة الأكثر بحثًا على "جوجل"
GMT 18:01 2020 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
طلاء أظافر بألوان ساطعة مثالي للحجر المنزلي
GMT 08:01 2020 السبت ,11 كانون الثاني / يناير
تعرف على أبرز الأحداث الفلكية المُتوقع حدوثها لمواليد برج الجدي خلال هذا الأسبوع
GMT 21:39 2020 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
تعرف علي أفضل طريقة لعلاج البواسير
GMT 07:15 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
شيرين عبد الوهاب تكشف سبب تصريحها القاسي خلال حفلتها الأخيرة في الرياض
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك