يصاب الكثيرون بحالات عسر الهضم في رمضان والتي تتمثل بالإمساك، الانتفاخات، الغازات، حرقة المعدة والتخمة. اليك كيفية الوقاية منها:
بمشروبات سريعه لها مفعول السحر فى حرق الدهون وسرعه حرق الدهون يقدمها موقع برايت سايد
كل ما تحتاجين ..
3 ثمرات جريب فروت
1 ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة صغيرة من ورق اللوري
ملعقة صغيرة من القرفة
كوب واحد من الماء
طريقة تطبيق الوصفة ..
فى وعاء على النار أغلى القرفة وورق اللورى ثم قومى فى الخلاط الكهربائى بسحقهم مع الجريب فروت جيدا ليتجنسوا تماما وتناول كوب منهم بين الإفطار والسحور
مشروب الليمون واليانسون
المقادير:
2 ملعقة كبيرة ينسون
كوب ماء مغلي
4 كوب ماء بارد
عسل أبيض حسب الرغبة
عصير ليمونة
شرائح ليمون
طريقة التحضير
* يقلب الينسون مع الماء المغلي ثم يصفى ويضاف على شرائح الليمون
* يضاف الماء البارد ثم يضاف العسل ثم عصير الليمون ويقدم
قد يهمك أيضا:
GMT 07:05 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
العلاقة بين التوتر وزيادة الوزنGMT 07:02 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزنGMT 07:00 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
أسباب وطرق علاج حساسية الأسنانGMT 23:06 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
3 أنواع بروتين بسيطة تساعد في التخلص من الوزن الزائدGMT 23:04 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أطعمة تخفض ضغط الدم أهمها الخضراوات الورقية Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك