الوزن الزائد مشكلة كبيرة، يجب أن يحرص كل منا على الحفاظ على وزن مثالى لضمان صحة جيدة ووقاية من أغلب الأمراض التي تخلفها السمنة وزيادة الوزن؟
وفقا لتقرير نشر في موقع timesofindia فإن هناك مجموعة من المشروبات الحارقة للدهون، والتي تساعد على إنقاص الوزن وتخفض من كتلة الدهون الإجمالية للجسم، ومن بين هذه المشروبات:
اللبن أو الحليب الرائب أحد أهم نوعيات المشروبات الصحية المفيد التي تعزز من الصحة العامة، وكذلك تساعد على الهضم السليم، وتعمل على تعزيز امتصاص العناصر الغذائية والتمثيل الغذائي المثالى الذى يخفض من نسبة وكتلة الدهون.
القرفة المفيدة والصحية الحارقة للدهون، التي تعزز من التخلص من الدهون الزائدة المتكتلة بشكل خاص
الشاي بإضافات صحية مثل القرفة والزنجبيل القرنفل
مشروب الزنجبيل الصحى فالقليل منه يعزز من معامل الحرق في الجسم ويخفف من حدة الدهون وتكتلها، وكذا من زيادة القدرة على تقليل حدة الدهون الحارقة
الشاي الأخضر مفيد ومشهور بحرقه للدهون، وكذلك يحتوى على مضادات الأكسدة الصحية التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من السمنة الزائدة
المياه التي تساعد على حرق الدهون، أهم وأفضل المشروبات اليومية التي تعزز من التخلص من الكتلة الدهنية، وتساعد على انزال الوزن بشكل تام، كما أنها المرطب الأول للجسم وتساعد على تخفيف الكتلة الدهنوية وترطيب الجسم وبناء العضلات رويدا.
قد يهمك أيضــــاً:
GMT 09:54 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
كلما طالت مدة زيادة الوزن زادت فرص الإصابة بسرطان القولونGMT 09:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
الفرق بين دهون البطن والانتفاخات وطرق العلاجGMT 09:45 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
أسوأ الأطعمة والمشروبات لصحة الدماغGMT 09:28 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
بروتين نباتي يُساعد في تقليل دهون البطنGMT 09:24 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر
عوامل الخطر الرئيسية لسرطان الفم Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك