الرئيسية
نصائح لتجنب الحموضة أهمها تجنب النوم بعد الأكل مباشرة
حرقه المعدة
القاهرة - لايف ستايل
تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة"تايمز أوف إنديا" الهندية، أن الحموضة من الأعراض الأكثر شيوعا، وفى دراسة أجريت عام 1999 تم التوصل إلى أن هذا المرض المدمر مرتبط بمعدل الوفيات وبعض الأورام، لذا وجد أن هذا المرض يجب علاجه فى أقرب وقت أو الحد من الإصابة به بتغيير نمط الحياة .
وفى هذا الصدد قدم التقرير عددا من النصائح التى يجب اتباعها لتجنب حرقة المعدة والحموضة، وتتضمن هذه العادات الآتى:
1.تجنب النوم بعد تناول الطعام مباشرة، ومن الأفضل النوم بعد ساعتين أو ثلاثة ساعات من الطعام.
2.فقدان الوزن، لأن زيادة الوزن تزيد من الحموضة وحرقة المعدة .
3. التوقف عن التدخين وشرب الكحول.
4.تجنب تناول وجبات كبيرة، ومن الأفضل تناول وجبات صغيرة على مراحل .
5. من الضرورى تجنب بعض المنتجات مثل الشاى والقهوة المفرطة والشوكولاتة والأطعمة المقلية والدهنية والمشروبات الغازية والفاكهة الحمضية و صلصة الطماطم والمستردة .
GMT 03:40 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان
حيل سريعة للتغلب على الغازات ومشاكل الهضمGMT 22:14 2017 الخميس ,13 إبريل / نيسان
تعرفي علي أعراض القولون وطرق الوقايةGMT 22:42 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
متى تصبح حرقة المعدة إنذارًا بالإصابة بالسرطاندراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 09:17 2020 السبت ,09 أيار / مايو
قد تمهل لكنك لن تهمل وخصوصاً أنّ الوضع بات لا يحتمل
GMT 14:11 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب اتخاذ القرارات المصيرية أو الحاسمة
GMT 14:54 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
تعيش شهرا غنيا وحافلا بالتقدم والنجاح
GMT 01:19 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر
الحمية الغذائية مرتفعة البروتين لا تحد من مرض السكري
GMT 15:27 2023 الأحد ,15 تشرين الأول / أكتوبر
تصالح المراهق مع نفسه أولى خطوات الثقة
GMT 18:11 2019 الأحد ,22 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير عصير البرتقال بالجزر
GMT 20:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تتمتع بسرعة البديهة وبالقدرة على مناقشة أصعب المواضيع
GMT 21:46 2019 الجمعة ,19 تموز / يوليو
تعرفي على الأطعمة تزيد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا
GMT 09:27 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس
تعرف على فؤائد المكسرات
GMT 11:13 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
هل يوجد علاقة بين ايام التبويض والحمل بتوأم
GMT 13:21 2023 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
نصائح لاختيار الستائرالمناسبة للمنزل
GMT 19:03 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
اسكتلندا تنضم للولايات المتحدة بمختبرات خاصة لتشخيص فيروس كورونا
GMT 10:23 2020 الأحد ,26 كانون الثاني / يناير
وفاة الفنانة إعتدال المصري بعد صراع مع المرض
GMT 16:19 2020 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سبانخ بالبشاميل
GMT 08:19 2019 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
صورة "ميلانيا وترودو" في فرنسا تُثير جدلًا على مواقع التواصل الاجتماعي
GMT 01:03 2019 الأربعاء ,24 تموز / يوليو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير اللانكشاير
GMT 18:57 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو
توليفة الأسود والأبيض لإطلالة صيفية أنيقة في موسم 2019
GMT 14:48 2019 الخميس ,11 إبريل / نيسان
فوائد قمر الدين في تقوية المناعة وعلاج الإمساك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك