الخطوات المتبعة لتلميع الرخام الأسود ليستعيد رونقه جورجينا رودريغز تتحدث عن رحلتها مع كريستيانو للسعودية في الموسم الثالث من "أنا جورجينا" إطلالات مختلفة تناسب قصيرات القامة من وحي منى زكي إسعاد يونس تنقل حياتها الحقيقية في مسلسل تيتا زوزو وتكشف ملامح شخصيتها نصائح لتصميم مكتب منزلي جذّاب الإفراط في تناول فيتامين د يسبب آلام العظام وفقد الشهية مدن تجمع بين الجمال الطبيعي وتحقيق الاستدامة البيئية توقعات الأبراج اليوم الأحد 22 سبتمبر / أيلول 2024 كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

أخر الأخبار

الرئيسية

صحة » آخر الاخبار

تعرف على أهم علامات تحذرك من نقص فيتامين أ

GMT 09:14 2020 الإثنين ,11 أيار / مايو

لايف ستايلتعرف على أهم علامات تحذرك من نقص فيتامين أ

فيتامين أ

القاهرة - لايف ستايل

جميع الفيتامينات ضرورية للجسم، فهي تمده بالعديد من الفوائد والمهام التي يحتاجها يوميا، ومن ضمن هذه الفيتامينات هي فيتامين أ، الذي يحافظ علي صحة البشرة، وباقي الأعضاء، فعند تعرض الجسم لنقص نسبة هذا الفيتامين لا يشعر الجسم بالمضاعفات إلا في حالة الحمل والرضاعة، وهذا النقص يؤثر علي الأطفال في مرحلة النمو.

وقدم التقرير، المنشور عبر موقع "Bright Side "، بعض العلامات التي تظهر عليك وتخبرك أنك تعاني من نقص في نسبة فيتامين أ، ومن هذه الأعراض التالي:

-جفاف الجلد

فيتامين أ هو أحد العناصر الرئيسية التي يحتاجها الجسم لتجيد أنسجة الجلد ، وبالتالي يجب الحفاظ عليه رطب، ولكن عند التعرض لنقص نسبته يتسبب جفاف الجلد، والإصابة أو ظهور الإكزيما ، التي تحدث عندما يصبح الجلد جافًا جدًا.

- حب الشباب

يعد فيتامين أ أحد أفضل العناصر لحماية أنسجة الجلد، وفي حالة فقدان نسبته يصبح الوجه جافا وهذا يتسبب في ظهور حب الشباب.

-مشاكل في الحمل

إذا كنت تواجه مشكلة في الحمل ، فقد يكون نقص فيتامين أ هو السبب، لأنه يعمل تحسن الأعضاء التناسلية لكل من الرجال والنساء، ولذا عليك تناول الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين، لأنه يعزز الخصوبة والصحة الجنسية لدي الزوج والزوجة.

-ضعف التئام الجروح

نقص في نسبة فيتامين أ الذي يتسبب في نقص إنتاج الكولاجين الذي يتسبب في تأخر التئام الجروح.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

تعرف على أهم علامات تحذرك من نقص فيتامين أ

فيتامين أ

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرخام الأسود

القاهرة - لايف ستايل

عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريغيز

الرياض - لايف ستايل

الفنانة منى زكي

القاهرة - لايف ستايل

الفنانة إسعاد يونس

القاهرة - لايف ستايل

المناظر الطبيعية

القاهرة - لايف ستايل

فيتامين د

القاهرة - لايف ستايل