arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:10:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:10:39
لايف ستايل

الرئيسية

نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للوقاية من كورونا

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للوقاية من كورونا

فيروس كورونا
القاهره-لايف ستايل

قالت الدكتورة مروة شهير، خبيرة التغذية والأطعمة، أن الضغط والسكر من أكثر الامراض المزمنة شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص،

لذا لابد من توخى الحذر والالتزام ببعض النصائح، لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد.

وقدمت مروة شهير من خلال  برنامج هيلثى على موقع صدى البلد، بعض النصائح الضرورية لأصحاب الأمراض المزمنة  للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، وتتمثل فى ..

-المواظبة على غسل اليدين بأستمرار

-قياس السكر مرتين فى اليوم

-قياس الضغط مرتين فى اليوم

- الحفاظ على معدل الطبيعى  للضغط و السكر

-الإمداد الكافى بالأدوية الخاصة بكل مريض

-التغذية السليمة و الحرص على تناول الكالسيوم

-الأبتعاد عن الحلويات و الفاكهة ذات نواة واحدة

-تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم

-ممارسة بعض التمارين الرياضية فى المنزل

-ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل

-التبعاد الإجتماعى و الخروج للضرورة فقط

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الصين تسجل 17 اصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد

الصين تسجل ثلاث إصابات جديدة بفيروس كورونا المستجد

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للوقاية من كورونا نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للوقاية من كورونا



GMT 09:27 2018 الإثنين ,31 كانون الأول / ديسمبر

منزل إستر باترسون يتمتع بالكثير من التصميمات الفريدة

GMT 20:57 2016 الأربعاء ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

الكركم والزنجبيل لخسارة الوزن

GMT 18:37 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

ما أسباب النزيف الرحمي بخلاف الدورة الشهرية

GMT 14:04 2020 الجمعة ,26 حزيران / يونيو

بلجيكا تسجل 99 إصابة جديدة بفيروس كورونا

GMT 06:50 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

بشرى تؤكد أنها ممنوعة من الحديث والحركة

GMT 02:38 2019 الأحد ,26 أيار / مايو

خاطر يُؤكّد محاربته ملل الكوميديا

GMT 22:36 2017 الأحد ,22 كانون الثاني / يناير

الزنجبيل والفلفل خلطة علمية للوقاية من سرطان الرئة

GMT 02:25 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

مروان خوري يغني لـ مصر في حفلة في دار الأوبرا المصرية
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle