arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للوقاية من كورونا

لايف ستايل

لايف ستايلنصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للوقاية من كورونا

فيروس كورونا
القاهره-لايف ستايل

قالت الدكتورة مروة شهير، خبيرة التغذية والأطعمة، أن الضغط والسكر من أكثر الامراض المزمنة شيوعا وانتشارا بين الكثير من الأشخاص،

لذا لابد من توخى الحذر والالتزام ببعض النصائح، لتجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد.

وقدمت مروة شهير من خلال  برنامج هيلثى على موقع صدى البلد، بعض النصائح الضرورية لأصحاب الأمراض المزمنة  للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، وتتمثل فى ..

-المواظبة على غسل اليدين بأستمرار

-قياس السكر مرتين فى اليوم

-قياس الضغط مرتين فى اليوم

- الحفاظ على معدل الطبيعى  للضغط و السكر

-الإمداد الكافى بالأدوية الخاصة بكل مريض

-التغذية السليمة و الحرص على تناول الكالسيوم

-الأبتعاد عن الحلويات و الفاكهة ذات نواة واحدة

-تناول كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم

-ممارسة بعض التمارين الرياضية فى المنزل

-ارتداء الكمامة عند الخروج من المنزل

-التبعاد الإجتماعى و الخروج للضرورة فقط

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الصين تسجل 17 اصابة جديدة بفيروس كورونا المستجد

الصين تسجل ثلاث إصابات جديدة بفيروس كورونا المستجد

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للوقاية من كورونا نصائح لأصحاب الأمراض المزمنة للوقاية من كورونا



GMT 03:35 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان

طريقة إخفاء شعر الوجه بالمكياج

GMT 18:52 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان

تنسيق ألوان الدهانات مع السيراميك

GMT 14:28 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يتحدث هذا اليوم عن مغازلة في محيط عملك

GMT 18:51 2020 الإثنين ,17 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير فواكة بالقرفة

GMT 17:47 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

تعرف على اتيكيت استخدام تويتر

GMT 16:57 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

شيرين تثير الجدل من جديد بعد تصريح «العوانس»

GMT 14:34 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

تتحرر وتتخلص من الأعباء الكثيرة والضغوط

GMT 09:24 2018 السبت ,29 كانون الأول / ديسمبر

إطلالات لا تُنسى للنجمات العالميات في عام 2018

GMT 17:00 2017 الجمعة ,12 أيار / مايو

إكتشفي طريقة سهلة لعمل الزبادي في البيت

GMT 20:28 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

طريقة عمل حلويات هندية

GMT 23:52 2016 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر

علماء يتوصلون للجذور الجينية لمرض الفصام

GMT 17:02 2024 السبت ,17 آب / أغسطس

أبرز صيحات الموضة لخريف 2024
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle