الرئيسية
4 مشروبات احذر تناولها على معدة فارغة
4 مشروبات احذر تناولها على معدة فارغة
القاهرة - لايف ستايل
أطعمة عديدة يلجأ الكثيرون إلى تناولها صباحا على معدة فارغة دون تناول طعام الأفطار لكنها تسبب كوارث صحية، إليك أهمها يقدمه إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ "صدى البلد":
1-عصير الليمون .. قد يؤذى تناوله على معدة فارغة جدار المعدة ويفضل شربه بعد الوجبات الرئيسية وليس على معدة فارغة.
2-الشاي الأخضر .. تناول الشاى الأخضر صباحا يشكل المزيد من الخطر على صحته فقد يتسبب وفقا للكثير من الدراسات فى امتصاص الحديد في الجسم.. وأفضل وقت لتناوله بعد تناول وجبة الغداء أو الأفطار بثلاث ساعات فهو يساعد وقتها على هضم جيد والأفضل إضافة لها بضع أوراق من النعناع.
3- الكافيين ..المشروبات الغنية بالكافيين قد تصيبك بقرحة في المعدة على المدى الطويل وليفضل تناولها تماما على معدة فارغة الأفضل بعد تناول طعام الأفطار والغذاء بفترة كافية على الأقل.
4-اللبن الرائب .. لا يفضل تناوله صباحا على معدة فارغة قبل تناول إفطارك فهو يؤدي إلى تفاعله مع البكتيريا الموجودة بداخل المعدة ويضر بصحتها.
- الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير GMT 02:38 2017 علاج الزكام بمكونات طبيعية تقاومه وتساعدك في التغلب عليه بسرعة
GMT 02:38 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
علاج الزكام بمكونات طبيعية تقاومه وتساعدك في التغلب عليه بسرعةGMT 01:06 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة جديدة تُحذّر أصحاب القطط من عدوى خطيرة!GMT 03:14 2016 الثلاثاء ,06 أيلول / سبتمبر
الأوفوكادو يشعر بالشبع ويزيد الكوليسترول الحميد في الجسمدراسة طبية تحذر من نقص مستوى فيتامين "د" في الجسم
القاهره - لايف ستايل
حذرت دراسة طبية من نقص مستويات فيتامين "د" فى الجسم لدوره فى زيادة مخاطر الإصابة بـ مرض السكر . فقد حذر الباحثون فى كلية الطب جامعة "سول" فى كوريا الجنوبية أن الأفراد الذين لديهم مستويات فيتامين "د" أق...المزيدكيت ميدلتون تستضيف حفلها السنوي للكريسماس للعام الرابع على التوالي
لندن - لايف ستايل
للعام الرابع على التوالي، تواصل كيت ميدلتون تقليدها السنوي الذي بدأته عام 2021 للاحتفال بالكريسماس، بحفل Together at Christmas محاطة بزوجها وأبنائهما الثلاثة، عائلتها، أفراد العائلة المالكة، وشرائح عدة من المجتمع البريطاني...المزيدإطلالات عصرية وجذابة للنجمات بصحية الدنيم
القاهره - لايف ستايل
منذ بداية عام 2024، أبهرت العديد من النجمات الجمهور بإطلالات مميزة بصيحة الدنيم "الجينز"، والتي اعتمدت على تصميمات عصرية وجذابة، إلا ان لكل نجمة كان أسلوبها الخاص في تنسيق تلك الإطلالات وإضافة لمسة من الأناقة ع...المزيد
GMT 14:36 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يعدك هذا اليوم بأخبار مفرحة ومفيدة جداً على الصعيد المهني
GMT 12:46 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يوم مهم جداً تتركز فيه الأضواء على مسائل مهنية مهمة
GMT 12:50 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تحميك الكواكب وتعدك بالستفادة من الأجواء المهنية
GMT 08:19 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك
GMT 12:49 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال وتشكو من التأخير
GMT 16:23 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك
GMT 07:43 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
زوجة إياد نصار تكشف تفاصيل حياته على الهواء
GMT 10:06 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تجد نفسك أمام مشكلات مهنية مستجدة
GMT 05:40 2019 الإثنين ,19 آب / أغسطس
يارا تفتتح فعاليات مهرجان “أهمج” بأناقة لافتة للأنظار وحفلة حاشدة
GMT 07:19 2019 الثلاثاء ,16 إبريل / نيسان
لجين عمران تخفي وجه ابنها في فيديو جديد على "انستغرام"
GMT 06:29 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
دينا تستعد لتصوير فيلم "ليلة حب" الفترة المقبلة
GMT 12:04 2017 الثلاثاء ,07 شباط / فبراير
الراحل نور الشريف يكشف في حوار نادر تفاصيل علاقته بابنته سارة
GMT 09:50 2017 الثلاثاء ,19 أيلول / سبتمبر
نصائح مهمة لتشجيع أطفالك على تناول الطعام الصحي
GMT 08:30 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
تعاون فني للمرة الأولى بين الفنان عمرو دياب والمطربة آمال ماهر
GMT 20:05 2017 الأربعاء ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أميرة رضا تطلق أغانٍ بلغات عدة وتعلن أن الفن لا يعترف بالحواجز
GMT 15:16 2016 الخميس ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
عقدة جديدة في قضية سعد المجرد والفتاة الفرنسية
GMT 17:36 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
تعرف علي أهم وأبرز فوائد البرقوق
GMT 16:16 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير
أمير كرارة يهنئ أبطال فيلم" العارف" بطرح البرومو الرسمي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك