الرئيسية
4 مشروبات احذر تناولها على معدة فارغة
4 مشروبات احذر تناولها على معدة فارغة
القاهرة - لايف ستايل
أطعمة عديدة يلجأ الكثيرون إلى تناولها صباحا على معدة فارغة دون تناول طعام الأفطار لكنها تسبب كوارث صحية، إليك أهمها يقدمه إستشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ "صدى البلد":
1-عصير الليمون .. قد يؤذى تناوله على معدة فارغة جدار المعدة ويفضل شربه بعد الوجبات الرئيسية وليس على معدة فارغة.
2-الشاي الأخضر .. تناول الشاى الأخضر صباحا يشكل المزيد من الخطر على صحته فقد يتسبب وفقا للكثير من الدراسات فى امتصاص الحديد في الجسم.. وأفضل وقت لتناوله بعد تناول وجبة الغداء أو الأفطار بثلاث ساعات فهو يساعد وقتها على هضم جيد والأفضل إضافة لها بضع أوراق من النعناع.
3- الكافيين ..المشروبات الغنية بالكافيين قد تصيبك بقرحة في المعدة على المدى الطويل وليفضل تناولها تماما على معدة فارغة الأفضل بعد تناول طعام الأفطار والغذاء بفترة كافية على الأقل.
4-اللبن الرائب .. لا يفضل تناوله صباحا على معدة فارغة قبل تناول إفطارك فهو يؤدي إلى تفاعله مع البكتيريا الموجودة بداخل المعدة ويضر بصحتها.
- الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير GMT 02:38 2017 علاج الزكام بمكونات طبيعية تقاومه وتساعدك في التغلب عليه بسرعة
GMT 02:38 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
علاج الزكام بمكونات طبيعية تقاومه وتساعدك في التغلب عليه بسرعةGMT 01:06 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
دراسة جديدة تُحذّر أصحاب القطط من عدوى خطيرة!GMT 03:14 2016 الثلاثاء ,06 أيلول / سبتمبر
الأوفوكادو يشعر بالشبع ويزيد الكوليسترول الحميد في الجسمتنسيقات رائعة بالبناطيل الرياضية لإطلالة مميزة وأنيقة
القاهره - لايف ستايل
بينما يميل معظم المشاهير إلى ارتداء أزياء بسيطة خلال حياتهم اليومية، فهم يبرعون دائمًا في تحويل الإطلالات الكاجوال إلى إطلالات أنيقة. وفي الآونة الأخيرة، ظهرت العديد من النجمات وهن يتألقن بـ البناطيل الرياضية ولك...المزيد
9 إطلالات رياضية أنيقة من نجمات الموضة
القاهره - لايف ستايل
بينما يميل معظم المشاهير إلى ارتداء أزياء بسيطة خلال حياتهم اليومية، فهم يبرعون دائمًا في تحويل الإطلالات الكاجوال إلى إطلالات أنيقة. وفي الآونة الأخيرة، ظهرت العديد من النجمات وهن يتألقن بـ البناطيل الرياضية ولك...المزيد
GMT 09:07 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024
GMT 22:25 2019 الجمعة ,02 آب / أغسطس
تعيش أجواء متوترة في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 20:31 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل
GMT 23:45 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد وتحضير فاهيتا دجاج مع الرز المكسيكي
GMT 14:06 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
تعرفي على حيلة سهلة ولكن غريبة لمحاربة النعاس
GMT 23:59 2020 السبت ,08 شباط / فبراير
تعرف علي أهم أعراض الخلل الهرموني
GMT 12:33 2019 الجمعة ,05 إبريل / نيسان
دُرَّة تعود إلى التليفزيون التونسي ببطولة مطلقة في "المايستر"
GMT 17:36 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
تعرف على تاريخ "الأوسكار" بداية من قصة الـ"5 دولارات"
GMT 20:31 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير
نكشف سر أغنية محمد حماقي التي استغرقت 15 عامًا لإعدادها
GMT 06:22 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
دراسة تكشف عن أن الأخضر من أفضل الألوان في الحياة
GMT 09:16 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
تألقي في الحفلات الرسمية والعائلية بملابس متجددة وغير مكلفة
GMT 22:12 2020 الإثنين ,11 أيار / مايو
يسرا تنتهي من تصوير "خيانة عهد" الأسبوع المقبل
GMT 11:33 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
تقرير يرصد قصة صعود شقيقة زعيم كوريا الشمالية إلى حكم البلاد
GMT 19:51 2020 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
سوق "هوانان" المصدر الرئيسي للفيروس يخضع لعملية تطهير كبرى
GMT 09:13 2020 الأربعاء ,12 شباط / فبراير
ترامب يهاجم رئيسة مجلس النواب الأميركي ويكشف أنها "كانت تتمتم خلفه بغضب"
GMT 20:09 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
المتحف المصري يُعد أحد أكبر وأشهر المتاحف العالمية ويقع في قلب القاهرة
GMT 13:59 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو
دنيا بطمة تخرج عن صمتها وتتحدث عن حقيقة عودة حلا الترك لحصانة والدها
GMT 10:03 2019 الأربعاء ,17 إبريل / نيسان
ليلى عز العرب ضيفة شرف فى البرنسيسة بيسة مع مى عز الدين
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك