يخفض التناول اليومي للحمضيات من خطر الإصابة بأمراض الأعصاب المتعلقة بالخرف.
أجرى هذه الدراسة العلماء في جامعة توهوكو اليابانية، حيث قاموا بتحليل معلومات ما يزيد على 13 ألف مواطن ياباني، بالغ من العمر 65 عاما. وخضع هؤلاء على مدى 5-7 أعوام لاستطلاع رأيهم بشأن الطعام الذي يتناولونه، ونمط حياتهم.
وقد دل تحليل تلك المعلومات على أن المسنين الذين أكلوا كل يوم فاكهة واحدة من الحمضيات على أقل تقدير، انخفض لديهم خطر تطور الخرف بنسبة 23% مقارنة مع الذين أكلوا تلك الفواكه أقل من مرتين في الأسبوع.
وقد تم الحصول على تلك النتائج مع الأخذ بالحسبان عوامل أخرى تؤثر على خطر الإصابة بالخرف، من بينها الجنس والعمر والوزن ووجود أمراض مرافقة، ونمط الحياة ومستوى التأهيل وما إلى ذلك.
وقال العلماء إن تأثير الحمضيات، كالجريب فروت والبرتقال والليمون واليوسفي، الذي يحمي خلايا الدماغ، قد يتعلق بمادة الفلافونويد-النوبيليتين، المتوفرة في قشرة الحمضيات وحمض الستريك. وقد أظهرت التجارب على الحيوانات أن تلك المادة تحمي الذاكرة.
GMT 22:09 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
الصيام المتقطع يقلل خطر الزهايمر والأمراض العصبيةGMT 07:05 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
العلاقة بين التوتر وزيادة الوزنGMT 07:02 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزنGMT 07:00 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
أسباب وطرق علاج حساسية الأسنانGMT 23:06 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
3 أنواع بروتين بسيطة تساعد في التخلص من الوزن الزائدGMT 23:04 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أطعمة تخفض ضغط الدم أهمها الخضراوات الورقيةGMT 22:49 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
5 أطعمة صحية تسبب زيادة الوزنGMT 22:46 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
تأثير اللحوم غير المطهية جيدًا على الصحة Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك