السرطان مرض العصر الصامت الذى يتوعل داخل الجسم بسرعة دون أن يشعر به الشخص إلا بعد فترة، وله أنواع عديدة منها سرطان الجلد والرئة والمرئ والمعدة وغيرها، واكتشف الباحثون قائمة من الأطعمة تقوى مناعة الجهاز الهضمى وتحارب المرض، وأيضا بعض الأطعمة التى تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك وفقا لما نشره موقع healthline.
حذرت بعض الدراسات الحديثة من قائمة أغذية متاحة بالأسواق تزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان، فيجب الابتعاد عنها، أو على الأقل الحد منها كما وصى الأطباء بتناول الفواكة وطبق الخضراوات بشكل يومى.
وأكدت الدراسات أيضا أن مسألة تناول أغذية أو أطعمة معينة لا يقضى على خطر الإصابة بالسرطان، لكن تناول نظام غذائى نباتى والحفاظ على وزن صحى يقلل مخاطر الإصابة بالمرض.
أغذية تزيد من خطر الإصابة بالمرض
1.تجنب اللحوم المصنعة تحتوى اللحوم المصنعة مثل النقانق ولحم الخنزير، وغيرها من اللحوم المصنعة تسبب السرطان، حتى التى يقال إنها "خالية من النترات" أو "غير المعالجة".
2.قلل من تناول اللحوم الحمراء واختر الدجاج أو السمك أو البروتين النباتي قليل الدهن.
3. شرب الكحوليات يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.
قد يهمك أيضا
GMT 07:05 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
العلاقة بين التوتر وزيادة الوزنGMT 07:02 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
مشروبات صحية لحرق الدهون وإنقاص الوزنGMT 07:00 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
أسباب وطرق علاج حساسية الأسنانGMT 23:06 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
3 أنواع بروتين بسيطة تساعد في التخلص من الوزن الزائدGMT 23:04 2024 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
أطعمة تخفض ضغط الدم أهمها الخضراوات الورقية Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك