الرئيسية

صحة » آخر الاخبار

دراسة تؤكد أن زيوت "أوميجا3" لا علاقة لها بعلاج هذا المرض

GMT 18:52 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

لايف ستايلدراسة تؤكد أن زيوت "أوميجا3" لا علاقة لها بعلاج هذا المرض

أوميجا3

القاهرة - لايف ستايل

بحث جديد أجرته جامعة "إيست إنجليا" البريطانية فجر مفاجأة كاشفاً أنّ "زيوت الأوميجا 3 ليس لها تأثير يذكر في علاج القلق والإكتئاب، كما يشاع"، موضحة أنّ "هذه الزيوت ليس إلا نوعاً من الدهون، والكميات الصغيرة منها ضرورية لصحة جيدة، ويمكن العثور عليها في الطعام الذي نتناوله مثل المكسرات والبذور والأسماك الدهنية وسمك السلمون".

الباحثون أجروا 31 تجربة على البالغين المصابين بالإكتئاب أو القلق أو بدونهما، وجرى اختيار 41470 بالغاً بصورة عشوائية للمشاركة في التجارب لاستهلاك المزيد من دهون الأوميجا 3 طويلة السلسلة "زيوت السمك"، أو الحفاظ على النسبة المعتادة لهم، لمدة 6 أشهر على الأقل. وبعد التحليل، وجد الباحثون أنّ "المكملات الغذائية لها تأثير ضئيل أو معدوم في الوقاية من أعراض الإكتئاب أو القلق".

المعد الرئيسي للدراسة، الدكتور لي هوبر من كلية نوريتش الطبية قال: "لقد أظهر بحثنا السابق أن مكملات أوميجا 3 طويلة السلسلة، بما في ذلك زيوت السمك، لا تحمي من أمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري أو حتى الموت". بدورها، قالت الدكتورة كاثرين دين: "يمكن أن تكون الأسماك الزيتية طعاماً مغذّياً للغاية كجزء من نظام غذائي متوازن، ولكن وجدنا أنه لا توجد قيمة واضحة لدى الأشخاص الذين يتناولون مكملات زيت أوميجا 3 للوقاية من الاكتئاب والقلق أو معالجته".

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

دراسة تؤكد أن زيوت "أوميجا3" لا علاقة لها بعلاج هذا المرض

أوميجا3

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

فترة الحمل الصورة من (unsplash)

أمستردام - لايف ستايل

أبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج

القاهرة - لايف ستايل

مجموعة شالكي لرمضان 2026 - الصورة من الدار

الرياض - لايف ستايل

أفيش مسلسل صحاب الأرض للممثل إياد نصار والفنانة منة شلبي

القاهرة - لايف ستايل

منطقة أهرامات الجيزة الموجودة في مصر

جدة ـ لايف ستايل

نظام غذائي صحي

لندن - لايف ستايل