الخطوات المتبعة لتلميع الرخام الأسود ليستعيد رونقه جورجينا رودريغز تتحدث عن رحلتها مع كريستيانو للسعودية في الموسم الثالث من "أنا جورجينا" إطلالات مختلفة تناسب قصيرات القامة من وحي منى زكي إسعاد يونس تنقل حياتها الحقيقية في مسلسل تيتا زوزو وتكشف ملامح شخصيتها نصائح لتصميم مكتب منزلي جذّاب الإفراط في تناول فيتامين د يسبب آلام العظام وفقد الشهية مدن تجمع بين الجمال الطبيعي وتحقيق الاستدامة البيئية توقعات الأبراج اليوم الأحد 22 سبتمبر / أيلول 2024 كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

أخر الأخبار

الرئيسية

صحة » آخر الاخبار

تعرف على بعض الحيل السريعة التي تخلصك من غازات البطن

GMT 19:12 2020 الخميس ,07 أيار / مايو

لايف ستايلتعرف على بعض الحيل السريعة التي تخلصك من غازات البطن

غازات المعدة

القاهرة - لايف ستايل

حيل سريعة تساعد على تخفيف غازات المعدة ومشاكل الهضم بين الإفطار والسحور إليك أبرز تلك الحيل يقدمها موقع هيلث.

- تناول كوبا من مشروب النعناع المضاف إليه الليمون يساعد فى التخلص نهائيا من مشكلة الغازات الموجودة في المعدة، وذلك لما يحتويه على المواد المضادة للفطريات والجراثيم.

- تناول كوبا من عصير الجزر المضاف إليه الكركم فيساعد فى التخلص من مشكلة آلام المعدة وكذلك مشكلة عسر الهضم وغازات البطن المزعجة.

- تناول كوبا من عصير الخيار المضاف إليه قليل من القدونس يساعد فى التصدي ايضًا لمشكلة الغازات كون المشروب غني بالألياف الطبيعية اللازمة لتسهيل عملية الهضم،

- وكذلك تناول مشروبا من عصير الكرفس بالجزر يساعد ايضًا في القضاء على غازات المعدة.

- أضيفى الخردل إلى أطباق فهو يساعد على تجنب أو منع تراكم الغازات.

- استخدمي التوابل باستمرار التى تساعد على الهضم مثل الحبهان والكركم والكمون.

- أكثرى من تناول السوائل الساخنة والتى تساعد على خروج الغازات من الجسم وتساعد على عملية الهضم.

- أكثرى من تناول مغلى الجنزبيل فهو علاج فعال لعلاج عسر الهضم والغازات يمكنك إضافته إلى الطعام أو مضغ جذور الزنجبيل.

- أكثرى من تناول الفواكه بين الإفطار والسحور فهى تساعد على تخفيف الغازات والشعور بالانتفاخ.

- مارسي الرياضة .. فهى تساعد على تجنب تراكم الغازات ويمكنك ممارستها فى شكل رياضة المشى لمدة 30 دقيقة كل يوم.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

تعرف على بعض الحيل السريعة التي تخلصك من غازات البطن

غازات المعدة

القاهرة - لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرخام الأسود

القاهرة - لايف ستايل

عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريغيز

الرياض - لايف ستايل

الفنانة منى زكي

القاهرة - لايف ستايل

الفنانة إسعاد يونس

القاهرة - لايف ستايل

المناظر الطبيعية

القاهرة - لايف ستايل

فيتامين د

القاهرة - لايف ستايل