arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل

الرئيسية

أعراض انتبهي لها لأنها مؤشر لإصابتك بهشاشة العظام

لايف ستايل

لايف ستايلأعراض انتبهي لها لأنها مؤشر لإصابتك بهشاشة العظام

هشاشة العظام
القاهرة - لايف ستايل

تعد هشاشة العظام من الأمراض الأكثر شيوعا بين النساء  وثمة أعراض عديدة لهشاشة العظام تغفليها الكثير من النساء إليك أبرزها وكيف تحمى نفسك من الإصابة .
وفقا لموقع بولد سكاى الهندى تعد أبرز أسباب الهشاشة هى العمر والإصابة بالسمنة ويمكن حماية نفسك من الإصابة بالهشاشة عن طريق الحفاظ على وزنك حتى لا يزيد الضغط على المفاصل.

يمكن الوقاية من هشاشة العظام  من خلال الحفاظ على وزن صحي والتحكم في مستويات السكر في الدم وممارسة التمرينات المعتدلة يوميًا
  وتجنب الضغط على ركبتيك كثيرا.

وتعد أبرز مضاعفات  هشاشة العظام هى آلام شديدة في المفاصل وتصلب شديد، بالإضافة إلى  الاكتئاب واضطرابات النوم
ويمكن تشخيص هشاشة العظام من خلال الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي واختبارات سوائل المفاصل أو اختبارات الدم

قد يهمك أيضا:

8 علاجات طبيعية وفعالة لهشاشة العظام

دراسة تؤكد أن التغيرات البيئية ترتبط بهشاشة العظام

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أعراض انتبهي لها لأنها مؤشر لإصابتك بهشاشة العظام أعراض انتبهي لها لأنها مؤشر لإصابتك بهشاشة العظام



GMT 08:34 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مشكلات العين تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:34 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

أربع خطوات بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبة القلبية

GMT 10:00 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

الإجهاد قد يؤدى إلى الإصابة بمرض السكري

GMT 09:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الفرق بين دهون البطن والانتفاخات وطرق العلاج

GMT 09:07 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

GMT 21:44 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تساعدك الحظوظ لطرح الأفكار وللمشاركة في مختلف الندوات

GMT 02:55 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

أجمل وجهات سياحة التزلج على الجليد في أوروبا

GMT 01:51 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الاتحاد للطيران تعتزم تشغيل رحلة يومية ثانية إلى دبلن

GMT 03:19 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

كيم كارداشيان تؤكّد فصل حارسها الشخصي بعد حادثة باريس

GMT 17:41 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

شريف منير يعلق على واقعة التنمر "هاخد حقي"

GMT 20:39 2020 الخميس ,02 إبريل / نيسان

شيرين تكشف عن اسم أغنيتها الجديدة عبر "تويتر "

GMT 17:57 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

كيف تنسّق ألوان القميص مع إطلالاتك

GMT 16:09 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بطاطس بالسوسيس

GMT 08:19 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

كن دبلوماسياً ومتفهماً وحافظ على معنوياتك
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle