arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

التفاح من الفاكهة التي تحميك من الزهايمر

لايف ستايل

لايف ستايلالتفاح من الفاكهة التي تحميك من الزهايمر

مرض الزهايمر
القاهرة - لايف ستايل

قد ينخفض ​​خطر الإصابة بمرض الزهايمر عن طريق تناول التفاح والأطعمة الأخرى الغنية بالفلافونويد. ويقول الباحثون إن مركبات الفلافونويد الموجودة في الفواكه والخضراوات والشوكولاتة والشاي والنبيذ قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

ووفقا لموقع "health line"، ذكروا أن المشاركين في الدراسة الذين تناولوا معظم مركبات الفلافونويد لديهم فرصة أقل بنسبة 48 في المائة للإصابة بمرض الزهايمر.

ويقول الخبراء إن اتباع نظام غذائي صحي ، بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على مركبات الفلافونويد ، بالإضافة إلى عوامل نمط الحياة مثل التمرين والنوم يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالزهايمر.

قد تبدو الفلافونويد وكأنها نوع من حلوى السينما ، أو ربما شخصيات في لعبة فيديو ولكن في الواقع ، إنها مكون من بعض الأطعمة التي يمكن أن يكون لها تأثير مهم على صحتك.

ونشر باحثون، الأسبوع الماضي في المجلة الأمريكية للتغذية الطبية أنالأشخاص الذين يتناولون كميات أكبر من الأطعمة الغنية بالفلافونويد مثل التوت والتفاح والشاي أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر وأشكال أخرى من الخرف.

تضمنت الدراسة 2800 مشارك تتراوح أعمارهم بين 50 سنة وما فوق وفي ذلك أفاد الباحثون أن الأشخاص الذين استهلكوا كميات أقل من الأطعمة الغنية بالفلافونويد كانوا أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر والخرف المرتبط بعشرين إلى أربع مرات على مدى 20 عامًا.

قد يهمك أيضا:

تعرف علي أحدث العلاجات لمرض الزهايمر

تعرف علي طريقة حماية كبار السن من مرض الزهايمر

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

التفاح من الفاكهة التي تحميك من الزهايمر التفاح من الفاكهة التي تحميك من الزهايمر



GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب

GMT 14:55 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها

GMT 09:11 2020 السبت ,02 أيار / مايو

انتبه لمصالحك المهنية جيداً

GMT 18:50 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير المسقعة المصرية

GMT 06:13 2019 الأربعاء ,23 كانون الثاني / يناير

عائلة هندية تدفن طفلتها حية بسبب "الأرواح الشريرة"

GMT 23:06 2020 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان

أعشاب طبيعية تحد من مشاكل تساقط الشعر

GMT 14:57 2020 الخميس ,06 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير ساندويتش سوسيس

GMT 23:57 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سموثى الشيكولاتة

GMT 22:53 2020 الثلاثاء ,28 كانون الثاني / يناير

عرفي على طريقة إعداد وتحضير رز أبيض

GMT 12:31 2019 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد وتحضير دجاج مشوي بالباربيكيو والبهارات

GMT 16:04 2019 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير

تعرف علي الفوائد الصحية والغذائية للزنجبيل

GMT 23:15 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير فتة حمص على الطريقة الشامية

GMT 20:24 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو

أخطاء في إطلالتكِ تبعد الرجل عنكِ تمامًا

GMT 18:36 2020 الأربعاء ,19 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير بيتزا بالسجق

GMT 00:16 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير دجاج بالبابريكا

GMT 20:06 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير مهلبية الشيكولاتة بالبرتقال

GMT 19:09 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

تامر حسني يحتفل بعيد ميلاد شقيقه على طريقته الخاصة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle