arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل

الرئيسية

تعرف على أهم أسباب التهابات المعدة

لايف ستايل

لايف ستايلتعرف على أهم أسباب التهابات المعدة

التهابات المعدة
القاهرة - لايف ستايل

 التهابات المعدة واحدة من أبرز المشاكل الصحية التى يعانى منها الكثيرون وتؤثر على صحة الجسم، حيث تسبب الألم الشديد والمغص وعدم القدرة على تناول الطعام وحسب ما ذكره موقع healthlineفهناك اسباب عديدة للاصابة بالتهابت المعدة المتكررة وهى:
أسباب التهابات المعدة المتكررة
1:الاصابة بجرثومة المعدة واحدة من أشهر الاسباب التى يتعرض لها الكثيرون وتسبب التهابات شديدة فى المعدة.
 2:الافراط فى تناول الأدوية المسكنة حيث إنها تؤثر على جدار المعدة وتسبب الالتهابات الشديدة والقرح.

3:التوتر والضغط النفسى الشديد من الامور التى تسبب التهابات شديدة ومتكررة فى المعدة، لذلك ينصح بتجنب الضغط والتوتر الشديد.

4:الاصابة بالأمراض المزمنة يؤثر على صحة المعدة والجهاز  الهضمى ومنها أمراض الكلى والكبد.

5:التدخين واحد من أبرز العادات السيئة التى يتعرض لها الكثيرون وتسبب التهابات شديدة فى المعدة ومشاكل فى الجهاز الهضمى والتنفسى، كما انه يزيد من خطر الاصابة بالأمراض السرطانية.

6:سوء التغذية واتباع ننظام غذائي يحتوى على نسبة عالية من الدهون والتوابل يزيد من خطر الاصابة بالتهابات المعدة المتكررة، كما انه يسبب السمنة المفرطة التى تؤثر على صحة الجسم عموما.

7:الافراط فى تناول المشروبات الكحولية والغازية من ابرز العادات السيئة التى تؤثر على صحة الجسم وتسبب الالتهابات الشديدة فى المعدة، لذلك ينصح باستبدالها بالعصائر الطبيعية.

وهناك بعض الطرق التى ينصح باتباعها للوقاية من التهابات المعدة المتكررة وهى
نصائح للوقاية من التهابات المعدة المتكررة
 1:ينصح باتباع نظام غذائى صحى يحتوى على الخضروات والفواكه مع تجنب الاطعمة الدسمة.

2:الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية باستمرار فهى تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى ويحد من الالتهابات.

3:تجنب التدخين والمشروبات الكحولية التى تحد من الالتهابات واستبدالها بالعصائر الطبيعية والسوائل الدافئة.

4:تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة لأنه يؤثر على صحة المعدة ويزيد من الالتهابات.

قد يهمك أيضا:

تعرف علي أهم الأطعمة التي تخلصك من التوتر

تعرف علي أهم أسباب الاصابة بـ جرثومة المعدة

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على أهم أسباب التهابات المعدة تعرف على أهم أسباب التهابات المعدة



GMT 08:34 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مشكلات العين تزيد من خطر الإصابة بالخرف

GMT 10:34 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

أربع خطوات بسيطة لتجنب الإصابة بالنوبة القلبية

GMT 10:00 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

الإجهاد قد يؤدى إلى الإصابة بمرض السكري

GMT 09:49 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الفرق بين دهون البطن والانتفاخات وطرق العلاج

GMT 09:07 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

GMT 20:31 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

أعد النظر في طريقة تعاطيك مع الزملاء في العمل

GMT 23:45 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير فاهيتا دجاج مع الرز المكسيكي

GMT 14:06 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو

تعرفي على حيلة سهلة ولكن غريبة لمحاربة النعاس

GMT 23:59 2020 السبت ,08 شباط / فبراير

تعرف علي أهم أعراض الخلل الهرموني

GMT 20:31 2019 الإثنين ,28 كانون الثاني / يناير

نكشف سر أغنية محمد حماقي التي استغرقت 15 عامًا لإعدادها

GMT 06:22 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

دراسة تكشف عن أن الأخضر من أفضل الألوان في الحياة

GMT 09:16 2017 الإثنين ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تألقي في الحفلات الرسمية والعائلية بملابس متجددة وغير مكلفة

GMT 08:54 2017 الخميس ,21 كانون الأول / ديسمبر

الفنانة درة تخضع لجلسة تصوير جديدة بالجينز الممزق

GMT 18:34 2017 السبت ,25 شباط / فبراير

طريقة اعداد شوكولاتة رافايلو في المنزل

GMT 23:18 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

إزاي تكسبي حماتك بدون تنازلات

GMT 15:59 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

ماذا تحب المرأة في جسم الرجل

GMT 16:22 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر

فريق عمل فيلم "رغدة متوحشة" يستأنف التصوير الخميس 
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle