arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 07:06:31
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كفتة بالخضراوات دايت

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على طريقة إعداد وتحضير كفتة بالخضراوات دايت

كفتة بالخضراوات دايت
القاهرة - لايف ستايل

المقادير
- لحم مفروم : نصف كيلو (خالي من أي دهون)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم ومعصور جيداً)
- الجزر : نصف كوب (مبشور)
- الكوسا : نصف كوب (مبشور)
- الفلفل الملوّن : نصف كوب (مبشور)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة (للدهن)
- الشوفان : نصف كوب (مطحون)
- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم)
- البيض : 1 حبة (أحمر)

الطريقة:

    اخلطي اللحمة المفرومة مع البصل والفلفل الألوان.
    أضيفي الكوسا والجزر، ثم أضيفي الفلفل والملح واخلطيهم جيدًا.
    أضيفي الشوفان والبيضة وقلبي جيدًا.
    شكلي الكفتة على شكل كرات أو أصابع وادهنيها بزيت الزيتون ثم أدخليها إلى الفرن حتى تنضج.
    يتم تقديمها مع البقدونس والسلطة الخضراء.

قد يهمك أيضا:

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الملوخية باللحمة الشامية

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير فطائر الكوسا

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كفتة بالخضراوات دايت تعرفي على طريقة إعداد وتحضير كفتة بالخضراوات دايت



GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 10:55 2017 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

الثقافة النفسية

GMT 15:37 2020 الإثنين ,16 آذار/ مارس

10 أفكار غير تقليدية لتنظيف الحمام

GMT 17:25 2019 الخميس ,04 تموز / يوليو

"انشالله" أحدث أغنيات "كارول سماحة" لصيف 2019

GMT 13:27 2019 الثلاثاء ,12 شباط / فبراير

دوقة ساسكس ميغان ماركل بإطلالة أنيقة من جيفنشي

GMT 20:48 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر

خالد يوسف يُشارك في "ملتقى القوة الناعمة" 12 الشهر المقبل

GMT 07:36 2018 الخميس ,13 كانون الأول / ديسمبر

"النعناع البري" نبات ربما يُساعد في علاج مرض السرطان

GMT 22:37 2017 الإثنين ,27 شباط / فبراير

١٠ فوائد مذهلة للخيار على البشرة والجلد

GMT 13:40 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

"سيلفي" الفنانة مي عز الدين من داخل غرفة نومها

GMT 12:31 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

إتيكيت التعامل الجيد مع الخادمات داخل المنازل الراقية

GMT 15:47 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

تعرفي على أساسيات الجمال أثناء النوم

GMT 04:43 2020 الإثنين ,27 إبريل / نيسان

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير صوص التوفي السهل
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle