خصائص الفيتوين للوقاية من الزهايمر وتعزيز الشيخوخة الصحية كيت ميدلتون تساعد مراهقة مصابة بالسرطان على تحقيق حلمها إطلالات سهرة أنيقة من وحي ماغي بوغصن ياسمين رئيس تكشف عن شخصيتها في فيلم «الفستان الأبيض» لمسات بسيطة في ديكور المنزل تضفي أجواء جديدة تتماشى مع موسم الخريف دراسة تكشف عن مكون شائع في الخضراوات والفاكهة يحمي من الزهايمر أمستردام تعد واحدة من أكثر المدن الأوروبية خضّرة في الخريف توقعات الأبراج اليوم الجمعة 04 أكتوبر / تشرين الأول 2024 كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

أخر الأخبار

الرئيسية

صحة » طبخ

طريقة إعداد سلطة البروكولي والفلفل والبرتقال

GMT 04:51 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس

لايف ستايلطريقة إعداد سلطة البروكولي والفلفل والبرتقال

سلطة البروكولي

القاهرة _ لايف ستايل

المقادير

- ثلاثة أكواب ونصف من البروكولي

- حبّتان فلفل أحمر أو أصفر

- ملعقة كبيرة زبدة

- ملعقتان كبيرتان بصل مقطع صغير

- فص ثوم مفروم

- ملعقة ونصف نشا الذرة

- ثلث كوب عصير برتقال

- ملعقتان صغيرتان خردل
طريقة التحضير

- أحضري قدر متوسط الحجم وضعيه على النار. ضعي فيه البروكولي والفلفل الحلو، ثمّ ضعي كمية قليلة من الماء واتركيه حتى يغلي. ارفعيه من على النار وغطيه ليظل دافئا.

- أحضري مقلاة وضعيها على النار. ضعي فيها الزبدة حتى تذوب ثم ضعي فيه البصل والثوم وقلّبي جيداً. أضيفي نشا الذرة وعصير البرتقال والخردل.

- قلّبي المحتويات جيداً حتى يصبح قوام الصلصة سميكاً، ثمّ ارفعيها عن النار.

- ضعي البروكولي والفلفل في طبق التقديم بعد ان يكونا قد بردا جيّداً واسكبي فوقهما الصلصة، ثم قدمي السلطة

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

طريقة إعداد سلطة البروكولي والفلفل والبرتقال

سلطة البروكولي

القاهرة _ لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

كبار السن

القاهره - لايف ستايل

أميرة ويلز كيت ميدلتون

لندن - لايف ستايل

الفنانة ماغي بوغصن

القاهره - لايف ستايل

الفنانة ياسمين رئيس

القاهره - لايف ستايل

وجهات سياحية

القاهره - لايف ستايل

الفاكهة

القاهره - لايف ستايل