الرئيسية
طريقة إعداد وتحضير الفاصوليا الخضراء بالزيت للرجيم
الفاصوليا الخضراء بالزيت
القاهرة - لايف ستايل
المقادير
- الفاصوليا الخضراء : 500 غراماً (منظفة ومقطعة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- طماطم : 4 حبات (مقشرة ومفرومة مكعبات كبيرة)
- الثوم : فصّان (مفروم ناعم)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. سخني الزيت في قدر على نار متوسطة.
2. أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يصبح شفافاً.
3. أضيفي الثوم وقلبي لمدة دقيقة.
4. أضيفي الفاصوليا وحركي لمدة 5 دقائق حتى تتذبل.
5. أضيفي الطماطم والملح وقلبي ثم غطي القدر واتركيه على نار منخفضة حتى تنضج الفاصوليا وتتسبك الصلصة.
6. أضيفي الفلفل الأسود.
7. اسكبي الفاصوليا في طبق وقدميها ساخنة إلى جانب الدجاج أو اللحم أو الخبز المحمص حسب الرغبة.
- الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:57 2018 تعرفي علي إعداد وتحضير طاجن الجبن التي تحتاجها مائدتك
- الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:23 2018 تعرفي علي اعداد وتحضير صينية بطاطس باللحم المفروم الشهية
- الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر GMT 18:16 2018 تعرفي علي إعداد وتححضير أرز القرنبيط بالخضار للرجيم
GMT 18:57 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي إعداد وتحضير طاجن الجبن التي تحتاجها مائدتكGMT 18:49 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي إعداد وتحضير الشيش برك خطوة بخطوةGMT 18:23 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي اعداد وتحضير صينية بطاطس باللحم المفروم الشهيةGMT 18:19 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي إعداد وتحضير أوزي باللحم المفرومGMT 18:16 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي إعداد وتححضير أرز القرنبيط بالخضار للرجيمالحجاج ييتوافدون إلى جبل عرفات لأداء ركن الحج الأعظم مفعمين بأجواء إيمانية يغمرها الخشوع والسكينة
الرياض- لايف ستايل
بدأ حجاج بيت الله الحرام بالتوجه مع إشراقة صباح السبت، إلى صعيد عرفات، لأداء ركن الحج الأعظم.وأوضحت وكالة الأنباء السعودية "واس" أن قوافل ضيوف الرحمن إلى عرفات واكبتها متابعة أمنية مباشرة يقوم بها أفراد مختلف ...المزيدأنجلينا جولي تحصد 4 جوائز برفقة ابنتها في حفل توزيع جوائز توني بدورته الـ77
واشنطن - لايف ستايل
أنجلينا جولي، فازت الممثلة الأمريكية الشهير، أنجلينا جولي، بأول جائزة توني لها على الإطلاق، عن إنتاجها لفيلم The Outsiders: A New Musical.وبهذا الفوز تنضم أنجلينا جولي، لقائمة EGOT، وهي القائمة التي تضم، الممثلين، الذين نجحوا، ...المزيدنصائح لتجنب الأخطاء عند تسوق العطور عبر الإنترنت
القاهرة- لايف ستايل
التسوق عبر الإنترنت له مزايا وعيوب، لكن عندما نتحدث عن الجمال ومستحضراته، ينطوي الأمر على مخاطر عالية، خاصة عندما نغامر في فئة العطور. الحصول على الرائحة المفضلة لديكِ، من خلال الإنترنت، مخاطرة كبيرة، إذا لم تكوني...المزيد
طيار مصري يفارق الحياة في الجو خلال رحلة من القاهرة إلى الطائف ومساعده يبلغ الركاب ويغير مسار الرحلة
القاهرة- لايف ستايل
فارق طيار مصري الحياة خلال تحليقه بطائرة تابعة لشركة طيران خاصة، في رحلة من العاصمة المصرية القاهرة، إلى مدينة الطائف السعودية.وفي مشهد مؤثر، تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، فيديو يصور ركاب الطائرة وهم يستمعو...المزيددراسة حديثة تكشف عن أهم الأطعمة الغذائية المؤثرة على الصحة الدماغية
واشنطن - لايف ستايل
كشفت دراسة طبية حديثة قدمها باحثون جامعة نبراسكا في لينكولن عن أهم الأطعمة الغذائية المؤثرة على الصحة الدماغية، والتى تساعد على إبطاء شيخوخة الدماغ وفقا لما نشرته مجلة Nature Aging الطبية. وكانت قد حددت الدراس...المزيدGMT 13:51 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
إسعاد يونس تكشف لأول مرة أسراراً عن حياة الزعيم عادل إمام
GMT 12:24 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
طيار مصري يفارق الحياة في الجو خلال رحلة من القاهرة إلى الطائف ومساعده يبلغ الركاب ويغير مسار الرحلة
GMT 12:20 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو
بلقيس تتألق في صيحة الجمبسوت وتخطف الأنظار
GMT 17:06 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
قرارات مهمة على أثر بعض التغييرات والظروف المفاجئة
GMT 10:56 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الثقل الكبير الملقى على عاتقك في العمل يجعلك غير قادر على الأداء بشكل مثالي
GMT 14:35 2018 الأحد ,11 آذار/ مارس
هنا شيحة تُؤكّد أنّ "الدراما المصرية" تعيش في عصرها الذهبي
GMT 20:49 2020 السبت ,18 تموز / يوليو
رهف القنون ووالد طفلها يشغلان المتابعين مجددًا والسبب كلمة "خطيبتي"
GMT 17:07 2020 الأحد ,05 تموز / يوليو
وثائق تكشف اعترافات سرية لميغان ماركل عن حياتها في الأسرة الملكية
GMT 16:42 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
تعرفي علي اتيكيت فن وأصول التصرف أثناء التزلج
GMT 09:54 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
يوسف الشريف ينشر فيديو لـ عمرو عبدالجليل يخرج فيه عن صمته بسبب السوشيال ميديا
GMT 09:57 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير
باحثون يكتشفون بعض الجينات المُرتبطة بفشل الزواج أو نجاحه
GMT 09:31 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
طيارون يكشفون تعرّضهم للعديد من الصعوبات أثناء الهبوط
GMT 12:16 2018 الجمعة ,27 تموز / يوليو
مجموعة من العطور الآسرة والمثيرة التي تجعل حضور السيدة له وقعه
GMT 06:04 2018 السبت ,19 أيار / مايو
"منى" بغضت العيش مع زوجها فوقفت أمام المحكمة تطلب الخلع ثاني أيام رمضان
GMT 20:48 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
موقع يطرح منزلا منذ 90 عامًا للبيع في المزاد للترميم
GMT 10:42 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر
إتيكيت حل الخلافات الزوجية !
GMT 08:22 2017 الأربعاء ,06 أيلول / سبتمبر
أصالة تؤكد سعيت لإعادة علاقة صداقتي بالمذيعة إنجي علي
GMT 07:28 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
تشارليز ثيرون تبدو مثيرة في فستان أسود قصير
GMT 22:32 2016 السبت ,29 تشرين الأول / أكتوبر
نقابة المهن التمثلية توضح أن محمود عبد العزيز بصحة جيدة وتنفي خبر وفاته
GMT 16:39 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر
ريهام سعيد تقتحم الاستوديو على شريف مدكور
GMT 13:20 2017 الثلاثاء ,14 آذار/ مارس
كريسي ميتز تتأنّق في ملابس راقية مع قبعة واسعة
GMT 13:02 2020 الخميس ,16 تموز / يوليو
تعرف علي ما قاله تقرير الطب الشرعي عن سبب وفاة نايا ريفيرا
GMT 11:32 2020 الأربعاء ,17 حزيران / يونيو
"كورونا" يفتح سوقًا جديدة لـ"حسناوات الجيشا" بزبائن جدد من كل الأعمار
GMT 16:21 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
إطلالات رياضية بأسلوب سينتيا صموئيل
GMT 11:20 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
أحمد صلاح حسني يكشف حقيقة إصابة أمير كرارة بكورونا
GMT 13:04 2020 الجمعة ,22 أيار / مايو
نوال الزغبي تعتمد اللون الأسود في إطلالات 2020
GMT 13:38 2020 الجمعة ,08 أيار / مايو
جمال اللون الأخضر يطغى على أفخم المجوهرات الثمينة
GMT 03:13 2020 الخميس ,07 أيار / مايو
دراسة جيدة لجهات الطيران تكشف عن ارتفاع أسعار التذاكر بنسبة 67%
GMT 12:27 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
إليسا تقصف جبهة مخرج لبناني حاول الإيقاع بينها وبين نانسي عجرم
GMT 01:21 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان
زكي فطين عبد الوهاب يهاجم عادل إمام
GMT 18:25 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
نادية الجندي توجة رسالة شكر إلى أحمد السقا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك