الرئيسية
سلطة البطاطا والتفّاح
سلطة البطاطا والتفّاح
القاهرة - لايف ستايل
المكوّنات
200 غ أوراق خس متنوعة
350 غ بطاطا مسلوقة
عود كرفس
ليمونة
3 تفّاحات
75 غ جوز مفروم خشناً
125 غ جبنة زرقاء مفتتة
3 ملاعق طعام زيت زيتون
ملعقتا طعام زيت جوز
ملعقة طعام خل
تُغسل أوراق الخس وتُجفّف وتُفتّت وتوضع في وعاء سلطة كبير. تُقطّع البطاطا المسلوقة وعود الكرفس إلى مكعّبات و توزّع فوق أوراق الخس.
تُبرش الليمونة ويُحتفظ ببرشها جانباً. تُعصر الليمونة. مباشرة قبل تقديم السلطة، تُقطّع التفّاحات إلى أرباع ثم تُفرم خشناً وتُخلط في وعاء منفصل مع عصير الليمون. يُخلط التفّاح جيداً مع عصير الليمون ليغلّفه تماماً. تُرفع قطع التفاح بواسطة ملعقة ذات ثقوب وتوزّع فوق السلطة، ثم يوّزع الجوز المفروم.
تُخلط الجبنة الزرقاء المفتّتة مع السلطة. يُخفق نوعا الزيت مع الخل جيداً ويُسكب الخليط فوق السلطة. تُحرّك السلطة برفق وتُقدّم.
في الحصّة الواحدة 330 وحدة حرارية
26 غ دهون
GMT 19:08 2020 الأربعاء ,06 أيار / مايو
طريقة إعداد وتحضير سلطة الدجاج بصوص الرانش والخضارGMT 14:40 2020 السبت ,28 آذار/ مارس
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الفتوش السعوديGMT 15:02 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سلطة الفجل مع جبن الموزاريلاGMT 23:12 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة الفاصوليا الحمراءGMT 20:01 2020 الأربعاء ,15 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير سلطة أندلسيةدراسة تكشف أن الحمل يُحدث تغييرات ملحوظة في دماغ المرأة تؤثر على الانفعالات والتفاعل
أمستردام - لايف ستايل
كشفت دراسة حديثة أجريت في هولندا أن الحمل لا يقتصر تأثيره على التغيرات الجسدية المعروفة فقط، بل يشمل تغييرات واضحة في بنية ووظائف دماغ المرأة تختلف باختلاف عدد مرات الحمل. وأجرى الباحثون في المركز الطبي الجامعي بأ...المزيدأبرز المشاكل شيوعاً في السنوات الأولى من الزواج وكيفية التعامل معها
القاهرة - لايف ستايل
مع بداية الحياة الزوجية يدخل الزوجان مرحلة جديدة مليئة بالتجارب والمسؤوليات والتحديات المختلفة. ورغم أن هذه الفترة تُعد من أجمل مراحل العمر، فإنها في الوقت نفسه قد تكون الأكثر حساسية، خصوصاً في السنة الأولى من الز...المزيدالحرير المطفأ والتطريز ثلاثي الأبعاد يحددان ملامح قفاطين رمضان 2026 لدى شالكي
الرياض - لايف ستايل
كشفت دار شالكي، بقيادة المصمم السعودي قاسم القاسم، عن مجموعتها الخاصة برمضان 2026، والتي تميزت بمقاربة معاصرة للأزياء الشرقية، من خلال توظيف الحرير المطفأ وتقنيات التطريز ثلاثي الأبعاد، ضمن رؤية تجمع بين الحرفية ا...المزيدناشط فلسطيني يشيد بالحلقة السادسة من "صحاب الأرض" ويوجه تحية لصناع العمل
القاهرة - لايف ستايل
أشاد الناشط الفلسطيني خليل أبو إلياس بالحلقة السادسة من مسلسل صحاب الأرض، معبرًا عن تقديره الكبير لصناع العمل بعد تناولهم واقعة إنسانية مؤلمة قال إنه كان شاهدًا عليها منذ بدايتها وحتى نهايتها، مؤكدًا أن ما عُرض في...المزيدالمنظمة العربية للسياحة تدعو العالم العربي للاحتفال بيوم السياحة العربي 2026
جدة ـ لايف ستايل
دعت المنظمة العربية للسياحة كافة الدول العربية والمواطنين إلى المشاركة في الاحتفال بيوم السياحة العربي لعام 2026، والذي يوافق تاريخ 25 فبراير من كل عام، وهو تاريخ مولد الرحالة العربي الشهير ابن بطوطة. وقد أُطلقت الاح...المزيدالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان
لندن - لايف ستايل
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بخمسة أنواع رئيسية من السرطان. وقد أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يعتمدون على الأطعمة النباتية مثل ال...المزيدGMT 12:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُكلل أتعابك بالنجاح ومن الممكن أن تتفاجأ بحدثٍ كبير
GMT 13:10 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تتمتع بسرعة البديهة وتدهش كثيرين بأفكارك الذكية
GMT 15:16 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
عليك تحاشي جميع المواقف التي تثير غضبك وتبقيك متوترًا
GMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 10:24 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تنتظرك مكافآت عديدة بفضل تواجد الشمس في برج الجوزاء
GMT 11:37 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
مجموعة من النصائح التي تبرز مكياج السموكي الملون
GMT 11:01 2023 الجمعة ,16 حزيران / يونيو
شريف منير يستعد لـ«ليه تعيشها لوحدك؟» بعد نجاح «يوم ١٣»
GMT 14:28 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
يتحدث هذا اليوم عن مغازلة في محيط عملك
GMT 07:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
إبقَ حذراً وانتبه فقد ترهق أعصابك أو تعيش بلبلة
GMT 07:41 2019 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر
صيحات الأبيض لربيع صيف 2020 من أسبوع الموضة في ميلانو
GMT 16:42 2018 الخميس ,21 حزيران / يونيو
5 نصائح يحتاجها الزوجان لتحسين العلاقة بينهما في عيد الحب
GMT 05:27 2023 الجمعة ,13 كانون الثاني / يناير
نجمات عربيات وعالميات أكدنّ على أن تقدُم العمر لا يخيفهُن والاستمتاع بكل مراحل حياتهن
GMT 19:35 2020 الخميس ,21 أيار / مايو
تعرف على أهم أعراض ورم الدماغ
GMT 10:06 2020 الإثنين ,11 أيار / مايو
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير تشيز كيك النوتيلا
GMT 12:32 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان
إنجي علاء تتضرع إلى الله في ليلة النصف من شعبان لرفع الوباء
GMT 01:01 2019 الإثنين ,13 أيار / مايو
علوش تدعو الجمهور لمتابعة "زي الشمس"
GMT 11:06 2019 الأحد ,14 إبريل / نيسان
فساتين سهرة مثالية لأعراس الربيع من وحي مدونات الموضة
GMT 08:41 2019 الجمعة ,19 إبريل / نيسان
تناغم فلكي داعم خلال الشهر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك