الرئيسية
سمك الهامور مع العدس والسبانخ
سمك الهامور مع العدس والسبانخ
القاهرة - لايف ستايل
المقادير: -250 غراماً من سمك الهامور -100 غرامات من العدس البنّي -ملح، حسب الرغبة -فلفل الأسود، حسب الرغبة -ملعقة كبيرة من زيت الزيتون -نصف حبّة من الجزر، مقطعة إلى قطع صغيرة -نصف حبّة مفرومة من البصل، -10 غرامات من الكرات المقطّع -نصف حبّة من البندورة المقطّعة -10 غرامات من المحار -10 غرامات من أوراق السبانخ طريقة التحضير: 1 ـ يغسل العدس البنّي بالماء، يصفّى، ثم يسلق حتى النضوج. 2 ـ يقلى كلّ من الجزر والبصل في مقلاة تحتوي على زيت الزيتون حتى يذبلان قليلاً، ثم تضاف البندورة والكرات. بعدها، يضاف العدس المسلوق والملح والفلفل. 3 ـ يملّح سمك الهامور ويبهر، ثم يقلى بزيت الزيتون حتى يحمّر. 4 ـ في قدر توضع على النار، يحمى زيت الزيتون، ويقلى السبانخ ويضاف إليه الملح والبهار، ويترك على النار حتى يذبل قليلاً. 5 ـ طريقة التقديم: يسكب العدس مع الخضر في طبق التقديم، يعلوه الهامور، فالسبانخ، ويوضع المحار فوق الجميع، كما هو موضح في الصورة.
GMT 14:18 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سمك الهامور بالفرنGMT 20:23 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
طريقة إعداد سمك الهامور المشوي بالخضارGMT 09:53 2016 الخميس ,08 أيلول / سبتمبر
طريقة عمل سمك الهامور المشوي بالخضار في الفرنألبانيا "جزر المالديف الأوروبية" أفضل وجهة سياحية لعام 2025
القاهره - لايف ستايل
اقترب عام 2024 من نهايته، وإذا كنت تتطلع إلى العام الجديد، وتتساءل عن المكان الذي يجب أن تحجز فيه لقضاء عطلتك الربيعية أو الصيفيةالمقبلة، فهناك الكثير من الوجهات الأوروبية التي تقع على بعد بضع ساعات فقط من منطقة الشر...المزيد
إطلالات لنجمات خرجن عن المألوف في مهرجان البحر الأحمر
القاهره - لايف ستايل
تألقت النجمات بالكثير من الإطلالات التي خرج بعضها عن المألوف واتسم بالغرابة، وأخريات اعتبر الجمهور أنهن لم يوفقن في اختياراتهم.وهناك إطلالات اتسمت بالغرابة للنجمات في مهرجان البحر الأحمر تفاعل معها الجمهور.ما بي...المزيد
GMT 18:31 2024 الأربعاء ,18 كانون الأول / ديسمبر
بيلا حديد في إطلالات عصرية وجذّابة بالدينم
GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات
GMT 12:22 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تعاني من ظروف مخيّبة للآمال
GMT 15:59 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
مطبات وتقلبات في حياتك المهنية والعاطفية
GMT 10:59 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس
مناخا جيد على الرغم من بعض المعاكسات
GMT 15:41 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير رتاتو
GMT 08:01 2018 الإثنين ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
صورة نادرة تجمع بين الفنان عبدالحليم حافظ والفنانة سعاد حسني.
GMT 11:24 2018 الإثنين ,29 كانون الثاني / يناير
وصفة آمنة وسريعة لتنظيف إبريق الخلاط الكهربائي
GMT 14:56 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر
الشرطة العراقية تضبط مخطوطة أثرية نادرة تعود إلى عهد النبي سليمان
GMT 18:53 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
اتيكيت التعامل مع الطبيب
GMT 08:59 2019 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
نجوى كرم تُعلن تفاصيل حفلها برأس السنة في مؤتمر خاص في الإمارات
GMT 11:26 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
أفكار بسيطة ومثالية لترتيب غرفة المعيشة الصغيرة
GMT 20:41 2017 السبت ,10 حزيران / يونيو
اطعمة مفيدة للعناية ببشرة الحامل خلال رمضان
GMT 07:58 2017 الإثنين ,25 كانون الأول / ديسمبر
أبرز 10 نساء عربيات حول العالم لعام 2017
GMT 19:18 2016 السبت ,31 كانون الأول / ديسمبر
كيف تبرزين جمالك مع الشعر الفضي فهو نجم الألوان لهذا الموسم
GMT 19:22 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
محامي سعد لمجرد يشير الى احتمال أطلاق سراحه في وقت قريب
GMT 01:32 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
البريطاني ألكسندر ماكوين يُقدِّم تشكيلته الرجالية لربيع وصيف 2017
GMT 11:32 2016 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
مشروب حبة البركة لتعزيز الشعور بالشبع وحرق الدهون
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك