arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 17:45:45
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 17:45:45
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد فاهيتا السمك بالخضروات المشوية

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد فاهيتا السمك بالخضروات المشوية

فاهيتا السمك
القاهرة - لايف ستايل

المكونات :
4 قطع  فيليه سمك .

بصلة كبيرة  مقطعة شرائح.

ملعقة صغيرة مسحوق الثوم.

2 حبة فلفل ألوان(أخضر وأحمر ) مقطع شرائح.

نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار.

ملعقة صغيرة أوريغانو.

زيت زيتون.

ليمون أخضر شرائح.

عصير ليمونة كبيرة حامضة.

ملعقة كبيرة كزبرة خضراء.

ملعقة صغيرة كسبرة جافة.

ملعقة صغيرة كمون مطحون.

جبن تشيدر مبشور.

ملعقة صغيرة بابربيكا حلوة.

رشة ملح وفلفل.

8 قطع من خبز التورتيللا.

طريقة التحضير :

في وعاء للتتبيل ضعي الثوم وعصير الليمون والفلفل الحار والأوريجانو والكمون والكسبرة الجافة والملح والفلفل مع التقليب الجيد  ثم تبلي السمك على الوجهين، ويترك جانباً 15 دقيقة.

ثم في طاسة تيفال ضعي قليل من  زيت الزيتون حتى يسخن ثم ضعي قطعة سمك فيليه حتى تحمر ثم قلبي على الوجه الآخر حتى يحمر . وهكذا مع باقي القطع المتبقية.

وقومي برص قطع السمك الفيليه في طبق التقديم وحوله شرائح البصل والليمون والفلفل الألوان.

ثم بعدها ضعي قطعة سمك بين قطعتي خبز التورتيللا مع الخضروات والفلفل والليمون وقدميها ساخنة مع أرز السمك وبالهنا والشفا.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد فاهيتا السمك بالخضروات المشوية طريقة إعداد فاهيتا السمك بالخضروات المشوية



GMT 05:49 2016 الثلاثاء ,06 كانون الأول / ديسمبر

طريقة تحضير فاهيتا السمك بالخضروات اللذيذة

GMT 17:02 2016 السبت ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة إعداد سمك فيليه بصوص "الروبيان "

GMT 12:17 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

تعيش أجواء متوترة وصاخبة في حياتك العاطفية

GMT 14:52 2019 الإثنين ,25 آذار/ مارس

قرارات مصيرية تحسم كثير من المواقف

GMT 17:26 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو

ما هي الفيتامينات الضروريّة لشعرك

GMT 11:23 2020 الإثنين ,25 أيار / مايو

الجيب التل تتصدر موضة صيف 2020

GMT 16:12 2019 الجمعة ,24 أيار / مايو

تعرفي على أفضل وأحسن علاج لآلام الظهر
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle