arablifestyle
آخر تحديث GMT 13:34:11
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 13:34:11
لايف ستايل

الرئيسية

طريقة إعداد وتحضير بيض أومليت بالشوفان للدايت

لايف ستايل

لايف ستايلطريقة إعداد وتحضير بيض أومليت بالشوفان للدايت

بيض أومليت بالشوفان
القاهرة _ لايف ستايل

المقادير2 اشخاص

    1/4 كوب شوفان
    2 حبة بيض
    حبة فلفل الوان
    حبة فلفل حار
    ملح

    فلفل
    1/4 ملعقة صغيرة بابريكا
    2 ملعقة بقدونس مفري
    1/4 كوب حليب
     

طريقة التحضير

في وعاء ضعي البيض والحليب والملح والفلفل واخلطي بالمضرب السلك.

أضيفي الشوفان والخضروات وقلبي المقادير جيدًا.

إدهني طاسة قلي غير لاصقة دهنًا خفيفًا بفرشاة بزيت الزيتون وضعي الخليط على نار متوسطة حتى ينضج.

يمكنكِ وضع المقدار في صينية فرن غير لاصقة ومدهونة في الفرن على حرارة متوسطة 180 درجة لمدة 10 دقائق حتى ينضج البيض.

قدمي الأومليت بالشوفان ساخنًا مع الخضروات الطازجة وبالهنا والشفا.

قد يهمك أيضاً :

طريقة إعداد وتحضير المسخن الفلسطيني

طريقة إعداد وتحضير ديك رومي محشي بالفريك

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طريقة إعداد وتحضير بيض أومليت بالشوفان للدايت طريقة إعداد وتحضير بيض أومليت بالشوفان للدايت



GMT 00:59 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

رولا سعد تقدم نصائح إلى الجمهور
لايف ستايلرولا سعد تقدم نصائح إلى الجمهور

GMT 15:43 2020 الثلاثاء ,24 آذار/ مارس

تعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل
لايف ستايلتعرف على فوائد الزنجبيل للصحة الجنسية للرجل

GMT 23:47 2020 الخميس ,26 آذار/ مارس

العناني يصدر قرارات جديدة لقطاع السياحة
لايف ستايلالعناني يصدر قرارات جديدة لقطاع السياحة

GMT 17:30 2020 الثلاثاء ,10 آذار/ مارس

أم تقتل طفلتها 5 سنوات بسبب الكورن فليكس
لايف ستايلأم تقتل طفلتها 5 سنوات بسبب الكورن فليكس

GMT 13:43 2020 الإثنين ,23 آذار/ مارس

إطلالات جيني إسبر في بداية عام 2020
لايف ستايلإطلالات جيني إسبر في بداية عام 2020
لايف ستايلمنّة جلال تبدي تفاؤلها رغم أزمة انتشار "كورونا"

GMT 16:00 2020 الأربعاء ,25 آذار/ مارس

عمان تعلق الرحلات الجوية مع تركيا خشية كورونا
لايف ستايلعمان تعلق الرحلات الجوية مع تركيا خشية كورونا

GMT 09:19 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

سيرين عبد النور مستلقية على السرير ومن دون مكياج

GMT 04:25 2017 الإثنين ,19 حزيران / يونيو

كارلا بروني تتعجب من تصريحات الرئيس دونالد ترامب

GMT 07:00 2017 الجمعة ,26 أيار / مايو

نور فخري سعيدة بدورها في مسلسل "طاقة القدر"

GMT 19:21 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

مجوهرات عروس من الياقوت الأزرق أو التوباز

GMT 13:25 2018 الأحد ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

تغييرات كبيرة في الجزء العاشر من مسلسل "باب الحارة"

GMT 15:42 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو

لفات حجاب سهلة تناسب إطلالتك بالعباءة العصرية

GMT 16:40 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

نجمة "آراب أيدول" فرح يوسف تثير ضجة بآخر صورة لها

GMT 07:02 2019 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر

إنجى المقدم ترقص فى حفل عمرو دياب

GMT 11:16 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النشاط والثقة يسيطران عليك خلال هذا الشهر

GMT 10:00 2019 الأربعاء ,13 آذار/ مارس

بدء عرض مسلسل "كأنه امبارح" علي قناة "mbc4"

GMT 05:41 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر

تعرفي على أحدث ديكورات غرف نوم الأطفال في 2018

GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات

GMT 12:07 2019 الأربعاء ,13 شباط / فبراير

الأوفرول أحدث موضة للاطفال لهذا الموسم
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2020 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle