الكرفس واحد من أشهر أنواع الخضراوات التي تستخدم في أكلات عديدة، حيث يتميز بمذاقه الطيب فضلا عن ذلك يحتوى الكرفس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى.
وحسب ما ذكره موقع medicalnewstoday فإن الكرفس يحتوى على "البروتين ، حديد، الكالسيوم، بوتاسيوم، فسفور، زنك"، وغيرها من العناصر والفيتامينات الأخرى التي تعزز صحة الجسم، ومن فوائد عصير الكرفس على الصحة..
فوائد تناول عصير الكرفس على صحة الجسم
1: يحتوى عصير الكرفس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر التي تعمل على تسكين الألم والوقاية من التهابات المفاصل والعضلات.
2:تناول الكرفس يعمل على تعزيز صحة الجسم والوقاية من الامراض السرطانية وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.
3:يحتوى الكرفس على كمية عالية من الخصائص والعناصر التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والوقاية من الالتهابات والقرح.
3:يحتوى الكرفس على كمية عالية من الخصائص والعناصر التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى والوقاية من الالتهابات والقرح.
4: يحتوي الكرفس على اللوتولين ، مما يساعد على تقليل الالتهاب واعراض الربو ومشاكل الجهاز التنفسى.
5:يحتوى عصير الكرفس على العديد من العناصر والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى والحد من خطر الإصابة بالزهايمر والخرف .
6:تناول الكرفس يساعد في علاج الصداع والتخلص من الارق واضطرابات النوم
7:ينصح بتناول عصير الكرفس دائما لتعزيز صحة القلب وحمايته من المشاكل التي يتعرض لها والجلطات وتصلب الشرايين، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة لصحة القلب والاوعية الدموية.
8:يساعد عصير الكرفس في تخفيف حالات النزلات الرئوية ومشاكل الجهاز التنفسى والرئتين
قد يهمك أيضا:
GMT 19:56 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد العسل لتقوية مناعتك في الشتاءGMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبدGMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانيةGMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكريGMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسم Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك