الرئيسية
تعرف على أهم وأبرز فوائد الزبيب
فوائد الزبيب
القاهرة - لايف ستايل
يعتبر الزبيب واحد من اشهر أنواع الفواكه المجففة التى نستخدمها فى اعداد الاكلات والحلويات المختلفة ، كما يعتبر من الاساسيات فى شهر رمضان، فضلا عن ذلك يحتوى الزبيب على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالنشاط والطاقة.
وحسب ما ذكره موقع stylecraze فإن فوائد تناول الزبيب على الصحة هى:
فوائد تناول الزبيب على الصحة
1:يحتوى الزبيب على نسبة عالية من الخصائص والألياف التى تعزز صحة الجهاز الهضمى وتحد من خطر الاصابة بالاضطرابات الهضمية.
2:يحتوى الزبيب على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنسيوم الذى يعمل على تقليل الحموضة والالتهابات.
3:تناول الزبيب يساعد على طرد الجراثيم والسموم من الجسم وتعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض والعدوى.
4:يحتوى الزبيب على العديد من العناصر التى تحد من خطر الاصابة بالتهابات المفاصل وألم العظام ، كما يعمل على تقوية العضلات والمفاصل.
5:تناول الزبيب يعمل على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية ووقايتها من تصلب الشرايين.
6:يحتوى الزبيب على بعض العنصار والفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الكلى وحمايتها من الأمراض المختلفة.
7:يحتوى الزبيب على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها الحديد وفيتامين ب وبعض العناصر التى تعمل على علاج فقر الدم
قد يهمك أيضا:
أسباب وأعراض نقص معدن الزنك المسؤول عن المناعة في جسم الإنسان
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرة
GMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد التمر اليومية
GMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاق
GMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عسل الأثل "خارقة"
GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة هامة تقي من سرطان الثدي
الحجاج ييتوافدون إلى جبل عرفات لأداء ركن الحج الأعظم مفعمين بأجواء إيمانية يغمرها الخشوع والسكينة
الرياض- لايف ستايل
بدأ حجاج بيت الله الحرام بالتوجه مع إشراقة صباح السبت، إلى صعيد عرفات، لأداء ركن الحج الأعظم.وأوضحت وكالة الأنباء السعودية "واس" أن قوافل ضيوف الرحمن إلى عرفات واكبتها متابعة أمنية مباشرة يقوم بها أفراد مختلف ...المزيدثلث الناخبين فقط يختارون نائبة بايدن كامالا هاريس لو كانت هي المرشحة في الانتخابات
واشنطن - لايف ستايل
ثلث الناخبين الأميركيين فقط يعتقدون أن كامالا هاريس، نائبة الرئيس جو بايدن، ستفوز بالانتخابات الرئاسية المقررة في نوفمبر المقبل، فيما لو كانت هي المرشحة عن الحزب الديمقراطي، وفقا لما اتضح من استطلاع للرأي اشتركت ...المزيدنصائح لتجنب الأخطاء عند تسوق العطور عبر الإنترنت
القاهرة- لايف ستايل
التسوق عبر الإنترنت له مزايا وعيوب، لكن عندما نتحدث عن الجمال ومستحضراته، ينطوي الأمر على مخاطر عالية، خاصة عندما نغامر في فئة العطور. الحصول على الرائحة المفضلة لديكِ، من خلال الإنترنت، مخاطرة كبيرة، إذا لم تكوني...المزيد
عاصفة من البرد تهشم مقدمة طائرة "إيرباص" تابعة للخطوط الجوية النمساوية
فيينا - لايف ستايل
تعرضت طائرة تابعة للخطوط الجوية النمساوية لأضرار جسيمة بسبب عاصفة من البرد، أدى إلى تهشم جزء من مقدمة الطائرة، وتضرر نوافذ قمرة القيادة بشكل مروع.وبينما كانت الطائرة، وهي من طراز إيرباص إيه 320، تمر عبر منطقة العاصف...المزيدمشروبات الطاقة تؤدي إلى وقوع وفيات في صفوف الجيش الأوكراني خلال المعارك
كييف - لايف ستايل
نشرت صحيفة نيويورك تايمز New York Times تقريرا عن إدمان الجنود الأوكرانيين في المعارك على مشروبات الطاقة بشكل مفرط، والذي قد يقتلهم في النهاية. ونقلت الصحيفة عن جندي أوكراني: "في الصباح عندما أستيقظ أشرب مشروب الطاقة.. ...المزيدGMT 21:14 2024 السبت ,15 حزيران / يونيو
الحجاج ييتوافدون إلى جبل عرفات لأداء ركن الحج الأعظم مفعمين بأجواء إيمانية يغمرها الخشوع والسكينة
GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو
تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة
GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت
GMT 18:18 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يحذرك من ارتكاب الأخطاء فقد تندم عليها فور حصولها
GMT 15:04 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان
التصرف بمزاجية مع الشريك قد يدفعه إلى الابتعاد عنك تدريجيًا
GMT 12:16 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
تُكلل أتعابك بالنجاح ومن الممكن أن تتفاجأ بحدثٍ كبير
GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
الحب على موعد مميز معك
GMT 17:01 2019 الخميس ,04 إبريل / نيسان
استعد لمواجهة تحدّيات عديدة وللسعي إلى حل المسائل المقلقة
GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات
GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر
GMT 08:41 2020 السبت ,02 أيار / مايو
عليك أن تتجنب الأنانية في التعامل مع الآخرين
GMT 17:03 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
نصائح لإزالة آثار الفحم من السجاد
GMT 16:22 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
إيقاف مغنية "عندي ظروف" شيما بسبب كليبها المثير للجدل
GMT 14:54 2023 الإثنين ,11 أيلول / سبتمبر
لقاء الخميسي عضو الهيئة العليا لمهرجان القاهرة الدولي للمونودراما
GMT 11:27 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
وجبة الإفطار الكبيرة الكاملة مفتاح التخلّص من السعرات الحرارية
GMT 09:29 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير
مرق العظام يُساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية
GMT 07:01 2018 الإثنين ,20 آب / أغسطس
روشتة علاجية لمساعدة النساء اللواتي يعانين من "التكوفوبيا "
GMT 13:24 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو
"غرام العطور" له مؤشرات واضحة اكتشفيها
GMT 00:38 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو
احلى وافضل قفاطين وعبايات على طريقة مرمر
GMT 11:06 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر
طاجن الخضروات بالبشاميل
GMT 19:28 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر
4 من أجمل منتجعات العالم لشهر عسلٍ لا يُنتسى
GMT 19:03 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر
زوجتي لا تغريني جنسيا
GMT 19:11 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
سحب فيلم مرعي البريمو بطولة محمد هنيدي من السينما بعد 9 أسابيع عرض
GMT 09:50 2020 الثلاثاء ,14 تموز / يوليو
أحمد عز يستأنف تصوير "هجمة مرتدة" ويستعد لعرض "علاءالدين"
GMT 20:04 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
منى ممدوح تعلق على نجاح ضياء عبد الخالق فى "الاختيار"
GMT 17:46 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان
أبرز الأفكار للعمل من المنزل بدون التأثير على العلاقة الزوجية
GMT 12:25 2020 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
طفلان يتحديان وباء "كورونا" ويحتفلان بزفاف والديهما
GMT 18:27 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس
أسما شريف منير تفاجئ متابعيها بـ نيو لوك جديد
GMT 00:23 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الأرز بالطماطم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك