arablifestyle
آخر تحديث GMT 09:10:36
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 09:10:36
لايف ستايل

الرئيسية

تعرفي على أهم الفوائد الصحية والجمالية للبصل

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي على أهم الفوائد الصحية والجمالية للبصل

الفوائد الصحية والجمالية للبصل
القاهرة - لايف ستايل

يعتبر البصل من المكونات الغذائية الأساسية في المطبخ العربي لنكهته المميزة لكن ما لايعرفه الكثيرون هو فوائده الصحية والجمالية الرائعة!  في مقال اليوم سنكشف لك جانباً من هذه الفوائد المذهلة.

فوائد البصل للشعر

يمتاز البصل برائحته النفّاثة القويّة لغناه بالمواد الكبريتية التي تلعب دوراً مهماً في تغذية بصيلات الشعر وتقويتها. 

كما أن تناوله طازجاً بشكل يومي ينشط الدورة الدموية مما يزيد من حيوية الشعر ووثيرة نموه. في حين يعتبر عصير البصل مضاد فعال ضد الفطريات عند استعماله على فروة الرأس وأيضاً ضد شيب الشعر المبكر.

غير أن هذه الطريقة من معالجة الشعر تعد غير محببة لأنها تترك رائحة قوية , إلا أنها وبغض النظر عن الرائحة فإنه يضيف اللمعان للشعر ويمنع من تساقطه , كما أكدت دراسة  حديثة أن تدليك فروة الرأس بعصير البصل مرتين أسبوعين لمدة شهرين يعمل على زيادة نمو الشعر و تقويته فهو يفتح مسام بصيلات الشعر.
كيفية تحضير عصير البصل

حبة بصل واحدة
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

الطريقة :
بعد تقشير و تقطيع حبة البصل نضعها في الخلاط الكهربائي مع العسل و زيت الزيتون , نضع هذا الخليط على فروة الرأس ثم نبدأ بالتدليك لمدة 5 دقائق كاملة. 

يترك الخليط على الشعر لمدة ساعة على الأقل ثم نشطفه بالماء الفاتر. لنتائج جيدة نطبق هذه الوصفة مرة في الأسبوع.
ما هي الفوائد الصحية للبصل؟

يعد البصل مصدراً مهماً لفيتامين C وB6 والألياف والكبريت والكالسيوم والفوسفور وبعض الزيوت الطيارة.

ولطالما اعتبر البصل مضاداً للجراثيم والفطريات بامتياز سواء عند الاستعمال الخارجي أو الداخلي لذلك فهو يفيد صحتك بشكل جد فعال وعند استعماله يفضل تقشيره بشكل رقيق الاكتفاء بإزالة قشرتين منه فقط, لضمان عدم فقدانه الكثير من فوائده.
طارد لسموم الجسم

يحتوي البصل على مجموعة متنوعة من الأحماض الأمينية الغنية بالكبريت. هذه الأحماض الأمينية المتميزة هي الميثيونين والسيستين، وهي مفيدة جداً لإزالة السموم والمعادن الثقيلة من الجسم.
مفيد للقلب

يعمل البصل على تأخير تخثر الدم , وتخفيض الكوليسترول, تقليل الدهون الثلاثية و خفض ضغط الدم وكذلك تحسين وظائف أغشية خلايا الدم الحمراء.
الوقاية من السرطان

يوفر البصل بعض الحماية ضد نمو الأورام , فقد أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يتناولون البصل بشكل منتظم ينخفض معدل اصابتهم بالسرطان المعدة والامعاء.
التخفيف من أعراض مرض السكري

يحتوي البصل على أغلب العناصر الهامة في تنظيم السكر في الدم مثل الألياف والحديد وفيتامين ج والبوتاسيوم.
مضاد للالتهابات

حيث وجد العلماء أن البصل يعمل على علاج مشكل التهابات المفاصل والشعب الهوائية وذلك راجع لاحتوائه على بعض المركبات الهامة المضادة للأكسدة مثل الفلافونويد والكيرسيتين حيث تعمل هذه المواد على منع أكسدة الأحماض الدهنية بالجسم التي تسبب الالتهابات.
مقاوم لنزلات البرد

يعمل البصل على تسييل المخاط الموجود بالبلعوم والرئة , كما أنه مضاد للالتهابات مما يجعله علاجاً فعالاً عند حدوث نزلات البرد , وعند خلط عصير البصل بحجم مساو له من العسل وتناول نحو 4 ملاعق من هذا الخليط يومياً فإنه يعمل على إذابة المخاط وتخفيف نزلات البرد.
البواسير

يعمل البصل على التخلص من العدوى البكتيرية بالقولون والأمعاء مما يساعد على التخلص من مشاكل البواسير الناجمة عن العدوى البكتيرية. كما يعالج انتفاخ البطن والإمساك المزمن.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أهم الفوائد الصحية والجمالية للبصل تعرفي على أهم الفوائد الصحية والجمالية للبصل



GMT 13:04 2020 الخميس ,20 شباط / فبراير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد البصل

GMT 23:35 2020 الجمعة ,14 شباط / فبراير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد ماء البصل

GMT 15:57 2020 الخميس ,23 كانون الثاني / يناير

تعرف علي أهم وأبرز فوائد البصل

GMT 12:59 2019 الأربعاء ,11 أيلول / سبتمبر

10 أطعمة يحتاجها جسمك بعد الـ 40

GMT 09:08 2020 السبت ,02 أيار / مايو

تثق بنفسك وتشرق بجاذبية شديدة

GMT 20:00 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 15:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

الحب على موعد مميز معك

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 08:03 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

لن يصلك شيء على طبق من فضة هذا الشهر

GMT 17:03 2020 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو

نصائح لإزالة آثار الفحم من السجاد

GMT 16:22 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

إيقاف مغنية "عندي ظروف" شيما بسبب كليبها المثير للجدل 

GMT 09:29 2019 الأحد ,20 كانون الثاني / يناير

مرق العظام يُساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

GMT 13:24 2018 الجمعة ,13 تموز / يوليو

"غرام العطور" له مؤشرات واضحة اكتشفيها

GMT 00:38 2017 الثلاثاء ,25 تموز / يوليو

احلى وافضل قفاطين وعبايات على طريقة مرمر

GMT 11:06 2016 الإثنين ,26 أيلول / سبتمبر

طاجن الخضروات بالبشاميل

GMT 19:28 2016 الإثنين ,19 كانون الأول / ديسمبر

4 من أجمل منتجعات العالم لشهر عسلٍ لا يُنتسى

GMT 19:03 2016 الأربعاء ,14 أيلول / سبتمبر

زوجتي لا تغريني جنسيا

GMT 00:23 2020 الأحد ,02 شباط / فبراير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير الأرز بالطماطم
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle