arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:15:07
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:15:07
لايف ستايل

الرئيسية

مشروبات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد

لايف ستايل

لايف ستايلمشروبات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد

مشروبات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد
القاهرة - لايف ستايل

سوف نقدم لكم اليوم مشروبات لفصل الصيف والشتاء، تحتوي على مكونات طبيعية من شأنها أن تساعدك على فقدان الوزن بطريقة صحية جدًا وتسهل عملية حرق الدهون، وزيادة التمثيل الغذائي.

عصير الليمون مع الزنجبيل والستيفيا:

الليمون مطهر وينصح باستهلاكه يوميًا بسبب احتوائه على فيتامين C، الجيد للصحة، ومسؤول أيضًا في القضاء على الدهون إلى جانب الزنجبيل الذي لديه قدرة على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يساعدنا على تحقيق نتائج أفضل من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، ويمكنك كذلك إضافة بضع قطرات من خلاصة ستيفيا للتحلية لأنه يقلل من مستويات الجلوكوز. تحتاجين إلى:

عصير نصف ليمونة
كوب من الماء (200 مل)
القليل من مسحوق الزنجبيل
بضع قطرات من خلاصة ستيفيا حسب الذوق
ويمكنك شرب هذا المشروب البارد أو الساخن.
مشروب البطيخ والنعناع:

يحتوي هذا العصير على نسبة عالية من المياه والألياف مما يجعله منعش ويعزز الشعور بالشبع كما يهدئ الرغبة الشديدة في الأكل وخاصة تجاه الأطعمة السكرية، وذلك بفضل حلاوته الطبيعية. لتحضير هذا المشروب تحتاجين إلى مزيج البطيخ مع أوراق النعناع الطازجة، ويمكنك أيضًا إضافة بذور البطيخ.

مشروب التوابل:

من أفضل المشروبات المنعشة التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد وزيادة التمثيل الغذائي. لتحضير العصير تحتاجين إلى:

شريحة من الزنجبيل الطازج

2 أعواد من القرفة

5 بذور هيل

3 حبات من نجمة اليانسون

ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم (8غرامات)‎

هو شراب طبي ينصح بتناوله مرة واحدة في اليوم. يمكنك مزجه مع الحليب أو الماء.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشروبات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد مشروبات طبيعية للتخلص من الوزن الزائد



GMT 19:56 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد العسل لتقوية مناعتك في الشتاء

GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد

GMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانية

GMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري

GMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسم

GMT 15:15 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

البيض يُساعد علي إنقاص الوزن وتحسين صحة الدماغ

GMT 15:11 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الفلفل يعزز عملية التمثيل الغذائي ويحفيز حرق دهون البطن

GMT 15:06 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

البرقوق غني بالألياف ويمنع فقدان العظام

GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات

GMT 14:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر

GMT 18:01 2019 الأحد ,17 شباط / فبراير

تعرف على مجموعة عيد الحب من " تيفاني اند كو"

GMT 15:30 2020 الأربعاء ,22 إبريل / نيسان

أزياء صيفية راقية على طريقة الملكة ليتيسيا

GMT 11:41 2018 السبت ,17 آذار/ مارس

خطيبي استغنى عني بعد 3 سنين

GMT 06:33 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر

نجوم العالم يرتدون أعمال إيمان مدحت في "دبي السينمائي"

GMT 00:55 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

خط زمني لإطعام الطفل الرضيع في عامه الأول

GMT 12:55 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 12:02 2018 السبت ,08 كانون الأول / ديسمبر

طريقة إعداد وتحضير الأرز بالزعفران واللحم المفروم

GMT 12:39 2016 الخميس ,13 تشرين الأول / أكتوبر

غادة عبد الرازق تؤكّد أن أحمد مالك موهبة كبيرة وفذّة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle