الإجهاد المفرط، التعب، الأكل الغير متوازن… وغيرهم من العوامل التي تؤدي إلى تراكم السوائل والسموم تحت العينين. إذا كنت عزيزتي حواء تريدين أن تتخلصي من هذه المشكلة باستخدام وسائل طبيعية عليك قراءة بقية المقال.
التخفيض من كمية الملح في وجبة العشاء وتناول المزيد من الخضروات:
معظم الخضروات هي مدرات للبول، وبالتالي تمنع احتباس الماء وستساعدك على التخلص من الأكياس تحت العينين. ومن الضروري كذلك التخفيض من كمية الملح خلال وجبة العشاء لأنه يتسبب في الإنتفاخ.
الحفاظ على وضعية نوم مناسبة للجسم:
لتعزيز الدورة الدموية للجسم ينصح الأطباء بالحفاظ على وضعية الرأس أعلى من الجسم.
شطف الوجه بالماء البارد في الصباح:
سيساعدك الماء البارد على تقوية مضادات الإلتهابات التي توجد في البشرة كما سيحمي بشرتك من العديد من الأمراض الجلدية.
شرب الماء طوال اليوم:
ينصح الأطباء في جميع الإختصاصات بشرب مايكفي من الماء يوميًا أي ما لايقل عن 2 لتر يوميًا لتعزيز وظائف الجسم وللحد كذلك من الإرهاق أو غيرها من المضاعفات.
GMT 18:22 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد البرتقال لمناعة الجسم وجمال البشرةGMT 18:11 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد التمر اليوميةGMT 13:46 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد الأفوكادو للنساء لا غنى لك عنها على الإطلاقGMT 12:05 2023 الخميس ,12 تشرين الأول / أكتوبر
فوائد عسل الأثل "خارقة"GMT 17:54 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر
أطعمة هامة تقي من سرطان الثديGMT 18:42 2023 الأحد ,08 تشرين الأول / أكتوبر
تناول الطعام بـ يدك ينقص وزنكGMT 18:17 2023 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
تصنف الشوكولاتة مصدراً للسعادةGMT 15:01 2023 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر
سمك الشعور المشوي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك