الرئيسية
التوت الأحمر يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري
التوت الأحمر
واشنطن - لايف ستايل
أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون في معهد إلينوي للتكنولوجيا في الولايات المتحدة أنّ تناول التوت الأحمر (Raspberry) قد يساعد على التحكّم في مستويات السكر في الدم ومقاومة الإنسولين لدى الأشخاص المعرّضين لخطر الإصابة بمرض السكري. وأوضح الباحثون أنّ المرضى الذين يعانون من مقدمات السكري أكثر عرضة لعدد من المضاعفات، بما في ذلك تطوير مرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية والألزهايمر.
اقرأ أيضـــــــــــــَا
- دراسة تحذّر من نقص الزنك في الجسم لارتباطه بمرض السكري
ولكشف الآثار العلاجية للتوت في الوقاية من السكري، راقب الفريق 32 شخصاً بين 20 و60 عاماً، وأجري اختبار للدم لهم على مدار 24 ساعة بعد تناول الفطور في 3 أيام منفصلة. وكانت الوجبات الثلاث متشابهة في السعرات الحرارية والمغذيات، ولكنها اختلفت في كمية التوت الأحمر، حيث لم تحتوِ الأولى على التوت، في حين احتوت الثانية على كوب واحد من التوت، والثالثة على كوبين منه. وأظهرت النتائج أنه مع زيادة كمية التوت في وجبة الفطور احتاج المعرّضون للإصابة بالسكري إلى كمية أقل من الإنسولين لإدارة غلوكوز الدم لديهم، وعندما تمّ تناول كوبين من التوت الأحمر في الوجبة كانت تركيزات الغلوكوز أقلّ مقارنةً بالوجبة التي خلت من التوت الأحمر. وقالت قائدة فريق البحث الدكتورة، بريت بورتون فريمان: "غالباً ما يُطلب من الأشخاص المعرّضين لخطر الإصابة بالسكري عدم تناول الفاكهة بسبب محتواها من السكر، ومع ذلك فإنّ بعض الفاكهة مثل التوت الأحمر مفيد جداً للوقاية من السكري، لاحتوائه على مكوّنات مثل "Anthocyanins" التي تعطيه لونه الأحمر". .وقد يهمك ايضـــــــــــــــــــًا
- 25 مللي غرام من الكروم يوميًا تُساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم
GMT 19:56 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
فوائد العسل لتقوية مناعتك في الشتاء
GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد
GMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانية
GMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكري
GMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسم
ألبانيا "جزر المالديف الأوروبية" أفضل وجهة سياحية لعام 2025
القاهره - لايف ستايل
اقترب عام 2024 من نهايته، وإذا كنت تتطلع إلى العام الجديد، وتتساءل عن المكان الذي يجب أن تحجز فيه لقضاء عطلتك الربيعية أو الصيفيةالمقبلة، فهناك الكثير من الوجهات الأوروبية التي تقع على بعد بضع ساعات فقط من منطقة الشر...المزيد
إطلالات لنجمات خرجن عن المألوف في مهرجان البحر الأحمر
القاهره - لايف ستايل
تألقت النجمات بالكثير من الإطلالات التي خرج بعضها عن المألوف واتسم بالغرابة، وأخريات اعتبر الجمهور أنهن لم يوفقن في اختياراتهم.وهناك إطلالات اتسمت بالغرابة للنجمات في مهرجان البحر الأحمر تفاعل معها الجمهور.ما بي...المزيد
GMT 11:57 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
شهر يحمل الأخبار السارّة ستغمرك القناعة والسعادة أ
GMT 10:09 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
إحذر من السلوك المزاجي والمتسلّط لأنّك تساهم في خلق أعداء لك
GMT 19:32 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
لا تتهرب من تحمل المسؤولية
GMT 20:35 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
محمد لطفى ينعى محمود مسعود
GMT 18:33 2020 الأربعاء ,01 إبريل / نيسان
منى زكي تشعل انستجرام بجلسة تصوير جديدة
GMT 14:50 2020 الأحد ,08 آذار/ مارس
11 سببًا يجعلك تختار اللون الأسود لدهان سقف منزلك
GMT 19:46 2019 الجمعة ,29 آذار/ مارس
"تنانير السبعينيات" تعود لتزين ربيع 2019 على عرش الموضة
GMT 10:37 2018 الثلاثاء ,04 أيلول / سبتمبر
عمرو وهبة يكشف عن أحدث أدواره في فيلم "الكويسين"
GMT 13:09 2017 الإثنين ,30 تشرين الأول / أكتوبر
تصميم كوخ مزرعة من القرن الـ19 ليبدو كمنزل معاصر
GMT 18:58 2020 الإثنين ,06 تموز / يوليو
تونس تسجيل 11 إصابة جديدة بفيروس كورونا
GMT 20:41 2020 الأربعاء ,15 إبريل / نيسان
أزياء محجبات باللون الأحمر لإطلالة مميزة
GMT 17:50 2020 الأحد ,22 آذار/ مارس
الأحذية الجلدية هي الأفضل لموسم الشتاء
GMT 08:52 2020 الأربعاء ,11 آذار/ مارس
السعودية تؤكد إصابة جديدة بفيروس كورونا في مطار جدة
GMT 07:19 2020 السبت ,22 شباط / فبراير
يسرا تحصد لقب سفيرة الدراما العربية من مهرجان "أيام القاهرة للدراما"
GMT 15:12 2020 الجمعة ,21 شباط / فبراير
تعرفي على طريقة إعداد وتحضير شاورما صدور الدجاج
GMT 09:37 2019 السبت ,28 كانون الأول / ديسمبر
حصاد سوق الكاسيت في 2019 يصل إلى 31 ألبومًا من بينهم "أنا غير" و "وطن"
GMT 09:47 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر
روسيا تؤكّد أنّ 60% من إصابات "الإيدز" انتقلت بسبب العلاقات الجنسية
GMT 20:50 2019 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
فحص دم يكشف سرطان الثدي قبل ظهوره بـ5 سنوات
GMT 13:45 2019 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر
علماء يكتشفون طريقة مبتكرة تساعد على التخلص من الأرطال الزائدة في الوزن
GMT 07:16 2019 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر
نجوى كرم تُعلن أنها ستُصالح أحلام وأصالة
GMT 06:20 2019 الأحد ,18 آب / أغسطس
سمية الألفي تشهد حفل افتتاح مهرجان المسرح القومي في ظهورها الأول بعد وفاة الفيشاوي
GMT 22:15 2019 الأربعاء ,08 أيار / مايو
مادونا تتخفّى بالبرقع وتتغيّب عن ميت غالا 2019
GMT 01:46 2019 الإثنين ,06 أيار / مايو
علي ربيع يقتحم استوديو برنامج "يحدث في مصر"
GMT 17:50 2019 الجمعة ,01 شباط / فبراير
طريقة إعداد وتحضيرصدور الدجاج بحشوة الخضروات والجبن
GMT 09:14 2019 الإثنين ,14 كانون الثاني / يناير
خبراء مستشفى "بريغهام" في الولايات المتحدة يُوضّحون فوائد وضرر الفيتامينات
GMT 10:07 2018 الأحد ,30 كانون الأول / ديسمبر
وزيرة التربية العراقية تقدم استقالتها لرئيس الوزراء عادل عبد المهدي
GMT 17:17 2018 الخميس ,13 أيلول / سبتمبر
فنانون تمكنَّوا من اكتشاف نجوم ونجمات للمرة الأولى
GMT 05:44 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
جورج وسوف بعد غنائه في سورية يتمسك بقناعاته ووطنه الأول
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك