arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 19:10:39
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 19:10:39
لايف ستايل

الرئيسية

3 أسباب لتناول الخيار يومياً خلال الصيف

لايف ستايل

لايف ستايل3 أسباب لتناول الخيار يومياً خلال الصيف

الخيار
القاهرة - لايف ستايل

الخيار مصدر رائع للمعادن والفيتامينات، مثل المغنيسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والزنك وفيتامين "سي" و"ك" و"ب". ويعتبر الخيار من أفضل وأهم الفواكه خلال موسم الصيف لاحتوائه على كمية كبيرة من الماء والألياف الغذائية وهي توليفة تحمي من الإمساك.

فوائد أكل الخيار في الصيف:

* يحتوي الخيار على إنزيم يُسمّى "إريبسين" يساعد على هضم البروتين، وتنظيف الأمعاء.

* يشكّل الماء 96 بالمائة من الخيار، ويساعد على تحسين الإخراج والوقاية من الإمساك والجفاف.

* تناول المزيد من الخيار لضبط الوزن، ولتستطيع التخلص من الكيلوغرامات الزائدة.

قد يهمك ايضاً:

فوائد قمر الدين في تقوية المناعة وعلاج الإمساك    

فوائد مذهلة للسكر نبات أهمها علاج الإمساك وتأخر الإنجاب

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

3 أسباب لتناول الخيار يومياً خلال الصيف 3 أسباب لتناول الخيار يومياً خلال الصيف



GMT 13:09 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس

فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل

GMT 13:06 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس

الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة

GMT 13:03 2026 الثلاثاء ,03 آذار/ مارس

خضار وفواكه خضراء للتخلص من السموم

GMT 11:38 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير

فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية

GMT 10:03 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

شؤونك المالية والمادية تسير بشكل حسن

GMT 07:12 2016 الثلاثاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

محمود حميدة في "يوم من الأيام" "سائق أتوبيس" في موقف العباسية

GMT 14:50 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

حافظ على رباطة جأشك حتى لو تعرضت للاستفزاز

GMT 09:08 2026 السبت ,21 شباط / فبراير

تسريحات شعر ناعمة للنجمات في رمضان

GMT 21:43 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

بالصور ماذا بين ستيفن سيغال وبوتين؟

GMT 08:08 2017 الإثنين ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

جيسكا كوين تكشف معانتها مع العيش بطرف صناعي

GMT 10:57 2020 السبت ,30 أيار / مايو

علي ربيع يحتفل بعيد ميلاد ابنته

GMT 08:24 2018 الأربعاء ,12 كانون الأول / ديسمبر

الفنان أحمد جمال يسرد تفاصيل تعرض سيارته لحادثة

GMT 16:16 2019 الجمعة ,08 شباط / فبراير

مشروب الخيار والكرفس للتخلص من حصوات الكلى

GMT 09:28 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

الأجهزة اللوحية تحرم الأطفال من النوم

GMT 11:59 2017 السبت ,02 كانون الأول / ديسمبر

هيدي كرم تنشر فيديو لها أثناء إعدادها الطعام مع والدتها

GMT 00:52 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

كيف تعلمين طفلك الإنضباط من دون القسوة عليه

GMT 09:53 2023 السبت ,09 أيلول / سبتمبر

طرق لارتداء سترة الدنيم للرجال
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle