الطحينة من الأطعمة الغنية بالعديد من الفوائد الصحية نتيجة لما تحتوى عليه من عناصر وفيتامينات هامة لجسم الإنسان، فهى غنية بفيتامين ب وهـ، وأيضا غنية بالفسفور والحديد والكالسيوم والبروتين ومضادات الأكسدة، ولذا عليك مشاهدة هذا الفيديو للتعرض على أهمية وفوائد الطحينة، وذلك وفقا لموقع " livestrong".
فوائد الطحينة
- هامة لمرضى الأنيميا لأنها غنية بالحديد فتساهم فى علاجها
-الحد من ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم
-تقليل الإصابة بمرض السرطان لأنها غنية بمضادات الأكسدة
- تطهير الجسم والحد من تراكم السموم داخله
-الحفاظ على صحة القلب والحد من التعرض للمشاكل الصحية
-تساهم فى الحد من ارتفاع ضغط الدم
-تقليل الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم.
قد يهمك أيضا:
تعرف علي فوائد تناول الطحينة لصحة الجسم
هشاشة العظام تصيب النساء نتيجة قلة كثافته و توقف الدورة الشهرية
GMT 15:37 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الأسبرين يقلّل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبدGMT 15:33 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
البصل الأحمر يساعد في مكافحة الخلايا السرطانيةGMT 15:29 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
التوت يُقلل خطر الإصابة بمرض السكريGMT 15:24 2024 الإثنين ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
التمر غني بالفيتامينات والمعادن الأساسيَّة للجسمGMT 15:15 2024 الأحد ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
البيض يُساعد علي إنقاص الوزن وتحسين صحة الدماغ Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك