arablifestyle
آخر تحديث GMT 08:08:56
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 08:08:56
لايف ستايل

الرئيسية

الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم

لايف ستايل

لايف ستايلالشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم

الشمر
القاهرة _ لايف ستايل

الشمر هو نوع من أنواع النباتات التي يتم زراعتها في جميع أنحاء العالم و يستخدم في العديد من الاستخدامات منها العلاجية و منها المتعلقة بالطعام.

و الشمر يستخدم في الأمور الطبية كثيراً لأنه يتكون من الزيوت في الأساس.
اليكِ الفوائد الصحية للشمر التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض:

- يعمل على علاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد و الحامض الأميني فالأول هو المكون الرئيسي للهيموغلوبين و الثاني هو الذي يحفز إنتاجه كما يساهم في تشكيل بقية مكونات الدم.

- يتم استخدام زيت بذور الشمر في التخسيس و تنحيف الجسم لأنها تعمل على تحسين عملية تمثيل الجسم للغذاء و تتحكم في الشهية و هذا بدوره يساعد على حرق المزيد من الطاقة و الدهون و قد أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت في معهد تورينجن للزراعة في ألمانيا أن الأطعمة التي يتم إضافة زيت الشمر إليها تساعد في إنقاص وزن الجسم.

- يعمل على القضاء على المغص عند الأطفال و يعالج مشكلات الجهاز الهضمي لتعزيزه لعملية الهضم.

- يستخدم الشمر في علاج الأمراض الصدرية مثل السعال و الربو و الحساسية و تشنج القصبة الهوائية و يكون ذلك بخلطه بعسل النحل و شرب منقوعه المغلي.

- يحتوي كوب مغلي الشمر على 20% من حاجة الجسم لفيتامين ج و الذي يعمل على تحسين صحة مناعة الجسم و إنتاج أنسجة الجلد و إصلاحها كما إنه يعمل على تشميل الكولاجين و حماية جدران الأوعية الدموية لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من آثار الجذور الحرة و التي تتسبب في الإصابة بأمراض القلب.

- يعمل كعلاج ترهلات الجلد  الناتج عن الحمية السريعة و الحمل و الولادة و عدم العناية بالبشرة و استخدام الماء الساخن في الاستحمام و الذي يؤدي لترهل الجلد بنسبة تسعين بالمائة.

- يعمل على علاج عسر الهضم و يكون ذلك عن طريق مضغ بذوره بعد تناول الطعام كما يقوم بذلك سكان الهند فهو يسرع عملية الهضم و يخلص الفم من الرائحة الكريهة.

- تعمل بذور الشمر المطحونة على علاج الإمساك فهي تعمل كملين و تحفز من حركة الأمعاء و تساهم في تحفيز إفراز عصارة المعدة و إنتاج الصفراء و لذلك فإنه يدخل كأحد تركيبات الأدوية التي تعالج آلام البطن و الإسهال و القولون العصبي.

- يحتوي الشمر على كميات كبيرة من الألياف و لذلك فهو يساعد الجهاز الهضمي و يحميه و يحافظ على مستويات الكوليسترول في الدم و يحفز إزالة الكوليسترول الضار المتسبب الرئيسي في الإصابة بالسكتات الدماغية و أمراض القلب.

أقرأ أيضاً :

فوائد الزعتر في محاربة البكتيريا والفيروسات

فوائد الشمرفي تقوية المناعة والتخلص من الوزن الزائد

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم الشمر للتخسيس وعلاج الإمساك وعسر الهضم



GMT 07:37 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين عبد الوهاب تعود بقوة إلى نشاطها الفني
لايف ستايلشيرين عبد الوهاب تعود بقوة إلى نشاطها الفني

GMT 07:52 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر

ياسمين صبري تتألق بستايل مختلف وجديد
لايف ستايلياسمين صبري تتألق بستايل مختلف وجديد

GMT 07:13 2024 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تتحدث عن علاقتها بزوجها ومخاوفها بعد السرطان
لايف ستايلكندة علوش تتحدث عن علاقتها بزوجها ومخاوفها بعد السرطان

GMT 12:46 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

يتناغم الجميع معك في بداية هذا الشهر

GMT 09:35 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تنفرج السماء لتظهر الحلول والتسويات

GMT 10:11 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

كن قوي العزيمة ولا تضعف أمام المغريات

GMT 09:25 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

محلات GHINA FASHIONISTA تقدّم آخر صيحات الموضة لشتاء 2018

GMT 09:10 2016 الخميس ,29 أيلول / سبتمبر

صوص أحمر بالبصل والزعتر

GMT 04:55 2016 الجمعة ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

سندوتش سلطة الهوت دوج

GMT 23:39 2018 الأربعاء ,12 أيلول / سبتمبر

طرق الحفاظ على نضارة الشعر بعد ممارسة الرياضة

GMT 07:33 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير

دار "شوميه" تقدم مجوهرات بطابع ريفي ساحر في عام 2018

GMT 00:13 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

قناع قشر البرتقال لمعالجة جفاف البشرة ونضارتها وإشراقتها

GMT 00:58 2016 الأربعاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

"الزمردة الخضراء" يقدم لائحة جديدة من الأطباق المغربية

GMT 09:18 2017 الإثنين ,26 حزيران / يونيو

منتجع كاليستا الفاخر يؤمن أعلى مستويات الجودة

GMT 10:58 2016 الأحد ,16 تشرين الأول / أكتوبر

الروسية جوليا فينس شبيهة "باربي" تهوى رياضة رفع الأثقال
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle