يمتاز جوز الهند وماؤه بمذاق سكري خاص، ونكهة رائعة عند إضافته إلى بعض الأطباق أو طهيها في زيت جوز الهند. ويتناول البعض حليب وماء جوز الهند لخفض التوتر، كما تتم إضافته للحلوى والشوكولا، وفي كل الأحوال يحصل الجسم على توليفة رائعة من المعادن والفيتامينات تمنح الجسم فوائد صحية.
* يحتوي جوز الهند على النحاس والحديد والسيلينيوم والمغنيسيوم وفيتامينات "ب" والدهون الصحية ومضادات الأكسدة.
* جوز الهند من الفواكه الاستوائية المفيدة لصحة العظام.
* يزيد جوز الهند من قدرة الجسم على حرق الدهون وخفض الوزن.
* يوفر جوز الهند الدهون الصحية والمغذيات اللازمة لصحة القلب.
* تحمي مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها جوز الهند البشرة والشعر والأظافر من الشيخوخة والتلف.
* تخفّف مضادات الأكسدة وفيتامينات "ب" من التوتر والإجهاد.
قد يهمك ايضاً:
GMT 08:36 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
شاي الشمر مفيد لاسترخاء عضلات الجهاز الهضميGMT 08:34 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
شاي البابونج و اليانسون لتخفيف آلام القولونGMT 22:35 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
فوائد البرتقال يقوي المناعه ويحمي من الالتهاباتGMT 21:57 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
5 فوائد لا تتوقعها عند تناول الزبادي يومياًGMT 22:59 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
مشروب الحبهان يعزز صحة الفم والجهاز الهضمي Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك