أمينة خليل تتألق في الدراما المصرية وتُكرم في مهرجان كان بعد مسيرة درامية حافلة بقضايا المرأة والأداء العميق كيت ميدلتون تُكرم الأميرة ديانا والملكة إليزابيث أثناء استقبالها الرئيس الفرنسي في زيارته لبريطانيا ألوان خريف وشتاء 2025 2026 تمزج الجرأة بالنعومة وتؤكد أن الأناقة لا تعرف فصولًا جدل حول بيع نانسي عجرم لأغنية أخاصمك آه والكاتب يهدد باللجوء إلى القضاء أفكار مبتكرة لتنسيق أثاث بلون الشوكولاتة في ديكور غرفة المعيشة دراسة ألمانية تؤكد أن توقيت تناول السعرات وفق الساعة البيولوجية يعزز الأيض ويقي من السكري والسمنة قائد الطائرة الهندية المنكوبة ترك القيادة لمساعده قبل الاقلاع وتحدث بكلمات غامضة توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 29 يوليو/ تموز 2025 أزمات الفتيات في سن المراهقة بين الضيق النفسي وحلول الأهل الحكيمة

أخر الأخبار

الرئيسية

صحة » فوائد

فوائد القرفة باللبن للجسم أهمها الوقاية من الأرق

GMT 21:34 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير

لايف ستايلفوائد القرفة باللبن للجسم أهمها الوقاية من الأرق

القرفة

القاهرة _ لايف ستايل

تتميز القرفة برائحة فريدة ورائع كما أنها تتميز بالعديد من الفوائد، مما يجعل الجمع بين الحليب الدافئ والقرفة إضافة فوائد خيالية للجسم.

ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MayoClinic”، تتميز القرفة بغناها بمضادات الأكسدة وتساعد أيضا في خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهاب، والحموضة.

كما أن القرفة تعزز نظام المناعة لديك من خلال مكافحة البرد والحمى والالتهابات الأخرى، وهى أيضا مستودع من الألياف والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد، وكل هذه المكونات تساعد في منع العدوى والأمراض.

ويمكن أن ترتبط فوائد القرفة مع خفض مستوى السكر في الدم ومخاطر القلب وفقدان الوزن.

كما يجب استهلاك القرفة بكمية محدودة، لإن الاستهلاك الزائد يمكن أن يؤدي إلى سلسلة من الآثار الجانبية الأخرى.

وهنا قائمة مذهلة من الفوائد المقدمة من القرفة:
القرفة قاتل الألم

عندما يتم استهلاكها بكميات محدودة مع الحليب الدافئ، يتم الحصول على راحة فورية من الألم.

وذلك لأن القرفة يخضع لتفاعل مع البروستاجلاندين، ويساعد هذا التفاعل في تخفيف العضلات تحت الضغط.

القرفة مفيدة لمرض السكر مع بعض الحليب

أضيف القليل من القرفة إلى الحليب وامزجه جيداً كل يوم، حيث أنها وصفة مذهلة تساعد في الوقاية من مرض السكري ، وخاصة مرض السكري من النوع 2.

وقد أثبت عدد من الدراسات أن هذه القرفة والحليب تساعد في الوقاية من عدد من الأمراض ، أحدها هو داء السكري

القرفة علاج فعال ضد الأرق

إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا إلى الأرق، فإن شرب كوب من الحليب بالقرفة قبل النوم يساعدك على النوم الهادئ، لأن القرفة تريح العضلات.

الرئيسية

مرأة

أزياء

أزياء إسلامية

فن

ديكور

صحة

سياحة وسفر

أبراج

فيديو

مدوَنات

مشاكل وحلول

الرئيسية

فوائد القرفة باللبن للجسم أهمها الوقاية من الأرق

القرفة

القاهرة _ لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الفنانة أمينة خليل

القاهرة - لايف ستايل

أميرة ويلز كيت ميدلتون

لندن - لايف ستايل

دور الأزياء العالمية

القاهرة - لايف ستايل

النجمة اللبنانية نانسي عجرم

القاهرة - لايف ستايل

الطائرة الهندية المنكوبة

نيودلهي - لايف ستايل

مرضى السكري

برلين - لايف ستايل