الرئيسية
طبيب يكشف أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكوّن الحصى في الكلى
فيتامين С
موسكو - لايف ستايل
أعلن الدكتور أليكسي فودوفوزوف أخصائي علم السموم أن تناول جرعات زائدة من فيتامين С يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى.ووفقا له، تكون الآثار الجانبية لتناول فيتامين С ضئيلة جدا، ولكن في حالات معينة - عند الإفراط في تناول هذا الفيتامين - تكون له عواقب مزعجة.
ويقول: "الحد الأعلى للجرعة من هذا الفيتامين وفق المعايير الحديثة هو 2000 ملغرام (2 غرام) في اليوم. وتناول أكثر من هذه الكمية يمكن أن يسبب الغثيان والإسهال. وبالإضافة إلى ذلك، عند تناول فيتامين С فترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تغير في درجة حموضة البول، ما يزيد من خطر نشوء الحصى في الكلى وبصورة خاصة لدى الرجال".
ويشير الدكتور إلى أن نقص فيتامين С في جسم الإنسان يؤدي إلى الإصابة بمرض الاسقربوط، الذي يتميز بمشكلات في اللثة وفقدان الأسنان وبطء التئام الجروح بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين.
وينصح الطبيب بتناول 50-110 ملغم من فيتامين С في اليوم. لأن هذه الجرعة تسمح بتجاوز عواقب زيادته أو نقصه في الجسم.
قد يهمك أيضا
سيروم فيتامين سي لإزالة التجاعيد من صنع يديك
تعرف على أهم 8 أطعمة تحتوي على فيتامين "سي" غير البرتقال
- الأربعاء ,14 آب / أغسطس GMT 13:33 2024 استشاري تغذية توضح المسموح والممنوع من الأكلات أثناء فترة الرضاعة
GMT 07:09 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
إستشاري يوضح طرق علاج التهاب الأذن المصاحب لآلام الفك
GMT 09:39 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
طبيب يوضح طرق التعامل مع فقدان الطاقةGMT 07:30 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
استشاري يوضح أسرع طريقة للاستفادة من فيتامين د
GMT 13:33 2024 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
استشاري تغذية توضح المسموح والممنوع من الأكلات أثناء فترة الرضاعة
GMT 11:47 2023 الإثنين ,21 آب / أغسطس
نصائح تجعل المشي في المولات رياضة مفيدة
حنان مطاوع تكشف أسرار عن والدها الراحل كرم مطاوع لأول مرة
القاهره - لايف ستايل
قالت الفنانة حنان مطاوع إن والدها الفنان الراحل كرم مطاوع، يمثل قيمة فنية كبيرة ويعتبر واحدا من الرواد الحقيقيين في المسرح العربي، وأحدث نهضة مسرحية كبيرة عقب عودته من إيطاليا، وكانت لديه أفكار حديثة ومتطورة. ...المزيدالملكة رانيا تقيم مأدبة غداء لعدد من السيدات في سحاب الأردنية
القاهره - لايف ستايل
الملكة رانيا العبدالله، أقامت صباح اليوم، في مدينة سحاب الأردنية، مأدبة غداء لمجموعة من سيدات سحاب الناشطات في مجال العمل الاجتماعي والثقافي والتربوي. الملكة رانيا بصحبة سيدات سحاب وارتدت الملكة رانيا العبد الله...المزيدإطلالات لنجمات خرجن عن المألوف في مهرجان البحر الأحمر
القاهره - لايف ستايل
تألقت النجمات بالكثير من الإطلالات التي خرج بعضها عن المألوف واتسم بالغرابة، وأخريات اعتبر الجمهور أنهن لم يوفقن في اختياراتهم.وهناك إطلالات اتسمت بالغرابة للنجمات في مهرجان البحر الأحمر تفاعل معها الجمهور.ما بي...المزيد
GMT 08:05 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تجنب الخيبات والارتباك وحافظ على رباطة جأشك
GMT 11:24 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
شهر التعب والعناء فحتى العمل الروتيني يستهلك طاقة أكبر
GMT 10:57 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
أحداث فلكية غنية ومهمة للغاية مليئة بالتطورات والتغييرات
GMT 14:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
تمتع بالهدوء وقوة التحمل لتخطي المصاعب
GMT 08:45 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر
سيدونا تجربة مميزة لقضاء شهر عسل مع أجمل التشكيلات الصخرية الحمراء
GMT 21:27 2016 الإثنين ,24 تشرين الأول / أكتوبر
علاج القلق والتوتر عند الاطفال
GMT 01:07 2020 الأحد ,26 إبريل / نيسان
أفضل الطرق لتمليس الشعر وتمويجه من دون حرارة
GMT 17:09 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير ديناميت الدجاج
GMT 04:43 2018 الإثنين ,26 شباط / فبراير
النساء الأكبر سنًا يحكمن على بناتهن بعدم تأسيس أسرة مستقبلًا
GMT 11:06 2018 الجمعة ,12 كانون الثاني / يناير
"كيرفي" من "ماركز وسبنسر" تأتي بتفاصيل تلائم المرأة البدينة
GMT 03:10 2017 الثلاثاء ,20 حزيران / يونيو
عبد الله البرغوثي يؤكد أن رمضان يعتبر فرصة رائعة للتغيير
GMT 09:46 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
دراسة جديدة يعلن أن ممارسة النشاط البدني يزيد تركيز الطلاب في الدراسة
GMT 16:14 2017 الثلاثاء ,25 إبريل / نيسان
التطبيب عن بُعد يهدد عرش أصحاب العيادات بعد توجه العائلات إليه
GMT 15:42 2017 الأحد ,11 حزيران / يونيو
أسعد مطر يكشف تفاصيل المؤتمر 7 لأمراض الذكور عند الصغار
GMT 08:59 2017 الثلاثاء ,21 آذار/ مارس
منجم فحم "تسول فيرآين"في ألمانيا إحدى الأيقونات الشاهدة على العراقة الهندسية
GMT 06:56 2017 الأربعاء ,18 كانون الثاني / يناير
طريقة إعداد قطع اللحم المشوي بالروزماري والزعتر
GMT 20:33 2016 الأحد ,18 كانون الأول / ديسمبر
محمد عشوب يوضح أسرار تراجع أحمد زكي عن تجسيد شخصية بن لادن
GMT 09:58 2016 الخميس ,15 كانون الأول / ديسمبر
"إيمبوريو أرماني" تطرح مجوهرات الأعياد للمرأة ذات البشرة البيضاء
GMT 12:44 2017 الثلاثاء ,24 كانون الثاني / يناير
"الكوكاكولا" تساهم في الحصول على الشعر المموج دون عناء
GMT 12:38 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
عارضات أزياء يكشفن الحياة خلف كواليس احتفالات الموضة
GMT 06:46 2017 الأربعاء ,16 آب / أغسطس
صابرين تحلّ مكان عبلة كامل في "أفراح إبليس2"
GMT 15:12 2017 الجمعة ,29 أيلول / سبتمبر
اكتشفي أسباب عدم بكاء الطفل حديث الولادة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك