كشفت أستشاري العلاج النفسي والسلوكي الدكتورة ولاء نبيل ل" لايف ستايل " إن الصيام العكسي بداية موفقة لتحبيب طفلك في الصيام .
وقالت :كثير من الامهات يحرصن على تعليم اطفالهم الصيام فى سن مبكر ولكن يخافون عليهم من اثار الصيام على صحتهم ولذلك تلجأ الام الى التدرج فى تعليم الطفل بحيث يصوم ساعتين او حتى صلاة العصر وهذه الطريقة على الرغم من نفعها مع كثير من الاطفال الا انها تفقد الطفل عامل المشاركة فى الجلوس مع اسرته على مائدة الافطار ولذلك نلجأ الى تعليم الطفل الصوم عن طريق الصيام العكسى فالطفل فيه يمتنع عن تناول الاطعمة قبل الافطار بساعتين او ثلاث ساعات حتى يتسنى له المشاركة فى تجربة الافطار مع اسرته والاحساس بتجمعهم حول مائدة الافطار وتتدرج الام فى زيادة المدة حسب عمر الطفل الى ان يصوم اليوم كاملا
وكثيرا ماتتساءل الامهات عن افضل سن لتعليم الاطفال الصوم وهنا نقول ان طريقة الصوم العكسى تصلح مع الاطفال بداية من سن خمس سنوات فمن الممكن ان تبدا الام بتدريبه عن طريق الصوم قبل صلاة المغرب بساعة او اتنين حسب درجة تحمل الطفل مع مراعاة ان يكون متناول لوجبة الافطار ووجبة خفيفة بعدها مع تشجيعه والاثناء عليه وعلى فعله .
وكما للصيام فوائد صحية فإن له فوائد مجتمعية فتجربة الصيام فى حد ذاتها تنمي لدى الطفل مهارات الاعتماد على الذات والقدرة على تحمل المسئولية والثقة بالنفس كما انها تساعد على بناء شخصية سوية للطفل حيث تتسم بالصلابة النفسية عن طريق مقاومة رغباته واحساسه الجيد بالقدرة على الانجاز .
GMT 07:09 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
إستشاري يوضح طرق علاج التهاب الأذن المصاحب لآلام الفكGMT 09:39 2024 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
طبيب يوضح طرق التعامل مع فقدان الطاقةGMT 07:30 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
استشاري يوضح أسرع طريقة للاستفادة من فيتامين دGMT 13:33 2024 الأربعاء ,14 آب / أغسطس
استشاري تغذية توضح المسموح والممنوع من الأكلات أثناء فترة الرضاعةGMT 11:47 2023 الإثنين ,21 آب / أغسطس
نصائح تجعل المشي في المولات رياضة مفيدةGMT 18:07 2023 السبت ,12 آب / أغسطس
متحور "كورونا" الجديد ينتشر حول العالم دون أن يشكل خطراًGMT 13:09 2023 الثلاثاء ,08 آب / أغسطس
نصائح طبية للتعامل مع الإمساك لدى الأطفال حديثي الولادةGMT 17:01 2023 الأحد ,21 أيار / مايو
علامات تحذيرية قبل الإصابة بالسكتة الدماغية Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك