arablifestyle
arablifestyle arablifestyle arablifestyle
arablifestyle
Pearl Bldg.4th floor 4931 Pierre Gemayel Chorniche,Achrafieh Beirut- Lebanon
arablifestyle, arablifestyle, arablifestyle
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 11:32:22
لايف ستايل

الرئيسية

كشف لـ "لايف ستايل" أهمية تناول اللبن قبل الإمساك

شريف عمر يبيّن أضرار شرب المياه الباردة في السحور

لايف ستايل

لايف ستايلشريف عمر يبيّن أضرار شرب المياه الباردة في السحور

أضرار شرب المياه الباردة في السحور
القاهرة ـ محمد عمار

أوضح الدكتور شريف عمر أستاذ التغذية، أن شرب المياه الباردة في السحور يزيد من احتمالية العطش في نهار رمضان، وذلك لأن المياه الباردة تعطي إحساسًا وهميًا بالشبع منها، ولكنها بسبب برودتها لا يستطيع البلعوم تناول كميات كبيرة. وأضاف عمر في تصريحات خاصة إلى "لايف ستايل"، أن هناك مجموعة من التعليمات من الممكن إتباعها للتغلب على العطش، منها تناول أرز باللبن قبل مدفع الإمساك بساعة أو زبادي، وأن اللبن الرطب يساعد على جعل الرئة والقصبة الهوائية رطبه بصورة كبيرة، مما يمنع الإحساس بالعطش إلى جانب تجنب السير تحت حرارة الشمس باستمرار، وعدم بذل مجهود.

 وتابع أنه من الضروري تجنب الجلوس لفترات طويلة في التكييف، حيث أن الجلوس أمام جهاز التكييف يساعد على الإحساس بالعطش، نتيجة حاجة الجسم إلى مكوثه في درجة حرارة معينة. وأكد الدكتور شريف أن التغلب على العطش أيضا يأتي نتيجة الابتعاد عن تناول بعض المأكولات، منها  المكسرات والتقليل من عادة التدخين بحيث أن يمتنع الصائم عن التدخين قبل ساعة من السحور. وأن النيكوتين ينشف اللسان وبالتالي يكون الفم غير رطب ويتولد من هنا الإحساس بالعطش. وأضاف أنه من الضروري أيضا الامتناع عن تناول الأكل الدسم في السحور والتقليل من الزيوت بكل أنواعها.

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

شريف عمر يبيّن أضرار شرب المياه الباردة في السحور شريف عمر يبيّن أضرار شرب المياه الباردة في السحور



GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهم

GMT 09:53 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 16:56 2018 الإثنين ,16 تموز / يوليو

بعض الأفكار المبتكرة  لتسهيل عمليَّة التخزين

GMT 08:42 2018 الأربعاء ,31 كانون الثاني / يناير

طارق عبد العزيز ينهي تصوير "جريمة الايموبيليا" ويستعد لعرضه

GMT 10:35 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

ماجد المصري يلفت الأنظار في حفلة ميريام فارس

GMT 07:45 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر

فوائد الرمان

GMT 14:48 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

ريم البارودي تهنئ زينة بعد عرض "الفلوس"

GMT 01:38 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو

تلاحظ أنك أكثر انفتاحًا من ذي قبل

GMT 08:21 2018 السبت ,13 كانون الثاني / يناير

شيرين عبد الوهاب في وصلة رقص على أنغام "3 دقات"

GMT 06:48 2017 الثلاثاء ,26 كانون الأول / ديسمبر

هنا شيحة ترفض أجرها في "كلبش 2" وتعتذر

GMT 12:30 2016 الثلاثاء ,20 أيلول / سبتمبر

أبي سبب تدمير حياتي

GMT 00:24 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الماء لترطيب الفم والعينين

GMT 01:17 2016 الأحد ,09 تشرين الأول / أكتوبر

فوائد الكركم للوجه لن تصدقي تأثيرها

GMT 11:02 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

أحمد فهمي يكذّب إشاعات الخلاف مع أكرم حسني

GMT 02:49 2016 الأحد ,25 كانون الأول / ديسمبر

عبارة واحدة لزوجك تفعل العجائب في علاقتكما
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle