arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:17:53
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:17:53
لايف ستايل

الرئيسية

إرتكاب الأخطاء انها جزء من طبيعتنا البشرية

وسائل وأساليب التعاطي بطريقة إيجابية مع الذين ينتقدونك

لايف ستايل

لايف ستايلوسائل وأساليب التعاطي بطريقة إيجابية مع الذين ينتقدونك

التعامل مع الذين ينتقدونك
بيروت ـ غنوة دريان

إن التعامل مع الانتقاد بايجابية هي مهارة  مهمة في حياتنا اليومية.

خلال مراحل حياتك ستتعرض للانتقاد ربما بطريقة هادفة ويمكن أن تواجه صعوبة في تقبلها ولكنها في الأخير ستعتمد على طريقة تفاعلك وتقبلك للانتقاد الموجه.

كبشر عندما يتوجه الينا النقد من شخص ما فان الطريقة الشائعة التي نتعامل بها تكون الطريقة السلبية.
تخيّل معي كيف أن التفاعل مع النقد الموجه بطريقة سلبية تجعلك تبدو والأهم من ذلك كيف تجعلك تشعر.
الطريقة التي تختار للتعامل بها مع النقد لها دور هام وتاثير قوي في كل جوانب حياتك ولذلك من المهم ايجاد طرق تستطيع بها الاستفادة من النقد الموجه واستعمالها لمصلحتك لتصبح شخص أكثر قوة وقدرة.

الفرق ببين النقد البناء والنقد الهدام تتعلق بكيفية استقبالنا للتعليقات الموجهة.
بطبيعة الحال يمكن لنوعا النقد السابقان أن يسببا تحدي لأفكارك وشخصيتك وقدراتك.
عندما يوجه لك شخص ما نقد هدّام يمكن لهذا الأمر أن يسبب بجرح كبريائك  ويكون له تاثير سلبي على احترامك وثقتك بنفسك.

أما النقد البناء فيهدف الى الاشارة الى أخطائك ولكنه أيضا تظهر لك كيفية التطوير.
يمكن النظر الى النفد البناء كوسيلة تمكنك من تطوير نفسك بدلا من خفض معنوياتك.

عندما يكون النقد بناء فمن الطبيعي أنه يكون سهل التقبّل حتى لو أحست أنه يؤلمك قليلا.
في كل الحالات يمكنك الاستفادة من النقد لفائدك وتطوير نفسك.
بعض الناس يمتازون أنهم منتقدون بطبيعتهم وهم لا يشعرون أنهم يسببون الازعاج والألم للشخص الأخر.

اذا كان هناك أشخاص من هذا النوع في حياتك يحبون الانتفاد بكثرة حاول دائما أن لا تأخذ تعلياتهم عل محمل الجد وتذكر أن هذا جزء من طبيعتهم وشخصيتهم.
حيث أنك اذا أخذت نقدهم على محمل الجد فذلك سيجرج مشاعرك وظهور مشاعر الغضب مما سيؤدي الى توتر العلاقة بينكما.

درّب نفسك دائما وتدكر مهما كانت الظروف لا تتعامل مع النقد الموجه بالغضب لان ذلك سيؤدي الى خلق مشاعر سيئة ويعطي صورة وانطباع ليست بالجيدة عنك.
حاول أن تكون هادئا وتعامل مع ذلك الشخص باحترام وتفهم.
سوف يساعد التعامل بهذه الطريقة من احتداد الوضع وخروجه عن السيطرة
أظهر أنك شخص قوي ولا تتقبل النقد كطعم سيؤدي بك الى نقاش ونقد مضاد للشخص الآخر
لانك اذا قمت بتحدي هذا النوع من الأشخاص فمن الممكن أن تسبب في فتح باب جدال أنت بغنى عنه.

وفي حال شعرت أنك ستفقد السيطرة بنفسك وستتفوه بكلام مزعج وجارح فقط قم بالابتعاد .
اذا كنت في اجتماع أو بالعمل قم بالاستئذان وغادر الغرفة الى حين تتمكن من ضبط نفسك ولا تسمح لهذا النقد ان يؤثر على خفض ثقتك بنفسك.

جميعنا نقوم بارتكاب الأخطاء انها جزء من طبيعتنا البشرية، وخلال رحلة حياتنا دائما لدينا الفرصة لنتعلم ونطور أنفسنا، ولذلك ايا كان النقد الموجه لك دائما قمم بتحليله لتتعلم شيء مفيد منه.

في الأمور الجوهرية  في العمل حاول أن تستفيد من الانتقادات الموجهة لتطوير نفسك .
من الصعب تقبل شخص ما عندما ينتقد شخصيتك ولكن ذلك لا يعني ان تتجاهله.
ويجب ان تأخذ بعين الاعتبار أيضا ان الانتقاد الموجّه قد لايكون ذات معنى في ذلك الوقت.

 

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

وسائل وأساليب التعاطي بطريقة إيجابية مع الذين ينتقدونك وسائل وأساليب التعاطي بطريقة إيجابية مع الذين ينتقدونك



GMT 15:45 2023 الخميس ,19 تشرين الأول / أكتوبر

كيفية تقوية شخصية الطفل الحساس

GMT 13:51 2023 الإثنين ,16 تشرين الأول / أكتوبر

ساعدي طفلك على فهم الفرق بين المضايقة والتنمر في المدرسة

GMT 15:16 2023 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

إنذارات تشير لمعاناة طفلك من مشاكل بمدرسته

GMT 13:43 2023 الأربعاء ,11 تشرين الأول / أكتوبر

أسباب لبحة صوت الطفل وطرق طبيعية لعلاجها

GMT 13:32 2023 السبت ,07 تشرين الأول / أكتوبر

علاج تأخر الكلام عند الأطفال في عمر 3 سنوات

GMT 15:51 2023 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

5 نصائح للتعامل مع الفتيات فى سن المراهقة

GMT 12:20 2024 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

بلقيس تتألق في صيحة الجمبسوت وتخطف الأنظار
لايف ستايلبلقيس تتألق في صيحة الجمبسوت وتخطف الأنظار

GMT 16:42 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو

تعرفي علي اتيكيت فن وأصول التصرف أثناء التزلج

GMT 09:31 2018 الأربعاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر

طيارون يكشفون تعرّضهم للعديد من الصعوبات أثناء الهبوط

GMT 20:48 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير

موقع يطرح منزلا منذ 90 عامًا للبيع في المزاد للترميم

GMT 10:42 2016 الخميس ,22 أيلول / سبتمبر

إتيكيت حل الخلافات الزوجية !

GMT 07:28 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو

تشارليز ثيرون تبدو مثيرة في فستان أسود قصير

GMT 16:39 2017 الجمعة ,01 أيلول / سبتمبر

ريهام سعيد تقتحم الاستوديو على شريف مدكور

GMT 16:21 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو

إطلالات رياضية بأسلوب سينتيا صموئيل

GMT 11:20 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

أحمد صلاح حسني يكشف حقيقة إصابة أمير كرارة بكورونا

GMT 01:21 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

زكي فطين عبد الوهاب يهاجم عادل إمام

GMT 18:25 2020 الخميس ,09 إبريل / نيسان

نادية الجندي توجة رسالة شكر إلى أحمد السقا
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle