arablifestyle
آخر تحديث GMT 08:58:29
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 08:58:29
لايف ستايل

الرئيسية

يكون صاحبها خجول ومتوتر وحساس بشكل دائم

تعرفي علي أفضل طريقة للتعامل مع "الشخصية المترددة"

لايف ستايل

لايف ستايلتعرفي علي أفضل طريقة للتعامل مع "الشخصية المترددة"

الشخصية المترددة
القاهرة - لايف ستايل

وفق خبراء التنمية الاجتماعية، هي واحدة من أصعب أنواع الشخصيات، إنها "الشخصية المترددة" التي تفضل الإبقاء على وتيرة واحدة خوفاً من دخول أي تجربة جديدة في حياتها، تحسباً من الفشل فيها، وكذلك عدم قدرتها على مسايرة التغيرات التي تتعرض لها.

من المتعارف عليه، أن صاحب تلك الشخصية غير واثق بنفسه، خجول ومتوتر وحساس بشكل دائم، لا يستطيع اتخاذ قرار تجاه المواقف الجادة التي تعترضه، كما يتصف بالتزامه بالقوانين والأنظمة المستهلَكة بحكم كرهه للتفكير والإبداع والتجديد أيضاً، عدا عن تميزه بكثرة الشك والتشكي، والخوف أيضاً من توجيه النقد له.


المثالية والقواعد أكثر ما تعيشه الشخصيات المترددة، لهذا السبب يحجمون عن الابتكار والتجديد في حياتهم، لضياعهم وسط البدائل التي تُطرح أمامهم، وعدم قدرتهم على تحمّل الخطأ، أو لأنه من الواجب عليهم أن لا يقعوا في أية أخطاء.

أقرأ أيضاً : 

"تجاهل المشاعر" يزيد فرص الوفاة المبكرة

 

لأن صاحب هذه الشخصية يتميز بضعف ثقته بنفسه، ودائم القلق والخجل، فإن أنسب الطرق التي يحتاجها للتفاهم معه تكمن في الثناء على آرائه ودعمها، وتقديم اقتراحات وخيارات للمواقف المعقدة التي تواجهه، قد تسهّل عليه كيف يتخذ قراره، كي تصبح شخصيته أكثر ثباتاً واستقلالية.

ضرورة مساعدة الشخصية المترددة في وضع هدف محدد

لكونها لا تملك المقدرة الحقيقية للوصول لأهدافها، ثم البحث عن الآلية الصحيحة لتنفيذ ذلك الهدف ضمن آلية واقعية ومتاحة أمام صاحب هذه الشخصية.


الأمور الحياتية

بالإضافة إلى ذلك، فإن القيام بالأشياء الحياتية الروتينية اليومية قد تكون مجدية بحق الشخص المتردد بهدف تنظيم وقته والالتزام به، مثل قيامه بالواجبات الاجتماعية وجدولة يومه وبرمجة ذاته بحيث يعتاد على القيام بها بشكل يومي، وهذه الأمور قادرة على تخليصه من التذبذب والتردد في اتخاذ قراراته الحياتية.

إظهار العواقب

ولا بد ممن يتعامل مع المتردد أن يُظهر له عواقب تأخيره في اتخاذ القرارات تجاه المواقف التي تعتمد على موافقته، مع ضرورة توفير نظام معلومات جيدة وتأكيدات تساعده على اختياراته، والتوضيح له عن حجم الضرر الذي قد يوقع به وبعلاقته مع الآخرين جراء تردده المستمر، بحكم أن الناس تحترم الشخص الثابت والقادر على اتخاذ قراراته والتمسك بها.

الابتعاد عن اللوم


أما دور الشخص المتردد في علاج ذاته بذاته، تبدأ بعدم إيقاع اللوم على نفسه إنْ ضاعت عليه أية فرص بسبب تردده، ومهما بلغت خبرته أو درجة تعليمه، عليه أن يكتسب المزيد من المعرفة والثقة بالنفس، والاستفادة من خطئه وأخطاء الآخرين والتعلم منها.

مهارة اتخاذ القرار

كما عليه أن يكتسب مهارة اتخاذه لأي قرار، والقدرة على تحمل مسؤولياته بدءاً من الصغيرة والبسيطة وصولاً للكبيرة منها، وله أن يطلب مساعدة الآخرين له حتى يحقق النجاح والتشجيع، وبذلك يكون قد رسم خطواته نحو الثقة وعدم التردد.


ربما تفيد بعض أنواع من الأدوية في علاج صاحب الشخصية المترددة، وقد يتحول هذا التردد في ما بعد إلى حالة مرضية جديدة هي "الوسواس القهري"، مع أن الحل الأنجع لعلاج المترددين يكمن في علاج أنفسهم بأنفسهم، وأن يكونوا أكثر تصميماً وعزيمة في اتخاذ قراراتهم.

قد يهمك أيضاً :

 

9 طرق بسيطة تزيد الإحساس بالسعادة وتخفّف من حدة التوتر والقلق

 

طرق لتأقلم ابنك مع الحضانة والتغلب على القلق الذي يشعر به

arablifestyle
arablifestyle

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي علي أفضل طريقة للتعامل مع الشخصية المترددة تعرفي علي أفضل طريقة للتعامل مع الشخصية المترددة



GMT 16:59 2020 الإثنين ,13 كانون الثاني / يناير

شاب يقطع أنف حبيبته و يضرب رأسها في المرحاض
لايف ستايلشاب يقطع أنف حبيبته و يضرب رأسها في المرحاض

GMT 15:28 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

قفطاين فخمة بأسلوب النجمة أصالة
لايف ستايلقفطاين فخمة بأسلوب النجمة أصالة

GMT 21:47 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تأثير السن على العلاقة الحميمة بعد الستين
لايف ستايلتأثير السن على العلاقة الحميمة بعد الستين

GMT 15:10 2020 الخميس ,16 كانون الثاني / يناير

إليك أفضل 8 أطعمة تمنحك صحة جنسية أفضل
لايف ستايلإليك أفضل 8 أطعمة تمنحك صحة جنسية أفضل

GMT 15:59 2020 الإثنين ,20 كانون الثاني / يناير

نقل 356 قطعة أثرية للمتحف المصري الكبير
لايف ستايلنقل 356 قطعة أثرية للمتحف المصري الكبير

GMT 17:29 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تهديدات بقتل نانسى عجرم وزوجها بسبب قتيل فيلتها

GMT 18:32 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

الفنانة عائشة بن أحمد تتعرض لوعكة صحية

GMT 13:54 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

تفاصيل لحظة انهيار عايدة رياض من البكاء

GMT 00:22 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

نانسي عجرم تؤكد خجلها هو سبب أزمتها في "ذا فويس كيدز"

GMT 19:44 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية العام فرصاً جديدة لشراكة محتملة

GMT 20:02 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة

GMT 00:53 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

السقا يهنئ زوجته بعد تكريمها في مؤتمر التميز والجودة

GMT 00:32 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

نشوى مصطفى سعيدة بنجاح "عطل فني"

GMT 18:09 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

بسمة تثير إعجاب الجمهور بإطلالة جديدة عبر "إنستجرام "

GMT 00:41 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

نجلاء بدر سعيدة بالعمل في "الفتوة"

GMT 00:59 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

الجمهور يحضر مفاجأة سارة لـ أنغام خلال حفلها بالسعودية

GMT 00:17 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

بصورة سيلفي أحمد السعدني يهنئ مي عز الدين بعيد ميلادها

GMT 18:47 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

أحدث صور لـ محمود العسيلى مع زوجته فى "جزر المالديف"

GMT 16:22 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

حماقي يفوز بجائزتي نجم 2019 وسفير الإنسانية

GMT 17:18 2020 السبت ,18 كانون الثاني / يناير

رانيا ملاح تبهر متابعيها فى أحدث ظهور لها

GMT 01:36 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

أصالة نصري توجه رسالة مؤثرة على "إنستغرام"بعد انفصالها

GMT 00:08 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

شيري عادل فى إطلالة جديدة من أعلى برج خليفة

GMT 01:24 2020 الأحد ,19 كانون الثاني / يناير

ميريام فارس تحقق أمنية معجب سعودي بأول حفلاتها في جدّة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2019 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle