المشكلة: أﻧﺎ ﻋﺼﺒية ﺟﺪﺍً ﻭﺑﺎﻟﺬﺍﺕ ﻣﻊ أﻭﻻﺩﻱ ، لا أستطيع ضبط نفسي، ولا أدري كيف أتعامل معهم بهدوء، ممكن نصيحة كيف أتعامل معهم وجزاكم الله كل خير.
الحل : اعلمي أنك معهد للتربية الذي يتربى فيه الطفل وأي سلوك تقومين به ينقله الطفل كما هو فحاولي أن تراقبي نفسك في كل سلوك، وإذا رأيت ما يجعلك عصبية فحاولي أن تبتعدي عنه دون إثارة لأعصابك، والتزمي الابتسامة دائماً مع زوجك ومع أولادك ومع الآخرين واعلمي أن الابتسامة في وجه غيرك صدقة فلا تحرمي نفسك من كثرة الصدقات. أكثري من ذكر الله تعالى وقراءة القرآن والاستغفار فقد قال صلى الله عليه وسلم : (من لزم الاستغفار جعل الله له من كل ضيق مخرجاً ومن كل هم فرجاً ورزقه من حيث لا يحتسب)، وعالجي أخطاء أولادك بالهدوء دون اللجوء إلى العصبية ورفع الصوت وحاولي أن تتركي المجال لأبيهم لكي يعلمهم ويربيهم. وعلمي أولادك الصراحة في الكلام والابتعاد عن الكذب لأن الغضب والعصبية والضرب يولد لدى الطفل الخوف وضعف الشخصية. التنفس العميق يجنبك التوتر والقلق والنرفزة حاولي أن تملئي رئتيك بالهواء، بالأكسجين وتنفسي بعمق تعودي الاسترخاء والتنفس من الأعماق تجلب لك الصحة والاسترخاء والسعادة وتحتفظ بهدوء أعصابك.
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك