arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
السبت 22 شباط / فبراير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

لايف ستايل

لايف ستايلإليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

لايف ستايل

الشعور بالإهمال أو التطنيش في العلاقة يمكن أن يكون مؤلمًا - وغالبًا ما يكون علامة على أن هناك شيء خاطئ. قد تكون مسألة إدراك ، ربما لاحظت أنك لا تقضي الكثير من الوقت معًا - وأن العمل والأصدقاء والهوايات وأفراد العائلة الآخرين يستهلكون وقت شريكك. إليك كيف تتصرفين مع شريكك المطنش؟ كوني أولاً صادقة مع نفسك إن كنت لا تشعرين بالرضا عن سير الأمور في علاقتك مع شريكك ولا تشعرين بالرضا فهي خطوة أولى مهمة. أولاً اسألي نفسك ما إذا كانت العلاقة حقًا تجعلك تشعر بالراحة أو أالرضا. من السهل جدًا أن ننظر إلى شركائنا أن يكونوا كل شيء بالنسبة لنا. وإذا وضعنا كل توقعاتنا في علاقتنا ، فليس مفاجئًا على الإطلاق أننا لا نحصل دائمًا على تلبية جميع هذه الاحتياجات وأن بعضنا يمكن أن يشعر بالإهمال. كوني صادقة مع شريكك المرحلة الثانية هي أن تكوني صادقة تمامًا مع شريكك فمن الشائع جدًا أن يتوقع الناس من شركائهم قراءة أفكارهم ومجرد غمزة أو إشارة معرفة ما يريدونه من الشريك في أي لحظة معينة. باختصار "إذا لم يحدث ما تريد ، أو لم يتم بشكل صحيح ، ولم يتم تلبية الحاجة ، يمكنك أن تشعري حقًا بالإحباط." لذا ، ابدئي في بذل جهد لإبلاغ احتياجاتك بوضوح لشريكك والقيام بذلك بطريقة يمكنهم من الرد عليك بشكل إيجابي ، بدلاً من الذهاب في موقف دفاعي. ركزي على الحل إذا كنت ستصبحين أكثر صدقًا في التواصل ، فمن الجدير أن تكوني واضحة بشأن ما تريدينن "حاولي أن يكون لديك" عقلية تركز على الحل. لذلك ، بدلاً من التفكير في مدى شعورك بالإهمال ، فكري في ما سيبدو عليه التقدير والوفاء. "واسألي نفسك ، ما الذي تريده أكثر من شريكك وما الذي يجب أن تفعله أنت بشكل مختلف؟" فكري فيما يشعر به شريكك في بعض الأحيان يكون من المفيد قلب الطاولة وسؤال نفسك ، "هل يشعر شريكي بالإهمال؟" أو "كيف أقدره؟". الجواب على هذا السؤال يساعدك في إيجاد حل منطقي. لا بأس في طلب دعم إضافي قد يكون من المفيد أيضًا أن تسألي نفسك كم من الوقت كنت تشعرين بهذا الشعور. "ماذا كان يحدث في علاقتك عندما بدأت الأمور تتغير؟ ففي بعض الأحيان يمكن أن يكون للضغوط الأخرى تأثير ، خاصة إذا لم يتم حلها - على سبيل المثال ، الاكتئاب أو القلق". إذا كنت تعتقد أن شيئًا من هذا القبيل قد أثر على علاقتك ، فقد يجد أحدكما أو كلاهما أنه من المفيد الحصول على بعض الدعم الإضافي. "لا يجب أن يشعر أي شخص بأنه عالق في علاقة تجعله غير سعيد". إذا كان شريكك يزعجك طوال الوقت ، وأن يكون منتقدًا للغاية ويؤذيك عن عمد - فقد تستفيدين من طلب الدعم لمساعدتك من شخص آخر في تحديد ما إذا كان يمكن قلب الأشياء أو يفضل الإنفصال".

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح



GMT 09:07 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

الملكة رانيا تربعت على عرش الموضة بذوقها الراقي في 2024

GMT 10:41 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تعيش ظروفاً جميلة وداعمة من الزملاء

GMT 12:34 2019 الخميس ,14 آذار/ مارس

Daily Leo

GMT 14:45 2020 الثلاثاء ,31 آذار/ مارس

يسود الوفاق أجواء الأسبوع الاول من الشهر

GMT 05:31 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

إعتمد الليونة في التعامل مع الآخرين

GMT 16:23 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 21:04 2017 الجمعة ,27 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد صابون البابونج المنزلي لبشرة نضرة

GMT 20:35 2016 الأربعاء ,07 كانون الأول / ديسمبر

أنواع بروتين الشعر وأماكن بيعها في جدة والرياض

GMT 06:56 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس

شهر مناسب لتحديد الأهداف والأولويات

GMT 12:15 2018 الخميس ,19 إبريل / نيسان

ظلال عيون بيج فاتح لامع على الجفن المتحرك

GMT 11:20 2017 الخميس ,05 كانون الثاني / يناير

Amanda تطرح تشكيلة ألوان متنوعة لعام 2017 لجميع أنواع البشرة

GMT 22:26 2020 الثلاثاء ,21 كانون الثاني / يناير

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير لحم فيليه

GMT 08:59 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن تقنية جديدة لإجراء تشخيص جيني لمرض وراثي خطير

GMT 09:44 2019 السبت ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

ياسمين صبري تتألق في جلسة تصوير جديدة
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميالحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle