arablifestyle
آخر تحديث GMT 22:01:57
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 22:01:57
الخميس 30 كانون الثاني / يناير 2025
لايف ستايل
أخر الأخبار

الرئيسية

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

لايف ستايل

لايف ستايلإليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

لايف ستايل

الشعور بالإهمال أو التطنيش في العلاقة يمكن أن يكون مؤلمًا - وغالبًا ما يكون علامة على أن هناك شيء خاطئ. قد تكون مسألة إدراك ، ربما لاحظت أنك لا تقضي الكثير من الوقت معًا - وأن العمل والأصدقاء والهوايات وأفراد العائلة الآخرين يستهلكون وقت شريكك. إليك كيف تتصرفين مع شريكك المطنش؟ كوني أولاً صادقة مع نفسك إن كنت لا تشعرين بالرضا عن سير الأمور في علاقتك مع شريكك ولا تشعرين بالرضا فهي خطوة أولى مهمة. أولاً اسألي نفسك ما إذا كانت العلاقة حقًا تجعلك تشعر بالراحة أو أالرضا. من السهل جدًا أن ننظر إلى شركائنا أن يكونوا كل شيء بالنسبة لنا. وإذا وضعنا كل توقعاتنا في علاقتنا ، فليس مفاجئًا على الإطلاق أننا لا نحصل دائمًا على تلبية جميع هذه الاحتياجات وأن بعضنا يمكن أن يشعر بالإهمال. كوني صادقة مع شريكك المرحلة الثانية هي أن تكوني صادقة تمامًا مع شريكك فمن الشائع جدًا أن يتوقع الناس من شركائهم قراءة أفكارهم ومجرد غمزة أو إشارة معرفة ما يريدونه من الشريك في أي لحظة معينة. باختصار "إذا لم يحدث ما تريد ، أو لم يتم بشكل صحيح ، ولم يتم تلبية الحاجة ، يمكنك أن تشعري حقًا بالإحباط." لذا ، ابدئي في بذل جهد لإبلاغ احتياجاتك بوضوح لشريكك والقيام بذلك بطريقة يمكنهم من الرد عليك بشكل إيجابي ، بدلاً من الذهاب في موقف دفاعي. ركزي على الحل إذا كنت ستصبحين أكثر صدقًا في التواصل ، فمن الجدير أن تكوني واضحة بشأن ما تريدينن "حاولي أن يكون لديك" عقلية تركز على الحل. لذلك ، بدلاً من التفكير في مدى شعورك بالإهمال ، فكري في ما سيبدو عليه التقدير والوفاء. "واسألي نفسك ، ما الذي تريده أكثر من شريكك وما الذي يجب أن تفعله أنت بشكل مختلف؟" فكري فيما يشعر به شريكك في بعض الأحيان يكون من المفيد قلب الطاولة وسؤال نفسك ، "هل يشعر شريكي بالإهمال؟" أو "كيف أقدره؟". الجواب على هذا السؤال يساعدك في إيجاد حل منطقي. لا بأس في طلب دعم إضافي قد يكون من المفيد أيضًا أن تسألي نفسك كم من الوقت كنت تشعرين بهذا الشعور. "ماذا كان يحدث في علاقتك عندما بدأت الأمور تتغير؟ ففي بعض الأحيان يمكن أن يكون للضغوط الأخرى تأثير ، خاصة إذا لم يتم حلها - على سبيل المثال ، الاكتئاب أو القلق". إذا كنت تعتقد أن شيئًا من هذا القبيل قد أثر على علاقتك ، فقد يجد أحدكما أو كلاهما أنه من المفيد الحصول على بعض الدعم الإضافي. "لا يجب أن يشعر أي شخص بأنه عالق في علاقة تجعله غير سعيد". إذا كان شريكك يزعجك طوال الوقت ، وأن يكون منتقدًا للغاية ويؤذيك عن عمد - فقد تستفيدين من طلب الدعم لمساعدتك من شخص آخر في تحديد ما إذا كان يمكن قلب الأشياء أو يفضل الإنفصال".

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح



GMT 12:05 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير

تسريب صور مخلة للآداب للمثلة السورية"لونا الحسن"

GMT 11:57 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر

تواجهك أمور صعبة في العمل

GMT 14:54 2019 السبت ,30 آذار/ مارس

تعيش شهرا غنيا وحافلا بالتقدم والنجاح

GMT 15:37 2019 الإثنين ,07 كانون الثاني / يناير

طريقة إعداد وتحضير رز بحليب مع الشوكولاتة والقرفة

GMT 09:55 2018 الجمعة ,07 كانون الأول / ديسمبر

شيرين رضا سعيدة بعرض "فوتوكوبي" في لندن

GMT 07:20 2016 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

9 عادات صحية للحفاظ على الكلى تعرف عليها

GMT 05:58 2017 الإثنين ,02 تشرين الأول / أكتوبر

حنان مطاوع تشير إلى أنّها سعدت بالتعاون مع هند صبري

GMT 13:24 2019 الثلاثاء ,28 أيار / مايو

إليكَ أشهر ماركات الثوب السعودي لعام 2019

GMT 00:11 2018 الأربعاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

حافظي على اتيكيت "الغيرة" في 10 خطوات فقط

GMT 01:15 2017 الخميس ,28 كانون الأول / ديسمبر

أحمد بدير يعود إلى المسرح بعد غياب طويل

GMT 06:44 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

"تحت الأرض" مُعرض للفشل والفنانين ينتقدون نيشان

GMT 07:50 2016 الأحد ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

التوتر يقلص حجم المخ ويتلف الأعصاب
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle