arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:14:44
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:14:44
لايف ستايل

الرئيسية

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

لايف ستايل

لايف ستايلإليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح؟

لايف ستايل

الشعور بالإهمال أو التطنيش في العلاقة يمكن أن يكون مؤلمًا - وغالبًا ما يكون علامة على أن هناك شيء خاطئ. قد تكون مسألة إدراك ، ربما لاحظت أنك لا تقضي الكثير من الوقت معًا - وأن العمل والأصدقاء والهوايات وأفراد العائلة الآخرين يستهلكون وقت شريكك. إليك كيف تتصرفين مع شريكك المطنش؟ كوني أولاً صادقة مع نفسك إن كنت لا تشعرين بالرضا عن سير الأمور في علاقتك مع شريكك ولا تشعرين بالرضا فهي خطوة أولى مهمة. أولاً اسألي نفسك ما إذا كانت العلاقة حقًا تجعلك تشعر بالراحة أو أالرضا. من السهل جدًا أن ننظر إلى شركائنا أن يكونوا كل شيء بالنسبة لنا. وإذا وضعنا كل توقعاتنا في علاقتنا ، فليس مفاجئًا على الإطلاق أننا لا نحصل دائمًا على تلبية جميع هذه الاحتياجات وأن بعضنا يمكن أن يشعر بالإهمال. كوني صادقة مع شريكك المرحلة الثانية هي أن تكوني صادقة تمامًا مع شريكك فمن الشائع جدًا أن يتوقع الناس من شركائهم قراءة أفكارهم ومجرد غمزة أو إشارة معرفة ما يريدونه من الشريك في أي لحظة معينة. باختصار "إذا لم يحدث ما تريد ، أو لم يتم بشكل صحيح ، ولم يتم تلبية الحاجة ، يمكنك أن تشعري حقًا بالإحباط." لذا ، ابدئي في بذل جهد لإبلاغ احتياجاتك بوضوح لشريكك والقيام بذلك بطريقة يمكنهم من الرد عليك بشكل إيجابي ، بدلاً من الذهاب في موقف دفاعي. ركزي على الحل إذا كنت ستصبحين أكثر صدقًا في التواصل ، فمن الجدير أن تكوني واضحة بشأن ما تريدينن "حاولي أن يكون لديك" عقلية تركز على الحل. لذلك ، بدلاً من التفكير في مدى شعورك بالإهمال ، فكري في ما سيبدو عليه التقدير والوفاء. "واسألي نفسك ، ما الذي تريده أكثر من شريكك وما الذي يجب أن تفعله أنت بشكل مختلف؟" فكري فيما يشعر به شريكك في بعض الأحيان يكون من المفيد قلب الطاولة وسؤال نفسك ، "هل يشعر شريكي بالإهمال؟" أو "كيف أقدره؟". الجواب على هذا السؤال يساعدك في إيجاد حل منطقي. لا بأس في طلب دعم إضافي قد يكون من المفيد أيضًا أن تسألي نفسك كم من الوقت كنت تشعرين بهذا الشعور. "ماذا كان يحدث في علاقتك عندما بدأت الأمور تتغير؟ ففي بعض الأحيان يمكن أن يكون للضغوط الأخرى تأثير ، خاصة إذا لم يتم حلها - على سبيل المثال ، الاكتئاب أو القلق". إذا كنت تعتقد أن شيئًا من هذا القبيل قد أثر على علاقتك ، فقد يجد أحدكما أو كلاهما أنه من المفيد الحصول على بعض الدعم الإضافي. "لا يجب أن يشعر أي شخص بأنه عالق في علاقة تجعله غير سعيد". إذا كان شريكك يزعجك طوال الوقت ، وأن يكون منتقدًا للغاية ويؤذيك عن عمد - فقد تستفيدين من طلب الدعم لمساعدتك من شخص آخر في تحديد ما إذا كان يمكن قلب الأشياء أو يفضل الإنفصال".

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح إليك طريقة التعامل مع الزوج المطنش فهل تنجح



GMT 12:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 13:24 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

شهد سامي رسامة في " بالحب هنعدي" وحفيدة سمير أحمد

GMT 12:49 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير

علاء قاسم يتحدث عن شخصيته في "وردة شامية" مع سلافة معمار

GMT 06:34 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

مزيكا تطرح 6 أغنيات لـ "إيوان" على محطات الراديو

GMT 08:17 2019 الجمعة ,12 تموز / يوليو

رئيسة وزراء نيوزيلندا تُعلق على حادث قطتها

GMT 15:04 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو

راغب علامة يحضر هدية لجمهوره السعوديّ

GMT 07:36 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

فيفي عبده تنعي صديقتها المقربة عبر "إنستغرام"

GMT 14:53 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

نيكول سابا تشعل حماس الجمهور في رأس سدر

GMT 06:12 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

خطوات تجفيف الشعر بعد الاستحمام بطريقة صحيحة

GMT 07:18 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عاصي الحلاني يستعين بالتقنيات لأغنيتة الجديدة

GMT 10:22 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير

تعرفي على 5 عادات يومية تضمن شبابا دائما لبشرتك

GMT 08:51 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر

رقصة مميزة لشيرين عبد الوهاب خلال حفلة زفاف
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle