arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:14:44
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:14:44
لايف ستايل

الرئيسية

كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي

لايف ستايل

لايف ستايلكيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي

كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي

كيف يمكن أن أنظم حياتي بين زوجي و المنزل ومسؤلياته والطبخ والقرآن والقراءة والرياضة والعناية والاهتمام بنفسي والنوم فقد تزوجت حديثا منذ شهور قليلة ولا أجد بركة في وقتي وزوجي يشعر إنني مقصرة خاصة بحق مسؤوليات المنزل رغم أنه محب ومتفهم وصبور ولكن تقصيري يحزنه وللحق إنني كذلك وأشعر أنني ضائعة بين كل هذه المسؤليات، وأشعر أنني ابتعدت كثيرا عن القران ويجب أن إنظم وقتي كما أنني أريد ممارسة الرياضة والمشي لأحافظ على رشاقتي فكيف أنظم يومي علما أنني لا استطيع أن أبقى مستيقظة في الصباح وجسدي متعود على عدد ساعات من النوم أعوضها في الصباح الباكر حيث لا استطيع العمل في المنزل منذ الصباح وأشعر بتعب كبير فأعود للنوم عادة.

لايف ستايل

ان عرف السبب بطل العجب، النوم لساعات طويلة يقتل الوقت. لذا نصيحتي الاولى لك ان تنامي في الليل ساعات كافية وتستيقظي مع زوجك وتحضري له طعام الافطار وتتناوليه معه، ومن ثم تتابعي العمل المطلوب منك، بحيث تقومين وترتبي البيت لانه اسرع عمل تقومين به ودون ان تتلهي بمواقع التواصل الاجتماعي لانها تقتل الوقت دون ان تشعري. ثم يمكنك وقت صلاة الظهر ان تجعلي لنفسك ساعة روحانية لتصلي وتقري القران. ثم يمكنك ممارسة بعض الرياضة، تحضير الطعام. وقبل موعد عودة زوجك يكون وقت الاهتمام بنفسك لاستقباله بابهى حلة ومنظر. بحيث تتأكدي ان لا تنشغلي عنه وهو في البيت وخاصة انك عروسة. واقضي فترة المساء بصحبته ومتعيه واخرجي معه. وان كان له مشوار خاص، اقضي وقتك في القراءة وتطوير ذاتك. نامي معه واستيقظي معه النوم عادة ويمكنك التأقلم على 7 ساعات نوم فهي اكثر من كفاية، ستعتادين النشاط اشربي الكثير من الماء فهو يحسن من عملياتك الحيوية ويعمل على تنشيط جسمك بشكل جيد. اهتمي بتغذيتك جيدا ان شعرت انك لا تستطيعين انصحك بعمل تحاليل لبعض المركبات الهامة مثل فيتامينات باء، فالاهتمام بصحتك ضروري لنشاطك يا ابنتي اليوم 24 ساعة وهي بركة وكثيرة ان احسنت استغلالها ابتعدي عن الملهيات التي لا فائدة منها مثل المسلسلات ومواقع التواصل الاجتماعي، اعملي لها وقت محدد فقط ولا تتجاوزيها. وإليك عزيزتي المزيد من المعلومات عبر هذا الرابط: تنظيم الوقت بين العائلة والعمل والمنزل

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي



GMT 12:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 15:56 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو

النزاعات والخلافات تسيطر عليك خلال هذا الشهر

GMT 13:24 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

شهد سامي رسامة في " بالحب هنعدي" وحفيدة سمير أحمد

GMT 12:49 2017 الإثنين ,02 كانون الثاني / يناير

علاء قاسم يتحدث عن شخصيته في "وردة شامية" مع سلافة معمار

GMT 06:34 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

مزيكا تطرح 6 أغنيات لـ "إيوان" على محطات الراديو

GMT 08:17 2019 الجمعة ,12 تموز / يوليو

رئيسة وزراء نيوزيلندا تُعلق على حادث قطتها

GMT 15:04 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو

راغب علامة يحضر هدية لجمهوره السعوديّ

GMT 07:36 2018 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير

فيفي عبده تنعي صديقتها المقربة عبر "إنستغرام"

GMT 14:53 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

نيكول سابا تشعل حماس الجمهور في رأس سدر

GMT 06:12 2017 الأربعاء ,11 كانون الثاني / يناير

خطوات تجفيف الشعر بعد الاستحمام بطريقة صحيحة

GMT 07:18 2017 الثلاثاء ,10 تشرين الأول / أكتوبر

عاصي الحلاني يستعين بالتقنيات لأغنيتة الجديدة

GMT 10:22 2017 الإثنين ,13 شباط / فبراير

تعرفي على 5 عادات يومية تضمن شبابا دائما لبشرتك

GMT 08:51 2017 الخميس ,14 أيلول / سبتمبر

رقصة مميزة لشيرين عبد الوهاب خلال حفلة زفاف
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle