arablifestyle
آخر تحديث GMT 15:53:35
لايف ستايل
لايف ستايل
آخر تحديث GMT 15:53:35
لايف ستايل

الرئيسية

كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي

لايف ستايل

لايف ستايلكيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي

كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي

كيف يمكن أن أنظم حياتي بين زوجي و المنزل ومسؤلياته والطبخ والقرآن والقراءة والرياضة والعناية والاهتمام بنفسي والنوم فقد تزوجت حديثا منذ شهور قليلة ولا أجد بركة في وقتي وزوجي يشعر إنني مقصرة خاصة بحق مسؤوليات المنزل رغم أنه محب ومتفهم وصبور ولكن تقصيري يحزنه وللحق إنني كذلك وأشعر أنني ضائعة بين كل هذه المسؤليات، وأشعر أنني ابتعدت كثيرا عن القران ويجب أن إنظم وقتي كما أنني أريد ممارسة الرياضة والمشي لأحافظ على رشاقتي فكيف أنظم يومي علما أنني لا استطيع أن أبقى مستيقظة في الصباح وجسدي متعود على عدد ساعات من النوم أعوضها في الصباح الباكر حيث لا استطيع العمل في المنزل منذ الصباح وأشعر بتعب كبير فأعود للنوم عادة.

لايف ستايل

ان عرف السبب بطل العجب، النوم لساعات طويلة يقتل الوقت. لذا نصيحتي الاولى لك ان تنامي في الليل ساعات كافية وتستيقظي مع زوجك وتحضري له طعام الافطار وتتناوليه معه، ومن ثم تتابعي العمل المطلوب منك، بحيث تقومين وترتبي البيت لانه اسرع عمل تقومين به ودون ان تتلهي بمواقع التواصل الاجتماعي لانها تقتل الوقت دون ان تشعري. ثم يمكنك وقت صلاة الظهر ان تجعلي لنفسك ساعة روحانية لتصلي وتقري القران. ثم يمكنك ممارسة بعض الرياضة، تحضير الطعام. وقبل موعد عودة زوجك يكون وقت الاهتمام بنفسك لاستقباله بابهى حلة ومنظر. بحيث تتأكدي ان لا تنشغلي عنه وهو في البيت وخاصة انك عروسة. واقضي فترة المساء بصحبته ومتعيه واخرجي معه. وان كان له مشوار خاص، اقضي وقتك في القراءة وتطوير ذاتك. نامي معه واستيقظي معه النوم عادة ويمكنك التأقلم على 7 ساعات نوم فهي اكثر من كفاية، ستعتادين النشاط اشربي الكثير من الماء فهو يحسن من عملياتك الحيوية ويعمل على تنشيط جسمك بشكل جيد. اهتمي بتغذيتك جيدا ان شعرت انك لا تستطيعين انصحك بعمل تحاليل لبعض المركبات الهامة مثل فيتامينات باء، فالاهتمام بصحتك ضروري لنشاطك يا ابنتي اليوم 24 ساعة وهي بركة وكثيرة ان احسنت استغلالها ابتعدي عن الملهيات التي لا فائدة منها مثل المسلسلات ومواقع التواصل الاجتماعي، اعملي لها وقت محدد فقط ولا تتجاوزيها. وإليك عزيزتي المزيد من المعلومات عبر هذا الرابط: تنظيم الوقت بين العائلة والعمل والمنزل

لايف ستايل

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي كيف أنظم وقتي بين زوجي وبيتي وحياتي



GMT 07:37 2019 الخميس ,25 إبريل / نيسان

عمرو دياب يظهر بعلاقته مع دينا الشربيني

GMT 01:26 2016 الخميس ,20 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تبحث في العلاقة بين ساعات الإسترخاء وخصوبة الرجال

GMT 21:54 2016 السبت ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

مهرجان الفيلم العربي القصير من "نادي لكل الناس"‏

GMT 17:30 2016 الثلاثاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

مصر للطيران تستقبل البوينج الجديدة بمطار القاهرة

GMT 21:48 2020 الخميس ,16 إبريل / نيسان

وائل جسار يدّعي مشاركة عمرو دياب في أغنية

GMT 18:38 2019 الإثنين ,20 أيار / مايو

شيرين رضا ضحية جديدة لـرامز جلال

GMT 10:13 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

ملابس زهريّة تضامنًا مع مرضى سرطان الثدي

GMT 13:48 2018 الإثنين ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الفنان أحمد عز ينشر صورة جديدة له أثناء تصوير فيلم "الممر"

GMT 14:12 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

شيماء سيف تحقق نسب مشاهدة عالية لبرنامجها " mis understand" 

GMT 01:36 2018 الجمعة ,12 تشرين الأول / أكتوبر

ماسك الشوفان للتخلص من حب الشباب لأصحاب البشرة الحساسة

GMT 21:19 2018 الخميس ,04 تشرين الأول / أكتوبر

استمتعي بقضاء عطلة ملكية في فندق ""The Goring

GMT 08:40 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر

جماهير أنغام على موعد معها الشهر المقبل في القاهرة الجديدة

GMT 10:11 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر

الشعر القصير يلائم الأجواء الحارة في الصيف
 
arablifestyle

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

arablifestyle arablifestyle arablifestyle arablifestyle