خلق الله جسم الإنسان ، وجعل حاجته للعناصر الأساسية للتكوين أمراً ضرورياً للإستمرار في حياة آمنة وخالية من المشاكل ، فنحن لا يمكن أن ننكر أننا بحاجة يومياً لعناصر غذائية متكاملة ، تعمل على تفاعلات داخل الجسم تبقينا في حالة من اليقظة والقدرة على القيام بالواجبات والأساسيات الضرورية للحياة ، فالطفل عندما يولد ، رب العباد يعلم أن هذا الطفل لا يمكنه أن يحصل على احتياجاته الأساسية بنفسه ، فكلف الأم بالرضاعة الطبيعية لمدة لا تقل عن ست أشهر ولا تزيد عن العامين ، لأن في هذه الفترة يعجز الطفل على الحصول على حاجته من مأكل ومشرب وخلافها ، فلا يمكن أن يتهاون الرحمن في حاجة الإنسان منذ الولادة ، وحتى الموت.

وحاجات الإنسان تتنوع فهو لا يحتاج لعنصر واحد فقط  ، وإنما حاجته تتعدى المليون عنصر ،ما بين مواد يمكن الحصول عليها من الغذاء ، وأخرى من الشراب ، وأخرى من الطبيعة ، ومن أهم العناصر الضرورية للجسم بكافة الاعمار ، الفيتامينات والبروتينات والحديد ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، وكافة العناصر الأخرى ، فهذه العناصر لا بد من الحصول عليها خلال فترة الحياة كلها . ومن أهم هذه العناصر التي يحتاجها الجسم للبناء والتكوين وغيرها هي العناصر التي تتكون من الحديد كعنصر أساسي فيها ، فهي من أهم المكونات التي لا بد من الحصول عليها سواء عن طريق الوجبات أو عن طريق أقراص الأدوية التي تصرف للمرضى وحديثنا اليوم سيدور عن نوع معين من الحديد التي يحتاجها الجسم وهي حديد الفوليك ، والحديث سيدور عن حبوب حديد الفوليك ، وهذا العنصر بالذات ضروري جداً لتركيب الجسم ، ويمكن الحصول عليه من خلال وجبات مختلفة ، ولكن حبوب الحديد تساعد بشكل أساسي في تكوين الجسم بشكل سليم ، وتساعد في التخلص من أعراض النقص المناعي ، وعدم القدرة على الحركة والتصلب في العضلات وغيرها ، فحبوب حديد الفوليك تصرف للمرضى بشكل أساسي ممن يعانون من مشكلة تتعلق بتركيب العضلات ، بالاضافة إلى الصعوبات التي تواجهها الحامل ، فلا يمكن الحصول على هذا العنصر من أي مكان أخر، إلا من خلال هذه الحبوب، وتصرف للمرأة الحامل ، خلال فترة الحمل ، في سبيل منها للوصول بالجنين إلى بر الأمان ، وتساعده في تكوين خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها جسمه بكميات كبيرة ، ويعين المرأة الحامل على مواصلة هذه الفترة الصعبة التي تعاني منها المرأة بشكل جذري بكل المناحي الحياتية ، كما وتساعد حبوب الحديد في الحصول على الكميات المناسبة من كريات الدم الحمراء ، والبيضاء ، والقدرة على مواصلاة الأعمال الشاقة ، التي تتطلب جهداً مضاعفاً من الرجل أو المرأة على حد س