الصداقة، سعادةالمزيد
الرئيسية
الصداقة، سعادة
هبة حبيب
بقلم - هبة حبيب
الصداقة الحقيقية فيها ارتياح وتواصل وسعادة مع الآخر، تضفي سعادة أكثر وبهجة في حياة المرأة، لأن المرأة عند شعورها بالتوتر والضغوط سواء داخلية أو خارجية، عند التوتر تفرز هرمون الكورتيزول، شبيه الأدرينالين في ظهوره في التوتر، هرمون الكورتيزول يزيد مع التوتر والضغوط، حتى يتحول التوتر إلى مرض بتراكمه، ومما يؤدي إلى انخفاض هرمون السعادة لدى الأنثى.
هرمون الأوكسيتوسين هو هرمون التواصل والمشاركة وهرمون جزء من مجموعة، هرمون الاحتواء والأمان، فالصداقة الحقيقية يوجد فيها دعم عاطفي واستناد عاطفي emotional يرفع الاوكسيتوسين، يرفع جودة حياة المرأة، فالصداقة والصحبة وحتى الانضمام مع مجموعة real، فيها تفاعل معك وفي اتصال يخدم حيااتك كثير ويسعدك أكثر، وليس الصداقات بالعدد، إنما بالنوعية والجودة والتواصل. والصداقة مع شخص يختلف عنك له أثر في إضفاء البهجة والوعي.
وقبل الدخول في صداقات حددي الصفات التي تريديها في صديقاتك، المتشابهات يتجاذبن.، والانفتاح مع صديقاتك والتواصل هو مفتاح نجاحك مع عدم الحكم أي لا تكوني judgmental صادرة أحكام على صديقتك.، فالحكم انعكاسك واضطرابك من الداخل، وحبك لنفسك واحترامك لها يعكس حبك لصديقتك واعطائها مساحة من الحرية، اختاري صديقة منسجمة معها fit you، اسمعي لها ادعميها بكل الحالات في فرحها وحزنها، قبل أن تكوني صديقة للآخر كوني صديقة نفسك، حتى تكون العلاقة مع صديقاتك، علاقة توازن، العطاء يساوي الأخذ.
- الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر GMT 15:46 2016 الصداقة (السرّية) بين الرجل والمرأة شُبْهة عشقية غير معلنة
GMT 15:46 2016 الخميس ,01 كانون الأول / ديسمبر
الصداقة (السرّية) بين الرجل والمرأة شُبْهة عشقية غير معلنةألبانيا "جزر المالديف الأوروبية" أفضل وجهة سياحية لعام 2025
القاهره - لايف ستايل
اقترب عام 2024 من نهايته، وإذا كنت تتطلع إلى العام الجديد، وتتساءل عن المكان الذي يجب أن تحجز فيه لقضاء عطلتك الربيعية أو الصيفيةالمقبلة، فهناك الكثير من الوجهات الأوروبية التي تقع على بعد بضع ساعات فقط من منطقة الشر...المزيدالملكة رانيا تقيم مأدبة غداء لعدد من السيدات في سحاب الأردنية
القاهره - لايف ستايل
الملكة رانيا العبدالله، أقامت صباح اليوم، في مدينة سحاب الأردنية، مأدبة غداء لمجموعة من سيدات سحاب الناشطات في مجال العمل الاجتماعي والثقافي والتربوي. الملكة رانيا بصحبة سيدات سحاب وارتدت الملكة رانيا العبد الله...المزيدإطلالات لنجمات خرجن عن المألوف في مهرجان البحر الأحمر
القاهره - لايف ستايل
تألقت النجمات بالكثير من الإطلالات التي خرج بعضها عن المألوف واتسم بالغرابة، وأخريات اعتبر الجمهور أنهن لم يوفقن في اختياراتهم.وهناك إطلالات اتسمت بالغرابة للنجمات في مهرجان البحر الأحمر تفاعل معها الجمهور.ما بي...المزيد
GMT 16:23 2024 السبت ,07 كانون الأول / ديسمبر
منى زكي تكشف عن بداياتها الفنية وتأثير أحمد زكي في مسيرتها
GMT 13:13 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تنشغل بعمل في اليوم الأول وتضع مخططات وتوجه الآخرين
GMT 14:26 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
يزعجك أشخاص لا يفون بوعودهمGMT 09:47 2019 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تحتاج إلى الانتهاء من العديد من الأمور اليومGMT 20:52 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
"أجواء إيجابيّة" تشجعك على البحث عن إمكانيات جديدةGMT 13:35 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
تتحدى من يشكك فيك وتذهب بعيداً في إنجازاتكGMT 16:07 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
مصممة الأزياء سميرة الإبراهيمي تستغل الحظر في تصميماتهاGMT 10:19 2020 الأحد ,03 أيار / مايو
تحدى جديد للتبرّع لمواجهة ظاهرة العنف ضد السيّدات خلال العزل المنزلىGMT 20:03 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
مي سليم تحتفل بعيد ميلادها مع أصدقائهاGMT 09:26 2020 السبت ,02 أيار / مايو
حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيلGMT 09:34 2019 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير عمل بسبوسة الجالكسيGMT 19:40 2018 الإثنين ,24 كانون الأول / ديسمبر
طريقة إعداد وتحضير كيك الموز بشوكولاتة النوتيلا اللذيذةGMT 21:01 2018 الأحد ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على إليكِ أبرز قواعد الإتيكيت في المطاعم الراقيةGMT 16:43 2018 الأربعاء ,29 آب / أغسطس
فنانيين رياضيينGMT 14:09 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
دراسة تكشف أن النزهات والسفر عامل جيد لتعليم الأطفالGMT 12:28 2018 الجمعة ,16 آذار/ مارس
طرق إعادة إحياء العلاقة مع حبيبك السابقGMT 07:45 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
استبعاد ابن أحمد السقا للمرة الثانية من أولى تجاربه السينمائيةGMT 06:28 2017 الجمعة ,22 كانون الأول / ديسمبر
جون أفريك يؤكد أن الهند أفضل أماكن السياحة العلاجية للأفارقةGMT 11:37 2017 الخميس ,31 آب / أغسطس
شيرين عبد الوهاب تهنئ حسام حبيب بعد نجاح "تعيشى معايا"GMT 18:51 2017 الأحد ,01 تشرين الأول / أكتوبر
سانت لوران تقدم تشكيلة حديثة من الأحذية لمحبات الحفلاتGMT 07:55 2017 الخميس ,14 كانون الأول / ديسمبر
أوليفير روستينغ يعلن عن إبداع جديد إلى دار "بالمان"GMT 21:22 2017 الأربعاء ,05 تموز / يوليو
أمل الملا تكشف عن مجموعتها المذهلة من أزياء الخريفGMT 06:16 2017 الأربعاء ,15 آذار/ مارس
اتبعي رجيم اللبن والخيار لمدة 11 يومًا ستبهرك النتيجةGMT 08:11 2017 الثلاثاء ,28 شباط / فبراير
تعرفي على الخطوات التى تعيدين بها الحيوية لبشرتك بعد يوم عمل وإجهادGMT 22:24 2016 الثلاثاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر
فندق "بريطانيا العظمى" في أثينا قبلة رؤساء الدول والمشاهيرGMT 03:12 2017 الأربعاء ,04 كانون الثاني / يناير
الزنجبيل والفلفل خلطة علمية للوقاية من سرطان الرئةGMT 16:16 2017 الأربعاء ,29 آذار/ مارس
80 ألف دولار قيمة خروج مطربة لبنانية من حياة ملحنGMT 07:53 2016 الأحد ,04 كانون الأول / ديسمبر
3 شابات ينجحن في ابتكار محفظة ذكية تفصل النقود تلقائيًا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك