صندوقي الاسود

بداخل كل منا صندوق أسود ملئ بالذكريات والاحباطات والاسرار والاماني الضائعة والحلم الذي لم يتحقق كلما انفردت بنفسي نظرت داخلي وفتحت صندوقي الاسود وبكيت وابتسمت كيف المفر وكيف اهرب منه

قبل العلاج عليك ان تعرفي انك قد ادمنت التمعن في صندوقك الأسود للوصول الى الحزن والندم والبكاء وهذه المشاعر تجعل طاقتك النفسية في أدنى مستوى وتمنعك من الاستمتاع بالحياةلاضير من المراجعة بين الحين والآخر على ان لايكون الهدف الشفقة على الذات والندم بل استخلاص الدروس والعبر وتذكر الشيء الذي لم يقتلك يجعلك أقوى وبهذا الهدف ستجدين تكرار الالم يجعله اخف. كما ان هناك حقيقة يجب ان تعليمها اننا نعمل جهدنا في اي موقف كان حسب خبرتنا وثقافتنا في ذلك الوقت. لذلك لأيجب ان تلومي نفسك وأعيدي الشريط الان وتصرفي بخبرتك الحالية بالطريقة التي تحبيها وكأنك تصرفت هكذا وانتهى الموضوع عندك لا تعودي اليه وخذي النقاط واحدة واحدة وستجدين الفرق بأسرع وقت